Antioxidantes Mostrar tudo

A poluição, o estresse e o passar do tempo expõem nossas células a um grande número de agentes nocivos. Por outro lado, os antioxidantes são moléculas quase milagrosas, que protegem nosso corpo de muitos processos degenerativos secundários a esses agentes. Essas moléculas nos permitem envelhecer da melhor forma possível, e é sobre elas que vamos falar nesta seção.

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Resveratrol
Anabel Rodríguez em Antioxidantes

A variedade de suplementos disponíveis no mercado é cada vez maior, especialmente dentre os produtos antioxidantes, que retardam o envelhecimento. Um dos suplementos mais populares com essa função é o resveratrol. Ele é um composto vegetal presente no vinho, frutas […]

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Flavonóides
Romina Cerutti em Antioxidantes

Os flavonóides são compostos naturais essenciais para a manutenção de uma boa saúde. Graças à sua ação antioxidante, eles são cruciais para a prevenção de muitas doenças bastante comuns na população hoje em dia. Esses compostos podem ser encontrados em vegetais, […]

Proteínas Mostrar tudo

As proteínas são cadeias de aminoácidos entrelaçadas, com função vital para o organismo humano. Essas moléculas vitais são capazes de regular os processos químicos mais complicados e de reforças as estruturas corporais. Nessa seção, vamos apresentar diferentes opções de proteínas, incluindo suplementos para veganos.

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Whey Protein
Anabel Rodríguez em Proteínas

Os melhores personal trainers gostam de repetir uma frase curiosa: “Os músculos são construídos na cozinha”. No fim das contas, é por meio da alimentação que você poderá obter todos os nutrientes de que precisa, e o whey protein pode […]

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Glucosamina
Anabel Rodríguez em Proteínas

Os jovens não costumam demonstrar uma preocupação significativa com a saúde física. No entanto, a chegada da maturidade pode vir acompanhada de algumas dores típicas da idade. Os estragos do tempo podem se manifestar em forma de artrose, uma doença […]

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Barra de proteína
Romina Cerutti em Proteínas

A barra de proteína é uma maneira conveniente e eficaz para melhorar a ingestão de proteínas em sua dieta. Ela tem uma textura suave, mas uma alta capacidade de saciedade. Disponíveis em diversos sabores, esses suplementos alimentares são um lanche […]

Sobre nós
A Kaufberaterio Media é uma empresa de mídia digital que atua globalmente e opera com colaboradores de mais de 15 países e quatro continentes. Nossa paixão é fornecer a nossos leitores conteúdo online de qualidade e divertido, trazendo respostas de todos os tipos e nichos aos consumidores.
Perda de Peso Mostrar tudo

Sabemos que manter o peso sob controle é uma tarefa muito difícil. Se você não sabe por onde começar, ou se já tentou todos os tipos de dietas e não chegou aos resultados esperados, não deixe de ler esta seção. Aqui, você vai encontrar suplementos seguros e naturais, que vão te ajudar a perder os desconfortáveis ‘quilinhos a mais’.

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L-carnitina
Anabel Rodríguez em Perda de Peso

Se você é um entusiasta do mundo “fitness”, provavelmente já ouviu sobre L-carnitina mais de uma vez. Este suplemento é popular entre pessoas que querem perder peso, mas poucos realmente sabem seus segredos. Nosso Guia irá revelar para você a […]

Minerais Mostrar tudo

Os minerais são nutrientes essenciais, que o organismo utiliza para regular um grande número de reações químicas indispensáveis em nossa vida. Você já conhece os minerais mais populares, como o ferro e o cálcio. Mas outros compostos menos conhecidos, como o magnésio e o zinco, também são importantes para seu bem-estar. Saiba mais nessa seção!

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Magnésio
Anabel Rodríguez em Minerais

Seja muito bem-vindo a um novo artigo sobre suplementos alimentares. Neste caso, analisaremos cuidadosamente o papel do magnésio, um nutriente essencial para o nosso bem-estar. Vamos explicar de forma clara e detalhada seus principais benefícios, como saber se precisamos adicionar […]

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Zinco
Anabel Rodríguez em Minerais

Seja bem-vindo ao novo artigo do nosso Guia de suplementos. Neste post você poderá encontrar a informação mais atualizada sobre o zinco, um oligoelemento essencial para a saúde. Ao final deste artigo, você saberá como inserir o zinco na sua […]

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Suplementos de ferro
Anabel Rodríguez em Minerais

Certamente você já ouviu falar sobre a anemia em algum momento da sua vida. Se você é mulher, é provável que inclusive tenha identificado os sintomas desta doença em seu próprio corpo. A fadiga e a fraqueza características da anemia […]

Aminoácidos Mostrar tudo

Os aminoácidos são a base estrutural do nosso organismo. Esses nutrientes são indispensáveis para a formação dos músculos e ossos. Ao mesmo tempo, regulam processos químicos e hormonais. Se você quer saber aproveitar seus treinamentos ao máximo e ter uma saúde de ferro, não se esqueça dos aminoácidos!

