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Os Guias de Compra mais populares

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30 de setembro de 2020
Whey Protein: Qual é o melhor de 2021?
Anabel Rodríguez em Proteínas

Os melhores personal trainers gostam de repetir uma frase curiosa: “Os músculos são construídos na cozinha”. No fim das contas, é por meio da alimentação que você poderá obter todos os nutrientes de que precisa, e o whey protein pode […]

Abrir artigo (Fuente de la imagen resaltada: Piotr Trojanowski: 88972457 / 123rf.com)
17 de agosto de 2020
Creatina: Qual é a melhor de 2021?
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Todo mundo já ouviu falar da creatina, uma substância que figura com destaque entre os suplementos mais usados ​​pelos atletas. A creatina é geralmente considerada um produto que ajuda você a ganhar massa magra com a musculação, mas a verdade […]

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17 de agosto de 2020
Ômega 3: Quais são os melhores produtos de 2021?
Anabel Rodríguez em Superalimentos

Hoje em dia, é quase impossível ser consumidor de uma dieta saudável. O aumento dos preços dos produtos frescos, a falta de tempo para cozinhar e a poluição acaba por prejudicar a alimentação, resultando na falta de alguns dos principais […]

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10 de outubro de 2020
Espirulina: Qual é a melhor de 2021?
Romina Cerutti em Superalimentos

Você sente que não tem energia suficiente para enfrentar o dia? Você sofre de diabetes e/ou colesterol alto? Quer complementar sua dieta com um suplemento de alta qualidade nutricional? Se você se identifica com alguma destas situações, a espirulina pode […]

Guias de Compra recentes

Modern colored handball ball on blue field

Bola de handebol: como escolher a melhor em 2021?

Saúde e Bem-estar Fitness

Bola de society: como escolher a melhor em 2021?

Saúde e Bem-estar Fitness

Estação de musculação: Qual é a melhor de 2021?

Saúde e Bem-estar Fitness
beautiful young woman pulling up socks is getting ready to run outdoors

Meia de corrida: Qual é a melhor de 2021?

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Artigos de alimentação saudável

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5 de agosto de 2021
Stevia: os melhores produtos (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Alimentação Saudável

Você deve ter notado que, já há algum tempo, nas prateleiras dos supermercados, na seção de adoçantes, há um produto que chama sua atenção: stevia. É um superalimento, um adoçante alternativo ao açúcar e totalmente natural, adequado até mesmo para […]

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5 de agosto de 2021
Aveia: Conheça o melhor modelo de (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Saúde e Bem-estar

A aveia é um cereal que tem provado ser um grande aliado na luta contra muitas doenças atuais. Desde os anos 80, ele se tornou popular como um alimento saudável e nutritivo. A farinha de aveia é um dos seus […]

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5 de agosto de 2021
Quinoa: Conheça o melhor modelo de (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Saúde e Bem-estar

O consumo de quinoa em todo o mundo tem visto um crescimento explosivo nos últimos anos. Isso se deve à disseminação de suas propriedades nutricionais e seus efeitos benéficos à saúde. A quinoa é um cereal? Como é consumida? É […]

Artigos de fitness

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10 de agosto de 2021
Bola de handebol: como escolher a melhor em 2021?
Paulo Alves em Fitness

Seja muito bem-vindo ao nosso portal! Está em busca da melhor bola de handebol do mercado? Pois saiba que você veio ao lugar certo! Aqui, você vai poder tirar todas as suas dúvidas sobre as diversas bolas de handebol disponíveis […]

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10 de agosto de 2021
Bola de society: como escolher a melhor em 2021?
Paulo Alves em Fitness

Você tem o costume de jogar futebol society? Então provavelmente você já sabe que existem alguns elementos obrigatórios para uma prática segura do esporte. A chuteira de society é um deles. Afinal, se você utilizar um tênis de futsal, por […]

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10 de agosto de 2021
Estação de musculação: Qual é a melhor de 2021?
Graziela Silva em Fitness

O mercado esportivo desenvolveu inúmeros equipamentos novos que levaram os treinos feitos nas academias para dentro de casa. Um dessas inovações é a estação de musculação, que permite se exercitar mesmo com a correria do dia-a-dia. Para que você faça […]

Artigos de antioxidantes

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5 de agosto de 2021
MSM: Conheça o melhor modelo de (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Suplementos

Ano após ano, a indústria de suplementação continua a se superar e a oferecer novos produtos para melhorar nossa qualidade de vida. Desta vez, nós damos uma olhada em um produto que foi “esquecido” nos anos 90 e que recuperou […]

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4 de agosto de 2021
Ácido glicólico: Conheça o melhor modelo de (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Suplementos

O ácido glicólico é um dos principais componentes para dermatologia e cosmética quando se trata de tratar pele danificada. O principal objetivo ainda é desenvolver produtos e técnicas que nos façam parecer mais jovens, com menos imperfeições e problemas em […]

