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Os Guias de Compra mais populares

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30 de setembro de 2020
Whey Protein: Qual é o melhor de 2021?
Anabel Rodríguez em Proteínas

Os melhores personal trainers gostam de repetir uma frase curiosa: “Os músculos são construídos na cozinha”. No fim das contas, é por meio da alimentação que você poderá obter todos os nutrientes de que precisa, e o whey protein pode […]

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17 de agosto de 2020
Creatina: Qual é a melhor de 2021?
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Todo mundo já ouviu falar da creatina, uma substância que figura com destaque entre os suplementos mais usados ​​pelos atletas. A creatina é geralmente considerada um produto que ajuda você a ganhar massa magra com a musculação, mas a verdade […]

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17 de agosto de 2020
Ômega 3: Quais são os melhores produtos de 2021?
Anabel Rodríguez em Superalimentos

Hoje em dia, é quase impossível ser consumidor de uma dieta saudável. O aumento dos preços dos produtos frescos, a falta de tempo para cozinhar e a poluição acaba por prejudicar a alimentação, resultando na falta de alguns dos principais […]

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10 de outubro de 2020
Espirulina: Qual é a melhor de 2021?
Romina Cerutti em Superalimentos

Você sente que não tem energia suficiente para enfrentar o dia? Você sofre de diabetes e/ou colesterol alto? Quer complementar sua dieta com um suplemento de alta qualidade nutricional? Se você se identifica com alguma destas situações, a espirulina pode […]

Guias de Compra recentes

Dieta para diabético: Como deve ser?

Saúde e Bem-estar

Magnésio: Qual é o melhor suplemento de 2021?

Minerais

Cúrcuma em pó: Qual a melhor opção de 2021?

Superalimentos

Dieta cetogênica: O que é e quais são seus benefícios?

Saúde e Bem-estar

Artigos de saúde e bem-estar

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14 de janeiro de 2021
Dieta para diabético: Como deve ser?
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

Quantos tipos de dieta para diabético existem? Dez, vinte ou mais? A verdade é que nem tudo o que se difunde como cardápios ideais para pessoas nessa condição têm comprovação científica sobre sua eficácia. E, por mais impossível que pareça, […]

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13 de janeiro de 2021
Dieta cetogênica: O que é e quais são seus benefícios?
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

A dieta cetogênica se tornou muito popular nas últimas décadas, especialmente entre as pessoas que querem emagrecer. Mesmo parecendo ser mais uma “dieta da moda”, tem uma origem médica e é utilizada no tratamento de epilepsia e outras doenças graves. […]

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13 de janeiro de 2021
Dieta Dukan: Fases, benefícios e riscos
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

Você conhece as promessas da dieta Dukan? Emagrecimento rápido, sem passar fome e sem risco de recuperar o peso perdido. Parece uma dieta milagrosa, né? Mas a verdade é que se você seguir esta dieta corretamente, vai perder uma quantidade […]

Artigos de antioxidantes

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13 de janeiro de 2021
Resveratrol: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Anabel Rodríguez em Antioxidantes

A variedade de suplementos disponíveis no mercado é cada vez maior, especialmente dentre os produtos antioxidantes, que retardam o envelhecimento. Um dos suplementos mais populares com essa função é o resveratrol. Ele é um composto vegetal presente no vinho, frutas […]

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27 de novembro de 2020
Fosfatidilserina: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Angélica Collado em Antioxidantes

Muitas vezes, buscamos atividades e produtos que ajudem a melhorar a saúde, a digestão, a pele e os ossos… E raramente nos lembramos de que é preciso cuidar de quem coordena tudo isso: o cérebro. Manter a saúde deste órgão […]

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17 de novembro de 2020
Betaína: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Angélica Collado em Antioxidantes

Ter um estilo de vida ativo, uma alimentação saudável e bons hábitos devem ser os pilares de uma boa saúde. Além disso, os suplementos alimentares podem dar um “empurrão” nesta direção, especialmente se o corpo humano não é capaz de […]

Artigos de proteínas

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13 de janeiro de 2021
Barra de proteína: Qual é a melhor de 2021?
Romina Cerutti em Proteínas

A barra de proteína é uma maneira conveniente e eficaz para melhorar a ingestão de proteínas em sua dieta. Ela tem uma textura suave, mas uma alta capacidade de saciedade. Disponíveis em diversos sabores, esses suplementos alimentares são um lanche […]

