Estão falando de nós

Os Guias de Compra mais populares

Abrir artigo
6 de abril de 2020
Whey Protein
Anabel Rodríguez em Proteínas

Os melhores personal trainers gostam de repetir uma frase curiosa: “Os músculos são construídos na cozinha”. No fim das contas, é por meio da alimentação que você poderá obter todos os nutrientes de que precisa, e o whey protein pode […]

Abrir artigo (Fuente de la imagen resaltada: Piotr Trojanowski: 88972457 / 123rf.com)
19 de fevereiro de 2020
Creatina
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Todo mundo já ouviu falar da creatina, uma substância que figura com destaque entre os suplementos mais usados ​​pelos atletas. A creatina é geralmente considerada um produto que ajuda você a ganhar massa magra com a musculação, mas a verdade […]

Abrir artigo
24 de fevereiro de 2020
Ômega 3
Anabel Rodríguez em Superalimentos

Hoje em dia, é quase impossível ser consumidor de uma dieta saudável. O aumento dos preços dos produtos frescos, a falta de tempo para cozinhar e a poluição acaba por prejudicar a alimentação, resultando na falta de alguns dos principais […]

Abrir artigo
13 de abril de 2020
Espirulina
Romina Cerutti em Superalimentos

Você sente que não tem energia suficiente para enfrentar o dia? Você sofre de diabetes e/ou colesterol alto? Quer complementar sua dieta com um suplemento de alta qualidade nutricional? Se você se identifica com alguma destas situações, a espirulina pode […]

Guias de Compra recentes

Vitaminas para a pele: Quais são as melhores de 2020?

Vitaminas

Vitaminas para gestantes: Quais são as melhores de 2020?

Vitaminas

Prebióticos: Quais são os melhores produtos de 2020?

Probióticos e Prebióticos
(Fonte de la imagem destacada: Siamphotos: 25480935/ 123rf.com)

Magnésio: Qual é o melhor suplemento de 2020?

Minerais

Artigos de saúde e bem-estar

Abrir artigo
3 de agosto de 2020
Dieta cetogênica
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

A dieta cetogênica se tornou muito popular nas últimas décadas, especialmente entre as pessoas que querem emagrecer. Mesmo parecendo ser mais uma “dieta da moda”, tem uma origem médica e é utilizada no tratamento de epilepsia e outras doenças graves. […]

Abrir artigo
2 de agosto de 2020
Dieta Dukan
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

Você conhece as promessas da dieta Dukan? Emagrecimento rápido, sem passar fome e sem risco de recuperar o peso perdido. Parece uma dieta milagrosa, né? Mas a verdade é que se você seguir esta dieta corretamente, vai perder uma quantidade […]

Abrir artigo
28 de julho de 2020
Sintomas da falta de vitamina D
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

Certamente você já sabe sobre a importância da vitamina D para o organismo. Este nutriente favorece a saúde óssea, contribui para o funcionamento do coração, entre tantos outros benefícios. Porém, como reconhecer os sintomas da falta de vitamina D em […]

Artigos de antioxidantes

Abrir artigo
22 de julho de 2020
Resveratrol
Anabel Rodríguez em Antioxidantes

A variedade de suplementos disponíveis no mercado é cada vez maior, especialmente dentre os produtos antioxidantes, que retardam o envelhecimento. Um dos suplementos mais populares com essa função é o resveratrol. Ele é um composto vegetal presente no vinho, frutas […]

Abrir artigo
12 de maio de 2020
Taurina
Anabel Rodríguez em Antioxidantes

Você já ouviu falar nos energéticos, certo? Com certeza estes produtos tão chamativos, que ficam próximos aos refrigerantes no supermercados já chamaram sua atenção alguma vez. Se você observar a embalagem, vai perceber que muitos destes produtos dão importância a […]

Abrir artigo
23 de março de 2020
Licopeno
Anabel Rodríguez em Antioxidantes

A base de uma vida saudável é a alimentação. Por isso, a grande maioria das pessoas está sempre em busca de uma forma para melhorar a ingestão de nutrientes que possam auxiliar a manter-se com saúde e livre das doenças […]

Artigos de proteínas

Abrir artigo
28 de julho de 2020
Barra de proteína
Romina Cerutti em Proteínas

A barra de proteína é uma maneira conveniente e eficaz para melhorar a ingestão de proteínas em sua dieta. Ela tem uma textura suave, mas uma alta capacidade de saciedade. Disponíveis em diversos sabores, esses suplementos alimentares são um lanche […]