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4 de agosto de 2021
Ácido ascórbico: Para que serve?
SAUDÁVEL&FORTE em Suplementos

O ácido ascórbico também é conhecido como vitamina C. É um nutriente solúvel em água que atua como um antioxidante natural em seu corpo. Ele ajuda você a combater infecções, curar melhor as feridas e manter seus tecidos saudáveis. Graças […]

Artigos de proteínas

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5 de agosto de 2021
CBG: Conheça o melhor modelo de (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Proteínas

Você já deve ter ouvido falar do THC, o composto psicotrópico (e ilegal) da maconha ou maconha. Se você é um entusiasta de canabinóides, provavelmente você também está familiarizado com CBD, seu irmão “sério” com poderes terapêuticos, mas sem atividade […]

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27 de maio de 2021
Carb up: Qual é o melhor suplemento de carboidratos em 2021?
Letícia Pontes em Proteínas

Carb up é um suplemento destinado para atletas de alto rendimento que precisam de uma porção adicional de carboidratos para aumentar a reserva energética antes e durante o treino aeróbico ou treino de força de longa duração. Esse suplemento é […]

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29 de abril de 2021
Quais são as melhores marcas de suplementos em 2021?
Carlos Massari em Proteínas

Seja muito bem-vindo! Quem deseja realmente alcançar resultados satisfatórios com a suplementação, precisa de produtos de qualidade. Por isso, vamos falar a partir de agora sobre as melhores marcas de suplementos. A suplementação está relacionada com a sua saúde e […]

Artigos de perda de peso

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5 de agosto de 2021
Pronokal® Diet: Uma nova maneira de perder peso?
SAUDÁVEL&FORTE em Perda de Peso

A dieta Pronokal® parece ser a solução para o excesso de peso e a obesidade e até tem uma série de seguidores famosos. Qual é o método Pronokal®? É arriscado para a sua saúde? Que resultados ele promete? Ao longo […]

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5 de agosto de 2021
Enzimas digestivas: Conheça o melhor suplemento de (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Suplementos

“tudo” que você come te deixa doente? Você está sempre “inchado”? Antes de mais nada, você deve visitar seu médico e certificar-se de que “tudo está bem” com seu corpo. Se você já verificou que está saudável, mas ainda sofre […]

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5 de agosto de 2021
Dieta do abacaxi: Funciona para a perda de peso?
SAUDÁVEL&FORTE em Perda de Peso

Como é feita a dieta do abacaxi? É perigosa para a sua saúde? Que outros alimentos, além do abacaxi, você pode comer? Entre as muitas dietas milagrosas que propõem a perda de peso em questão de dias, nós encontramos a […]

Artigos de minerais

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6 de agosto de 2021
Eletrólitos: os melhores produtos (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Minerais

Todos sabem que é extremamente importante beber água suficiente para se manter hidratado durante todo o dia. Entretanto, você já descobriu que apesar de beber muitos líquidos, você ainda está com sede, cansado e exausto? Se assim for, você pode […]

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5 de agosto de 2021
Glicinato de magnésio: os melhores produtos (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Minerais

Você sabia que muitas pessoas podem ter uma deficiência de magnésio? Isto se deve à mudança em nossa dieta nos últimos anos, onde recebemos menos nutrientes do que poderíamos precisar. Se estamos sofrendo de uma deficiência grave que não pode […]

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5 de agosto de 2021
Magnésio: os melhores produtos (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Minerais

Bem-vindo a um novo artigo sobre suplementos dietéticos. Neste caso, vamos analisar mais de perto o papel do magnésio, um nutriente essencial para o nosso bem-estar. Explicaremos de forma clara mas detalhada seus principais benefícios, como saber se precisamos adicionar […]

Artigos de fitness

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10 de agosto de 2021
Bola de handebol: como escolher a melhor em 2021?
Paulo Alves em Fitness

Seja muito bem-vindo ao nosso portal! Está em busca da melhor bola de handebol do mercado? Pois saiba que você veio ao lugar certo! Aqui, você vai poder tirar todas as suas dúvidas sobre as diversas bolas de handebol disponíveis […]

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10 de agosto de 2021
Bola de society: como escolher a melhor em 2021?
Paulo Alves em Fitness

Você tem o costume de jogar futebol society? Então provavelmente você já sabe que existem alguns elementos obrigatórios para uma prática segura do esporte. A chuteira de society é um deles. Afinal, se você utilizar um tênis de futsal, por […]

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10 de agosto de 2021
Estação de musculação: Qual é a melhor de 2021?
Graziela Silva em Fitness

O mercado esportivo desenvolveu inúmeros equipamentos novos que levaram os treinos feitos nas academias para dentro de casa. Um dessas inovações é a estação de musculação, que permite se exercitar mesmo com a correria do dia-a-dia. Para que você faça […]