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13 de janeiro de 2021
Proteína de soja: Qual o melhor produto de 2021?
Romina Cerutti em Proteínas

A proteína de soja é uma fonte excelente de aminoácidos para veganos, vegetarianos e pessoas alérgicas a proteína do leite de vaca, especialmente para atletas ou pessoas ativas fisicamente. Os aminoácidos da proteína de soja são encontrados em quantidades e […]

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12 de janeiro de 2021
Colágeno para pele: Qual o melhor produto de 2021?
Angélica Collado em Proteínas

A beleza prolongada não é mais uma missão impossível. É um objetivo facilmente alcançado e que todos tem o direito e ferramentas para conseguir isso. O colágeno para pele tem papel fundamental para isso, já que a pele tem cerca […]

Artigos de perda de peso

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13 de janeiro de 2021
L-carnitina: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Anabel Rodríguez em Perda de Peso

Se você é um entusiasta do mundo “fitness”, provavelmente já ouviu sobre L-carnitina mais de uma vez. Este suplemento é popular entre pessoas que querem perder peso, mas poucos realmente sabem seus segredos. Nosso Guia irá revelar para você a […]

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17 de novembro de 2020
Quitosana: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Anabel Rodríguez em Perda de Peso

Rápido, faça um pedido! Se você desejou “comer sem engordar” saiba que não está sozinho! Manter-se no peso ideal, equilibrando rotina corrida com dieta saudável, é um grande desafio para muitas pessoas. A boa notícia é que as pesquisas não […]

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3 de setembro de 2020
Queimador de gordura: Qual o melhor de 2021?
Anabel Rodríguez em Perda de Peso

Quem dera houvesse uma pílula mágica que nos ajudasse a perder peso! Se alguma vez você já pensou nisso, não está sozinho. A perda de peso é uma tarefa difícil que atormenta cada vez mais pessoas. Com este artigo, queremos […]

Artigos de minerais

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13 de janeiro de 2021
Magnésio: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Anabel Rodríguez em Minerais

Seja muito bem-vindo a um novo artigo sobre suplementos alimentares. Neste caso, analisaremos cuidadosamente o papel do magnésio, um nutriente essencial para o nosso bem-estar. Vamos explicar de forma clara e detalhada seus principais benefícios, como saber se precisamos adicionar […]

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13 de janeiro de 2021
Zinco: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Anabel Rodríguez em Minerais

Seja bem-vindo ao novo artigo do nosso Guia de suplementos. Neste post você poderá encontrar a informação mais atualizada sobre o zinco, um oligoelemento essencial para a saúde. Ao final deste artigo, você saberá como inserir o zinco na sua […]

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26 de novembro de 2020
Benefícios do magnésio: Quais são os principais?
Angélica Collado em Minerais

Desde regular os níveis de energia até mediar reações imprescindíveis para o bom funcionamento do organismo, os benefícios do magnésio para o corpo humano são quase incontáveis. Não, não é exagero! A ciência já documentou mais de trezentas funções deste […]

Artigos de fitness

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30 de outubro de 2020
Pré-treino: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Anabel Rodríguez em Fitness

Não há nada mais frustrante do que começar a treinar e perceber que o seu rendimento está abaixo do esperado. Nem todos os dias, o corpo responde da mesma forma e, às vezes, leva tempo para se adaptar a uma […]

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30 de outubro de 2020
Beta alanina: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Anabel Rodríguez em Fitness

No mundo dos esportes, um pequeno aumento no rendimento muscular pode significar grandes benefícios. Por esse motivo, muitas pessoas buscam formar de turbinar o treino e aumentar o desempenho. Se você está procurando uma forma de melhorar seu rendimento nos […]

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30 de outubro de 2020
Mass gainer: Qual é o melhor produto de 2021?
Romina Cerutti em Fitness

Enquanto a maioria das pessoas procuram produtos para perder peso, um grupo de indivíduos se alimenta e treina com o objetivo de aumentar seu peso através da massa muscular. Para isso, existe uma linha de suplementos especialmente produzida para apoiar […]

Artigos de aminoácidos

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13 de janeiro de 2021
Glutamina: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Qualquer fã de esportes sabe como é difícil manter o desempenho ideal de forma consistente. Estresse e lesões podem retardar seu progresso de forma injusta. A adição de glutamina à sua dieta pode ajudá-lo a resolver esta situação. Continue lendo […]

