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Os Guias de Compra mais populares

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30 de setembro de 2020
Whey Protein
Anabel Rodríguez em Proteínas

Os melhores personal trainers gostam de repetir uma frase curiosa: “Os músculos são construídos na cozinha”. No fim das contas, é por meio da alimentação que você poderá obter todos os nutrientes de que precisa, e o whey protein pode […]

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17 de agosto de 2020
Creatina
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Todo mundo já ouviu falar da creatina, uma substância que figura com destaque entre os suplementos mais usados ​​pelos atletas. A creatina é geralmente considerada um produto que ajuda você a ganhar massa magra com a musculação, mas a verdade […]

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17 de agosto de 2020
Ômega 3
Anabel Rodríguez em Superalimentos

Hoje em dia, é quase impossível ser consumidor de uma dieta saudável. O aumento dos preços dos produtos frescos, a falta de tempo para cozinhar e a poluição acaba por prejudicar a alimentação, resultando na falta de alguns dos principais […]

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10 de outubro de 2020
Espirulina
Romina Cerutti em Superalimentos

Você sente que não tem energia suficiente para enfrentar o dia? Você sofre de diabetes e/ou colesterol alto? Quer complementar sua dieta com um suplemento de alta qualidade nutricional? Se você se identifica com alguma destas situações, a espirulina pode […]

Guias de Compra recentes

Fosfatidilserina: Qual é o melhor suplemento de 2020?

Antioxidantes

Benefícios da cúrcuma: Propriedades e recomendações de uso

Superalimentos
Healthy green salad with avocado, mangold leaves, red beans and cherry tomatoes. Vegan snack, vitamins, vegetarian food and diet concept

Falta de vitamina B12: Como reconhecer e combater

Vitaminas

Falta de vitamina D: como reconhecer e combatê-la?

Vitaminas

Artigos de saúde e bem-estar

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23 de outubro de 2020
Cogumelos alucinógenos
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

Você já ouviu falar sobre os cogumelos alucinógenos? Talvez este nome te faça pensar em “drogas psicodélicas” da década de 60. No entanto, estes cogumelos não são “coisas do passado”. Hoje, mais do que nunca, especialistas e amantes dos “cogumelos […]

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21 de outubro de 2020
Alimentos ricos em magnésio
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

O magnésio é um micronutriente que está cada vez mais “na moda”. Afinal, este mineral é essencial para o bem estar do corpo humano e da saúde em geral. Mas, como incluí-lo na dieta? Muito fácil, recorrendo aos alimentos ricos […]

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17 de outubro de 2020
Antienvelhecimento
Angélica Collado em Saúde e Bem-estar

A aparência da sua pele te preocupa? As marcas e rugas não são do seu agrado? Então os produtos antienvelhecimento são feitos especialmente para você! Cada dia fica mais fácil preservar a beleza, com tantas prateleiras repletas de produtos maravilhosos […]

Artigos de antioxidantes

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27 de novembro de 2020
Fosfatidilserina
Angélica Collado em Antioxidantes

Muitas vezes, buscamos atividades e produtos que ajudem a melhorar a saúde, a digestão, a pele e os ossos… E raramente nos lembramos de que é preciso cuidar de quem coordena tudo isso: o cérebro. Manter a saúde deste órgão […]

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17 de novembro de 2020
Betaína
Angélica Collado em Antioxidantes

Ter um estilo de vida ativo, uma alimentação saudável e bons hábitos devem ser os pilares de uma boa saúde. Além disso, os suplementos alimentares podem dar um “empurrão” nesta direção, especialmente se o corpo humano não é capaz de […]

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30 de outubro de 2020
Taurina
Anabel Rodríguez em Antioxidantes

Você já ouviu falar nos energéticos, certo? Com certeza estes produtos tão chamativos, que ficam próximos aos refrigerantes no supermercados já chamaram sua atenção alguma vez. Se você observar a embalagem, vai perceber que muitos destes produtos dão importância a […]

Artigos de proteínas

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30 de outubro de 2020
Proteína hidrolisada
Romina Cerutti em Proteínas