Artigos de aminoácidos

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5 de agosto de 2021
Quais são os aminoácidos essenciais?
SAUDÁVEL&FORTE em Aminoácidos

Estamos cada vez mais cercados por alimentos ultra-processados, que carecem dos nutrientes necessários para que nosso corpo funcione corretamente. Devemos prestar atenção não apenas aos macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos), mas também aos micronutrientes. Neste caso, aminoácidos, que compõem proteínas. […]

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5 de agosto de 2021
Proline: os melhores produtos do 2021?
SAUDÁVEL&FORTE em Aminoácidos

O que é proline? uma vitamina? um flavonóide? De jeito nenhum. A prolina é um aminoácido não essencial que, junto com outros nutrientes, está envolvido na síntese de colágeno. Nós sabemos que suplementos de prolina não são muito populares, por […]

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4 de agosto de 2021
L-Glutamina: os melhores produtos (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Aminoácidos

A L-glutamina é um aminoácido encontrado em nossos músculos e é naturalmente produzido pelo nosso corpo. Também é usado como suplemento por atletas de alta intensidade ou pessoas que precisam complementar sua dieta . Ainda há muito debate sobre a […]

Artigos de probióticos e prebióticos

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4 de agosto de 2021
Lactobacillus gasseri: Conheça o melhor produto de (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Probióticos e Prebióticos

Lactobacillus gasseri é uma bactéria encontrada naturalmente no trato gastrointestinal dos seres humanos. Tem uma característica incrível: diminui a absorção de gorduras, promovendo a perda de peso. Neste artigo, vamos revelar os segredos deste organismo microscópico e sua utilidade como […]

Abrir artigo 83825649 – kefir grains on a wooden spoon above a jar of milk kefir
13 de janeiro de 2021
Probióticos: Quais são os melhores de 2021?
Anabel Rodríguez em Probióticos e Prebióticos

Neste novo artigo do nosso site Saudável e Forte, abordaremos um tópico muito atual: o uso de probióticos. Estes suplementos podem ser encontrados em supermercados, farmácias e lojas especializadas e são frequentemente recomendados para pessoas que sofrem de distúrbios intestinais, […]

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13 de janeiro de 2021
Prebióticos e probióticos: Quais são os melhores produtos de 2021?
Romina Cerutti em Probióticos e Prebióticos

Sofrer com qualquer desconforto digestivo, além de incômodo, pode significar que algo não vai bem em sua saúde. Diarreia recorrente, prisão de ventre ou excesso de gases estão diretamente relacionados ao desequilíbrio na sua flora intestinal. Por isso, é preciso […]

Artigos de vitaminas

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5 de agosto de 2021
Vitamina A: os melhores produtos (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Vitaminas

A vitamina A é um nutriente essencial para manter uma visão saudável, a pele e o sistema imunológico. Entretanto, a complementação com esta molécula antioxidante pode ser complicada. Neste novo artigo em nosso guia, respondemos as perguntas mais frequentes sobre […]

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5 de agosto de 2021
Vitamina B12: os melhores produtos (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Vitaminas

A vitamina B12 é uma das vitaminas mais populares, pois há muitos benefícios à saúde associados ao seu consumo. Ele desempenha um papel essencial na produção de células sanguíneas e DNA. Além disso, ela ajuda no bom funcionamento do sistema […]

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4 de agosto de 2021
Vitamina D: Conheça o melhor modelo de (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Vitaminas

Você tem falta de vitamina D? Não entre em pânico, é normal. Na Espanha, estima-se que 60% dos adultos e quase 80% dos idosos têm uma deficiência de vitamina D. Este hormônio, também conhecido como “a vitamina do sol”, tem […]

Artigos de superalimentos

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5 de agosto de 2021
Chia: os melhores produtos (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Superalimentos

Você provavelmente já ouviu falar sobre os incríveis benefícios da chia para a redução do colesterol e da saúde do coração. Mas você conhece todas as suas propriedades? Você sabe como incorporá-la para aproveitar ao máximo seu valor nutricional e […]

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5 de agosto de 2021
Garcinia cambogia: os melhores produtos (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Superalimentos

Obesidade e excesso de peso são problemas cada vez mais comuns em nossa sociedade. Ao mesmo tempo, a busca pelo corpo perfeito está se tornando cada vez mais difícil devido às longas horas de trabalho e à promoção de um […]

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4 de agosto de 2021
Café: Conheça o melhor modelo de (09/21)
SAUDÁVEL&FORTE em Superalimentos

O café existe há muitos anos e se tornou uma bebida que nos acompanha em nossas vidas diárias. No café da manhã, que é considerado a refeição mais importante do dia, o café desempenha um papel muito importante devido ao […]