Abrir artigo
22 de julho de 2020
Proteína de soja
Romina Cerutti em Proteínas

A proteína de soja é uma fonte excelente de aminoácidos para veganos, vegetarianos e pessoas alérgicas a proteína do leite de vaca, especialmente para atletas ou pessoas ativas fisicamente. Os aminoácidos da proteína de soja são encontrados em quantidades e […]

Abrir artigo
16 de julho de 2020
Colágeno para pele
Angélica Collado em Proteínas

A beleza prolongada não é mais uma missão impossível. É um objetivo facilmente alcançado e que todos tem o direito e ferramentas para conseguir isso. O colágeno para pele tem papel fundamental para isso, já que a pele tem cerca […]

Artigos de perda de peso

Abrir artigo (Fonte da imagem destacada: Trojanowski: 88972439/ 123rf.com)
28 de julho de 2020
L-carnitina
Anabel Rodríguez em Perda de Peso

Se você é um entusiasta do mundo “fitness”, provavelmente já ouviu sobre L-carnitina mais de uma vez. Este suplemento é popular entre pessoas que querem perder peso, mas poucos realmente sabem seus segredos. Nosso Guia irá revelar para você a […]

Abrir artigo
25 de maio de 2020
Quitosana
Anabel Rodríguez em Perda de Peso

Rápido, faça um pedido! Se você desejou “comer sem engordar” saiba que não está sozinho! Manter-se no peso ideal, equilibrando rotina corrida com dieta saudável, é um grande desafio para muitas pessoas. A boa notícia é que as pesquisas não […]

Abrir artigo
16 de março de 2020
Queimador de gordura
Anabel Rodríguez em Perda de Peso

Quem dera houvesse uma pílula mágica que nos ajudasse a perder peso! Se alguma vez você já pensou nisso, não está sozinho. A perda de peso é uma tarefa difícil que atormenta cada vez mais pessoas. Com este artigo, queremos […]

Artigos de minerais

Abrir artigo (Fonte de la imagem destacada: Siamphotos: 25480935/ 123rf.com)
4 de agosto de 2020
Magnésio
Anabel Rodríguez em Minerais

Seja muito bem-vindo a um novo artigo sobre suplementos alimentares. Neste caso, analisaremos cuidadosamente o papel do magnésio, um nutriente essencial para o nosso bem-estar. Vamos explicar de forma clara e detalhada seus principais benefícios, como saber se precisamos adicionar […]

Abrir artigo
29 de julho de 2020
Zinco
Anabel Rodríguez em Minerais

Seja bem-vindo ao novo artigo do nosso Guia de suplementos. Neste post você poderá encontrar a informação mais atualizada sobre o zinco, um oligoelemento essencial para a saúde. Ao final deste artigo, você saberá como inserir o zinco na sua […]

Abrir artigo
7 de maio de 2020
Silício
Anabel Rodríguez em Minerais

Com o passar do tempo, a sua pele pode perder o brilho. As unhas podem ficar quebradiças e o cabelo danificado. Será que vão ficar piores a cada dia que passar? Temos o direito de envelhecer sem ter estes problemas? […]

Artigos de fitness

Abrir artigo
17 de maio de 2020
Pré-treino
Anabel Rodríguez em Fitness

Não há nada mais frustrante do que começar a treinar e perceber que o seu rendimento está abaixo do esperado. Nem todos os dias, o corpo responde da mesma forma e, às vezes, leva tempo para se adaptar a uma […]

Abrir artigo
15 de maio de 2020
Beta alanina
Anabel Rodríguez em Fitness

No mundo dos esportes, um pequeno aumento no rendimento muscular pode significar grandes benefícios. Por esse motivo, muitas pessoas buscam formar de turbinar o treino e aumentar o desempenho. Se você está procurando uma forma de melhorar seu rendimento nos […]

Abrir artigo Whey protein powder in scoop.
11 de maio de 2020
Mass gainer
Romina Cerutti em Fitness

Enquanto a maioria das pessoas procuram produtos para perder peso, um grupo de indivíduos se alimenta e treina com o objetivo de aumentar seu peso através da massa muscular. Para isso, existe uma linha de suplementos especialmente produzida para apoiar […]