A proteína hidrolisada é um dos tantos suplementos protéicos disponíveis e, talvez, um dos menos conhecidos. Este tipo de proteína foi previamente digerida por peptídeos e/ou aminoácidos para facilitar sua assimilação no intestino. Existem proteínas hidrolisadas de Whey, caseína, colágeno, […]

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30 de setembro de 2020
Proteína vegetal
Anabel Rodríguez em Proteínas

Hoje em dia, existe uma preocupação crescente com o meio ambiente, a saúde e os direitos dos animais. Muitas pessoas deixaram de consumir produtos de origem animal e estão procurando outras fontes de alimentos mais sustentáveis, como é o caso […]

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30 de setembro de 2020
Whey Protein
Anabel Rodríguez em Proteínas

Os melhores personal trainers gostam de repetir uma frase curiosa: “Os músculos são construídos na cozinha”. No fim das contas, é por meio da alimentação que você poderá obter todos os nutrientes de que precisa, e o whey protein pode […]

Artigos de perda de peso

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17 de novembro de 2020
Quitosana
Anabel Rodríguez em Perda de Peso

Rápido, faça um pedido! Se você desejou “comer sem engordar” saiba que não está sozinho! Manter-se no peso ideal, equilibrando rotina corrida com dieta saudável, é um grande desafio para muitas pessoas. A boa notícia é que as pesquisas não […]

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3 de setembro de 2020
Queimador de gordura
Anabel Rodríguez em Perda de Peso

Quem dera houvesse uma pílula mágica que nos ajudasse a perder peso! Se alguma vez você já pensou nisso, não está sozinho. A perda de peso é uma tarefa difícil que atormenta cada vez mais pessoas. Com este artigo, queremos […]

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28 de julho de 2020
L-carnitina
Anabel Rodríguez em Perda de Peso

Se você é um entusiasta do mundo “fitness”, provavelmente já ouviu sobre L-carnitina mais de uma vez. Este suplemento é popular entre pessoas que querem perder peso, mas poucos realmente sabem seus segredos. Nosso Guia irá revelar para você a […]

Artigos de minerais

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26 de novembro de 2020
Benefícios do magnésio
Angélica Collado em Minerais

Desde regular os níveis de energia até mediar reações imprescindíveis para o bom funcionamento do organismo, os benefícios do magnésio para o corpo humano são quase incontáveis. Não, não é exagero! A ciência já documentou mais de trezentas funções deste […]

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2 de novembro de 2020
Carbonato de magnésio
Angélica Collado em Minerais

Não é de hoje que o magnésio está presente nos cuidados com a saúde. Nossas avós e bisavós já sabiam dos benefícios deste mineral. Em suas muitas formas e apresentações, o carbonato de magnésio brinda o organismo com incríveis propriedades […]

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30 de outubro de 2020
Silício
Anabel Rodríguez em Minerais

Com o passar do tempo, a sua pele pode perder o brilho. As unhas podem ficar quebradiças e o cabelo danificado. Será que vão ficar piores a cada dia que passar? Temos o direito de envelhecer sem ter estes problemas? […]

Artigos de fitness

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30 de outubro de 2020
Pré-treino
Anabel Rodríguez em Fitness

Não há nada mais frustrante do que começar a treinar e perceber que o seu rendimento está abaixo do esperado. Nem todos os dias, o corpo responde da mesma forma e, às vezes, leva tempo para se adaptar a uma […]

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30 de outubro de 2020
Beta alanina
Anabel Rodríguez em Fitness

No mundo dos esportes, um pequeno aumento no rendimento muscular pode significar grandes benefícios. Por esse motivo, muitas pessoas buscam formar de turbinar o treino e aumentar o desempenho. Se você está procurando uma forma de melhorar seu rendimento nos […]

Abrir artigo Whey protein powder in scoop.
30 de outubro de 2020
Mass gainer
Romina Cerutti em Fitness

Enquanto a maioria das pessoas procuram produtos para perder peso, um grupo de indivíduos se alimenta e treina com o objetivo de aumentar seu peso através da massa muscular. Para isso, existe uma linha de suplementos especialmente produzida para apoiar […]

Artigos de aminoácidos

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17 de agosto de 2020
Creatina
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Todo mundo já ouviu falar da creatina, uma substância que figura com destaque entre os suplementos mais usados ​​pelos atletas. A creatina é geralmente considerada um produto que ajuda você a ganhar massa magra com a musculação, mas a verdade […]

