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Os Guias de Compra mais populares

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6 de abril de 2020
Whey Protein
Anabel Rodríguez em Proteínas

Os melhores personal trainers gostam de repetir uma frase curiosa: “Os músculos são construídos na cozinha”. No fim das contas, é por meio da alimentação que você poderá obter todos os nutrientes de que precisa, e o whey protein pode […]

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19 de fevereiro de 2020
Creatina
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Todo mundo já ouviu falar da creatina, uma substância que figura com destaque entre os suplementos mais usados ​​pelos atletas. A creatina é geralmente considerada um produto que ajuda você a ganhar massa magra com a musculação, mas a verdade […]

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24 de fevereiro de 2020
Ômega 3
Anabel Rodríguez em Superalimentos

Hoje em dia, é quase impossível ser consumidor de uma dieta saudável. O aumento dos preços dos produtos frescos, a falta de tempo para cozinhar e a poluição acaba por prejudicar a alimentação, resultando na falta de alguns dos principais […]

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13 de abril de 2020
Espirulina
Romina Cerutti em Superalimentos

Você sente que não tem energia suficiente para enfrentar o dia? Você sofre de diabetes e/ou colesterol alto? Quer complementar sua dieta com um suplemento de alta qualidade nutricional? Se você se identifica com alguma destas situações, a espirulina pode […]

Guias de Compra recentes

Curcumina: Qual o melhor produto de 2020?

Superalimentos

Vitamina C para o rosto: Qual o melhor produto de 2020?

Vitaminas

Dieta mediterrânea: O que é e como aproveitar ao máximo?

Saúde e Bem-estar

Bactérias intestinais: Aliadas ou inimigas?

Saúde e Bem-estar

Artigos de saúde e bem-estar

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6 de julho de 2020
Dieta mediterrânea
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

Você quer começar a cuidar da sua alimentação, mas ainda não sabe como? Você está pensando “qual a melhor dieta”? Não procure mais, você chegou no lugar certo. Existem milhares de opções de dietas disponíveis, mas a dieta mediterrânea é […]

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29 de junho de 2020
Bactérias intestinais
Angélica Collado em Saúde e Bem-estar

Quem sofre com desconfortos como prisão de ventre, diarreia recorrente, flatulência ou cólicas pode nem imaginar, mas o problema pode estar nas bactérias intestinais. Sim, elas existem e estão entre nós! A flora intestinal do ser humano abriga mais de […]

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17 de junho de 2020
Diarreia
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

Entre todos os problemas que podem afetar o intestino, a diarreia é um dos mais frequentes. O distúrbio, que gera muito desconforto, pode ter diversas origens, especialmente a ingestão de alimentos em mau estado. No entanto, outras doenças e intolerâncias […]

Artigos de antioxidantes

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12 de maio de 2020
Taurina
Anabel Rodríguez em Antioxidantes

Você já ouviu falar nos energéticos, certo? Com certeza estes produtos tão chamativos, que ficam próximos aos refrigerantes no supermercados já chamaram sua atenção alguma vez. Se você observar a embalagem, vai perceber que muitos destes produtos dão importância a […]

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23 de março de 2020
Licopeno
Anabel Rodríguez em Antioxidantes

A base de uma vida saudável é a alimentação. Por isso, a grande maioria das pessoas está sempre em busca de uma forma para melhorar a ingestão de nutrientes que possam auxiliar a manter-se com saúde e livre das doenças […]

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17 de março de 2020
Flavonóides
Romina Cerutti em Antioxidantes

Os flavonóides são compostos naturais essenciais para a manutenção de uma boa saúde. Graças à sua ação antioxidante, eles são cruciais para a prevenção de muitas doenças bastante comuns na população hoje em dia. Esses compostos podem ser encontrados em vegetais, […]

Artigos de proteínas

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22 de junho de 2020
Colágeno hidrolisado
Romina Cerutti em Proteínas