Artigos de aminoácidos

Abrir artigo
29 de julho de 2020
Glutamina
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Qualquer fã de esportes sabe como é difícil manter o desempenho ideal de forma consistente. Estresse e lesões podem retardar seu progresso de forma injusta. A adição de glutamina à sua dieta pode ajudá-lo a resolver esta situação. Continue lendo […]

Abrir artigo
28 de julho de 2020
L-arginina
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Algumas pessoas adoram fazer exercícios físicos e passam boa parte do seu tempo livre na academia, na piscina ou ao ar livre. Já outras “tremem” ao ouvir qualquer coisa relacionada a esportes. Confira o artigo abaixo sobre a L-arginina, pois […]

Abrir artigo sport nutrition, supplements – bcaa in capsules  on the white background
23 de julho de 2020
BCAA
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Muitas vezes é difícil manter a massa muscular quando nosso objetivo é a perda de gordura. Você quer perder peso? Você quer manter o maior número de músculos possível? O suplemento de BCAA é um excelente aliado para as pessoas […]

Artigos de probióticos e prebióticos

Abrir artigo
5 de agosto de 2020
Prebióticos
Romina Cerutti em Probióticos e Prebióticos

É muito comum ouvir falar sobre os prebióticos na Internet, em programas de televisão e nas revistas de saúde, mas você sabe, de fato, os benefícios que eles oferecem? Apesar de confundidos com os probióticos, eles são completamente diferentes. No […]

Abrir artigo
28 de julho de 2020
Probióticos
Anabel Rodríguez em Probióticos e Prebióticos

Neste novo artigo do nosso site Saudável e Forte, abordaremos um tópico muito atual: o uso de probióticos. Estes suplementos podem ser encontrados em supermercados, farmácias e lojas especializadas e são frequentemente recomendados para pessoas que sofrem de distúrbios intestinais, […]

Abrir artigo
24 de julho de 2020
Probióticos e prebióticos
Romina Cerutti em Probióticos e Prebióticos

Sofrer com qualquer desconforto digestivo, além de incômodo, pode significar que algo não vai bem em sua saúde. Diarreia recorrente, prisão de ventre ou excesso de gases estão diretamente relacionados ao desequilíbrio na sua flora intestinal. Por isso, é preciso […]

Artigos de vitaminas

Abrir artigo
10 de agosto de 2020
Vitaminas para a pele
Anabel Rodríguez em Vitaminas

Você acha que sua pele está sem brilho? Sofre de acne? Começou a observar algumas rugas? Você não está sozinho. Os problemas de pele afetam grande parte da população. No entanto, alguns “defeitos” podem ser melhorados ou evitados com um […]

Abrir artigo
7 de agosto de 2020
Vitaminas para gestantes
Anabel Rodríguez em Vitaminas

Não há dúvidas que a gravidez é um momento muito importante na vida da mulher. Trazer um bebê ao mundo fará com que as futuras mães fiquem muito animadas. Mas também pode trazer muitas dúvidas. O que é preciso fazer […]

Abrir artigo
30 de julho de 2020
Vitaminas B
Anabel Rodríguez em Vitaminas

Possivelmente já aconteceu de você estar se sentindo cansado, irritado e com dificuldades para se concentrar. Essa sensação de mal-estar, que muitas vezes é difícil de ser atribuída a algo em especial, pode acabar se tornando algo extremamente desagradável e […]

Artigos de superalimentos

Abrir artigo
4 de agosto de 2020
Cúrcuma em pó
SAUDÁVEL&FORTE em Superalimentos

A cúrcuma em pó é obtida a partir da Cúrcuma longa, uma planta herbácea que pertence à mesma família do gengibre, cuja raiz tem uma cor alaranjada ou amarela muito característica. Depois de seca e moída, se torna o que […]

Abrir artigo
29 de julho de 2020
Cúrcuma
Romina Cerutti em Superalimentos

A cúrcuma é muito mais do que um ingrediente que vai no curry. É uma especiaria cujas propriedades medicinais lhe conquistaram o posto de superalimento. Você está interessado em descobrir quais são seus efeitos para a saúde? Neste Guia, contamos […]

Abrir artigo
29 de julho de 2020
Cúrcuma com pimenta
Angélica Collado em Superalimentos

Quem conhece o mundo das especiarias rapidamente se encanta pela variedade de cores, aromas e sabores que elas proporcionam. Este maravilhoso mundo transforma a culinária e a vida, já que a maioria deles tem propriedades que trazem mais bem estar. […]