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Creatina
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Todo mundo já ouviu falar da creatina, uma substância em posição de destaque dentre os suplementos mais usados por atletas. Normalmente as pessoas acham que a creatina é um produto que ajuda a ganhar massa magra junto à musculação, mas […]

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Glutamina
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Qualquer fã de esportes sabe como é difícil manter o desempenho ideal de forma consistente. Estresse e lesões podem retardar seu progresso de forma injusta. A adição de glutamina à sua dieta pode ajudá-lo a resolver esta situação. Continue lendo […]

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BCAA
Lorena Castillo em Aminoácidos

Muitas vezes é difícil manter a massa muscular quando nosso objetivo é a perda de gordura. Você quer perder peso? Você quer manter o maior número de músculos possível? O suplemento de BCAA é um excelente aliado para as pessoas que […]

Probióticos e Prebióticos Mostrar tudo

Você sabia que várias bactérias são benéficas e convivem em harmonia com seu corpo, lhe protegendo da invasão de outros micro-organismos e fabricando nutrientes essenciais para o seu bem-estar? O estresse, alguns remédios e uma má alimentação podem destruir esse equilíbrio. Mas não se preocupe: os prebióticos e probióticos vão lhe ajudar a recuperá-lo.

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Probióticos
Anabel Rodríguez em Probióticos e Prebióticos

Neste novo artigo do nosso site Saudável e Forte, abordaremos um tópico muito atual: o uso de probióticos. Estes suplementos podem ser encontrados em supermercados, farmácias e lojas especializadas e são frequentemente recomendados para pessoas que sofrem de distúrbios intestinais, […]

Vitaminas Mostrar tudo

Você sabia que as vitaminas dão ao seu corpo toda a energia e força necessária para encarar o dia a dia? Nosso organismo não é capaz de sintetizar essas substâncias por conta própria, e por isso é fundamental inclui-las em sua alimentação. Nessa seção, vamos te contar todos os segredos das vitaminas. Leia e saiba tudo!

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Vitamina B12
SAUDÁVEL&FORTE em Vitaminas

Bem-vindos ao nosso artigo sobre suplementos de vitamina B12. Neste Gguia reunimos algumas informações detalhadas sobre os benefícios, particularidades, tipos e dados interessantes sobre este nutriente. A vitamina B12 é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Graças a ela […]

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Vitamina C
Anabel Rodríguez em Vitaminas

A maioria das pessoas já ouviu falar sobre a vitamina C, e utilizam essa substância, seja para suplementação ou não. Os efeitos antioxidantes dela são muito conhecidos, mas ela possui outras propriedades que vão te surpreender. A vitamina C é […]

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Vitamina D
Anabel Rodríguez em Vitaminas

Caso você esteja se perguntando se precisa adicionar um suplemento de vitamina D à sua dieta, nós compilamos diversas informações sobre ela neste artigo e resumimos de forma clara e acessível. Continue lendo para esclarecer todas as suas dúvidas e […]

Superalimentos Mostrar tudo

Existem alimentos capazes de nos trazer uma grande quantidade de vitaminas, minerais e antioxidantes. Os apaixonados por nutrição deram a essas “bombas” nutritivas o nome de “superalimentos”. Faça uma revolução na sua alimentação com esses compostos incríveis, e encontre todos os nutrientes da forma mais natural!

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Maca peruana
Romina Cerutti em Superalimentos

A maca peruana possui muitos nutrientes e propriedades medicinais. Seus benefícios tem sido cada vez mais conhecidos ao redor do mundo. O consumo regular da maca peruana está associado com o aumento da energia, melhora da função sexual e da […]

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Ômega 3
Anabel Rodríguez em Superalimentos

Hoje em dia, é quase impossível ser consumidor de uma dieta saudável. O aumento dos preços dos produtos frescos, a falta de tempo para cozinhar e a poluição acaba por prejudicar a alimentação, resultando na falta de alguns dos principais […]

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Cúrcuma
Romina Cerutti em Superalimentos

A cúrcuma é muito mais do que um ingrediente que vai no curry. É uma especiaria cujas propriedades medicinais lhe conquistaram o posto de superalimento. Você está interessado em descobrir quais são seus efeitos para a saúde? Neste Guia, contamos […]