Por que o colágeno hidrolisado é tão famoso? É verdade que previne o envelhecimento da pele? Qualquer pessoa pode tomar colágeno? O interesse da população em cuidar da saúde e estética, prevenir doenças e atrasar o envelhecimento aumenta a cada […]

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14 de maio de 2020
Proteína hidrolisada
Romina Cerutti em Proteínas

A proteína hidrolisada é um dos tantos suplementos protéicos disponíveis e, talvez, um dos menos conhecidos. Este tipo de proteína foi previamente digerida por peptídeos e/ou aminoácidos para facilitar sua assimilação no intestino. Existem proteínas hidrolisadas de Whey, caseína, colágeno, […]

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6 de abril de 2020
Proteína vegetal
Anabel Rodríguez em Proteínas

Hoje em dia, existe uma preocupação crescente com o meio ambiente, a saúde e os direitos dos animais. Muitas pessoas deixaram de consumir produtos de origem animal e estão procurando outras fontes de alimentos mais sustentáveis, como é o caso […]

Artigos de perda de peso

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25 de maio de 2020
Quitosana
Anabel Rodríguez em Perda de Peso

Rápido, faça um pedido! Se você desejou “comer sem engordar” saiba que não está sozinho! Manter-se no peso ideal, equilibrando rotina corrida com dieta saudável, é um grande desafio para muitas pessoas. A boa notícia é que as pesquisas não […]

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16 de março de 2020
Queimador de gordura
Anabel Rodríguez em Perda de Peso

Quem dera houvesse uma pílula mágica que nos ajudasse a perder peso! Se alguma vez você já pensou nisso, não está sozinho. A perda de peso é uma tarefa difícil que atormenta cada vez mais pessoas. Com este artigo, queremos […]

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31 de janeiro de 2020
L-carnitina
Anabel Rodríguez em Perda de Peso

Se você é um entusiasta do mundo “fitness”, provavelmente já ouviu sobre L-carnitina mais de uma vez. Este suplemento é popular entre pessoas que querem perder peso, mas poucos realmente sabem seus segredos. Nosso Guia irá revelar para você a […]

Artigos de minerais

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7 de maio de 2020
Silício
Anabel Rodríguez em Minerais

Com o passar do tempo, a sua pele pode perder o brilho. As unhas podem ficar quebradiças e o cabelo danificado. Será que vão ficar piores a cada dia que passar? Temos o direito de envelhecer sem ter estes problemas? […]

Abrir artigo Products containing ferrum (dried mushrooms, bran, buckwheat, livers, dogwood, cashews, oats, lentils, peanuts) on a round cutting board and a blue wooden background
17 de fevereiro de 2020
Suplementos de ferro
Anabel Rodríguez em Minerais

Certamente você já ouviu falar sobre a anemia em algum momento da sua vida. Se você é mulher, é provável que inclusive tenha identificado os sintomas desta doença em seu próprio corpo. A fadiga e a fraqueza características da anemia […]

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8 de fevereiro de 2020
Magnésio
Anabel Rodríguez em Minerais

Seja muito bem-vindo a um novo artigo sobre suplementos alimentares. Neste caso, analisaremos cuidadosamente o papel do magnésio, um nutriente essencial para o nosso bem-estar. Vamos explicar de forma clara e detalhada seus principais benefícios, como saber se precisamos adicionar […]

Artigos de fitness

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17 de maio de 2020
Pré-treino
Anabel Rodríguez em Fitness

Não há nada mais frustrante do que começar a treinar e perceber que o seu rendimento está abaixo do esperado. Nem todos os dias, o corpo responde da mesma forma e, às vezes, leva tempo para se adaptar a uma […]

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15 de maio de 2020
Beta alanina
Anabel Rodríguez em Fitness

No mundo dos esportes, um pequeno aumento no rendimento muscular pode significar grandes benefícios. Por esse motivo, muitas pessoas buscam formar de turbinar o treino e aumentar o desempenho. Se você está procurando uma forma de melhorar seu rendimento nos […]