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29 de julho de 2020
Glutamina
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Qualquer fã de esportes sabe como é difícil manter o desempenho ideal de forma consistente. Estresse e lesões podem retardar seu progresso de forma injusta. A adição de glutamina à sua dieta pode ajudá-lo a resolver esta situação. Continue lendo […]

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28 de julho de 2020
L-arginina
Anabel Rodríguez em Aminoácidos

Algumas pessoas adoram fazer exercícios físicos e passam boa parte do seu tempo livre na academia, na piscina ou ao ar livre. Já outras “tremem” ao ouvir qualquer coisa relacionada a esportes. Confira o artigo abaixo sobre a L-arginina, pois […]

Artigos de probióticos e prebióticos

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29 de agosto de 2020
Alimentos com probióticos
Angélica Collado em Probióticos e Prebióticos

O que você pensará se falarmos que dentro de você moram mais de 100 bilhões de bactérias? Talvez você fique horrorizado, mas na verdade, estas bactérias são os melhores hóspedes que você pode ter! São capazes de produzir vitaminas, proteger […]

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5 de agosto de 2020
Prebióticos
Romina Cerutti em Probióticos e Prebióticos

É muito comum ouvir falar sobre os prebióticos na Internet, em programas de televisão e nas revistas de saúde, mas você sabe, de fato, os benefícios que eles oferecem? Apesar de confundidos com os probióticos, eles são completamente diferentes. No […]

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28 de julho de 2020
Probióticos
Anabel Rodríguez em Probióticos e Prebióticos

Neste novo artigo do nosso site Saudável e Forte, abordaremos um tópico muito atual: o uso de probióticos. Estes suplementos podem ser encontrados em supermercados, farmácias e lojas especializadas e são frequentemente recomendados para pessoas que sofrem de distúrbios intestinais, […]

Artigos de vitaminas

Abrir artigo Healthy green salad with avocado, mangold leaves, red beans and cherry tomatoes. Vegan snack, vitamins, vegetarian food and diet concept
26 de novembro de 2020
Falta de vitamina B12
Anabel Rodríguez em Vitaminas

Com certeza você já ouviu falar da vitamina B12, este nutriente tão importante para os veganos. Sua carência, causada geralmente pela dieta livre de produtos de origem animal, pode causar anemia e deterioração do sistema nervoso. Mas, os adeptos deste […]

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26 de novembro de 2020
Falta de vitamina D
Anabel Rodríguez em Vitaminas

Diversos nutrientes são importantes para manter a saúde e equilibrar o funcionamento do organismo. Entre todos eles, a chamada “vitamina do sol” é uma das mais relevantes, sobretudo para fortalecer o sistema imunológico. E, por incrível que pareça, em um […]

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30 de outubro de 2020
Niacinamida
Angélica Collado em Vitaminas

Em um mundo que vive à procura da fórmula da juventude, muito se pesquisa sobre alguns compostos e sua eficácia no cuidado com a pele. No caso da niacinamida, por exemplo, já existem constatações, há décadas, sobre os bons resultados […]

Artigos de superalimentos

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26 de novembro de 2020
Benefícios da cúrcuma
Romina Cerutti em Superalimentos

Você costuma temperar suas comidas com cúrcuma? Você sabia que esta especiaria pode te ajudar a aliviar dores articulares, controlar a diabetes e cuidar da sua pele? A cúrcuma possui propriedades conhecidas há muitos anos e sua cor laranja, rica […]

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18 de novembro de 2020
Lecitina de girassol
Anabel Rodríguez em Superalimentos

No mercado de suplementos, você vai encontrar centenas de produtos que prometem melhorar sua saúde de uma forma quase que “milagrosa”. A lecitina de girassol é um destes produtos. Há boatos que atribuem todo tipo de benefícios a esta substância. […]

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17 de novembro de 2020
Ayurveda
Romina Cerutti em Superalimentos

“Mens sana in corpore sano”. A frase em latim é traduzida como “Mente sã, corpo são”. Formulada pelo poeta romano Juvenal, no século I, a citação continua atual e faz total sentido quando se pensa em equilíbrio físico e emocional. […]