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13 de janeiro de 2021
L-arginina: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Algumas pessoas adoram fazer exercícios físicos e passam boa parte do seu tempo livre na academia, na piscina ou ao ar livre. Já outras “tremem” ao ouvir qualquer coisa relacionada a esportes. Confira o artigo abaixo sobre a L-arginina, pois […]

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13 de janeiro de 2021
BCAA: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Muitas vezes é difícil manter a massa muscular quando nosso objetivo é a perda de gordura. Você quer perder peso? Você quer manter o maior número de músculos possível? O suplemento de BCAA é um excelente aliado para as pessoas […]

Artigos de probióticos e prebióticos

Abrir artigo 83825649 – kefir grains on a wooden spoon above a jar of milk kefir
13 de janeiro de 2021
Probióticos: Quais são os melhores de 2021?
Anabel Rodríguez em Probióticos e Prebióticos

Neste novo artigo do nosso site Saudável e Forte, abordaremos um tópico muito atual: o uso de probióticos. Estes suplementos podem ser encontrados em supermercados, farmácias e lojas especializadas e são frequentemente recomendados para pessoas que sofrem de distúrbios intestinais, […]

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13 de janeiro de 2021
Prebióticos e probióticos: Quais são os melhores produtos de 2021?
Romina Cerutti em Probióticos e Prebióticos

Sofrer com qualquer desconforto digestivo, além de incômodo, pode significar que algo não vai bem em sua saúde. Diarreia recorrente, prisão de ventre ou excesso de gases estão diretamente relacionados ao desequilíbrio na sua flora intestinal. Por isso, é preciso […]

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29 de agosto de 2020
Alimentos com probióticos: Quais são os melhores?
Angélica Collado em Probióticos e Prebióticos

O que você pensará se falarmos que dentro de você moram mais de 100 bilhões de bactérias? Talvez você fique horrorizado, mas na verdade, estas bactérias são os melhores hóspedes que você pode ter! São capazes de produzir vitaminas, proteger […]

Artigos de vitaminas

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13 de janeiro de 2021
Vitaminas B: Quais são os melhores produtos de 2021?
Anabel Rodríguez em Vitaminas

Possivelmente já aconteceu de você estar se sentindo cansado, irritado e com dificuldades para se concentrar. Essa sensação de mal-estar, que muitas vezes é difícil de ser atribuída a algo em especial, pode acabar se tornando algo extremamente desagradável e […]

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13 de janeiro de 2021
Vitamina B5: Qual é o melhor produto de 2021?
Angélica Collado em Vitaminas

Os nutrientes essenciais são aqueles que o organismo necessita para funcionar com normalidade. No entanto, o próprio corpo não é capaz de processá-los. Por este motivo, é preciso que seja obtido de fontes externas para manter a saúde em equilíbrio. […]

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13 de janeiro de 2021
Vitamina D3: Qual é o melhor produto de 2021?
Anabel Rodríguez em Vitaminas

Se você se preocupa com a saúde dos seus ossos, provavelmente já deve ter escutado sobre a vitamina D. Essa substância é capaz de aumentar a absorção de cálcio e a mineralização do material ósseo, evitando assim a aparição de […]

Artigos de superalimentos

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13 de janeiro de 2021
Cúrcuma em pó: Qual a melhor opção de 2021?
SAUDÁVEL&FORTE em Superalimentos

A cúrcuma em pó é obtida a partir da Cúrcuma longa, uma planta herbácea que pertence à mesma família do gengibre, cuja raiz tem uma cor alaranjada ou amarela muito característica. Depois de seca e moída, se torna o que […]

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13 de janeiro de 2021
Cúrcuma: Qual é o melhor produto de 2021?
Romina Cerutti em Superalimentos

A cúrcuma é muito mais do que um ingrediente que vai no curry. É uma especiaria cujas propriedades medicinais lhe conquistaram o posto de superalimento. Você está interessado em descobrir quais são seus efeitos para a saúde? Neste Guia, contamos […]

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13 de janeiro de 2021
Cúrcuma com pimenta: Qual é o melhor produto de 2021?
Angélica Collado em Superalimentos

Quem conhece o mundo das especiarias rapidamente se encanta pela variedade de cores, aromas e sabores que elas proporcionam. Este maravilhoso mundo transforma a culinária e a vida, já que a maioria deles tem propriedades que trazem mais bem estar. […]