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11 de maio de 2020
Mass gainer
Romina Cerutti em Fitness

Enquanto a maioria das pessoas procuram produtos para perder peso, um grupo de indivíduos se alimenta e treina com o objetivo de aumentar seu peso através da massa muscular. Para isso, existe uma linha de suplementos especialmente produzida para apoiar […]

Artigos de aminoácidos

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19 de fevereiro de 2020
Creatina
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Todo mundo já ouviu falar da creatina, uma substância que figura com destaque entre os suplementos mais usados ​​pelos atletas. A creatina é geralmente considerada um produto que ajuda você a ganhar massa magra com a musculação, mas a verdade […]

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1 de fevereiro de 2020
Glutamina
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Qualquer fã de esportes sabe como é difícil manter o desempenho ideal de forma consistente. Estresse e lesões podem retardar seu progresso de forma injusta. A adição de glutamina à sua dieta pode ajudá-lo a resolver esta situação. Continue lendo […]

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30 de janeiro de 2020
L-arginina
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Algumas pessoas adoram fazer exercícios físicos e passam boa parte do seu tempo livre na academia, na piscina ou ao ar livre. Já outras “tremem” ao ouvir qualquer coisa relacionada a esportes. Confira o artigo abaixo sobre a L-arginina, pois […]

Artigos de probióticos e prebióticos

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30 de janeiro de 2020
Probióticos
Anabel Rodríguez em Probióticos e Prebióticos

Neste novo artigo do nosso site Saudável e Forte, abordaremos um tópico muito atual: o uso de probióticos. Estes suplementos podem ser encontrados em supermercados, farmácias e lojas especializadas e são frequentemente recomendados para pessoas que sofrem de distúrbios intestinais, […]

Artigos de vitaminas

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10 de julho de 2020
Vitamina C para o rosto
Anabel Rodríguez em Vitaminas

Sua pele está mais opaca que o normal? Você começou a observar algumas linhas de expressão e manchas no seu rosto? A ideia de fazer algum tratamento mais “agressivo”, como laser ou botox, te dá medo? Neste caso, vamos propor […]

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18 de junho de 2020
Vitaminas lipossolúveis
Anabel Rodríguez em Vitaminas

Com certeza você sabe que existem diferentes vitaminas e cada uma tem uma relevância especial para o organismo. Mas, você sabe especificar no que estas moléculas essenciais se diferenciam? Ou sabe o que elas têm em comum? Então não deixe […]

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12 de junho de 2020
Vitaminas para cansaço
Anabel Rodríguez em Vitaminas

Vivemos em uma sociedade cansada. O estilo de vida, orientado para a produtividade e competitividade, faz com que as pessoas se sintam exaustas. Mas, tem alguma forma de não estar sempre cansado? Existe algum produto capaz de fornecer mais energia? […]

Artigos de superalimentos

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13 de julho de 2020
Curcumina
Angélica Collado em Superalimentos

Pode ser que a palavra “curcumina” soe familiar para você, e de fato ela é! Esse corante natural é extraído da Cúrcuma longa (conhecida comumente como cúrcuma ou açafrão-da-terra), planta nativa da Índia e usada por suas propriedades medicinais e seu sabor, levemente […]

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7 de junho de 2020
Açaí
Romina Cerutti em Superalimentos

O açaí é um superalimento muito conhecido. Você conhece os benefícios deste fruto para a saúde? Você sabia que ele pode te ajudar a reforçar sua ingestão de antioxidantes? O açaí é uma fruta tropical amazônica, destacada por sua riqueza […]

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5 de junho de 2020
Benefícios da cúrcuma
Romina Cerutti em Superalimentos

Você costuma temperar suas comidas com cúrcuma? Você sabia que esta especiaria pode te ajudar a aliviar dores articulares, controlar a diabetes e cuidar da sua pele? A cúrcuma possui propriedades conhecidas há muitos anos e sua cor laranja, rica […]