Dentre os aminoácidos essenciais, a leucina ganha destaque principalmente entre aqueles que buscam a hipertrofia. Por isso, não raro, os atletas recorrem à suplementação. Mas como existem várias formas de consumir esse suplemento, é importante saber escolher o melhor. No […]
Qualquer fã de esportes sabe como é difícil manter o desempenho ideal de forma consistente. Estresse e lesões podem retardar seu progresso de forma injusta. A adição de glutamina à sua dieta pode ajudá-lo a resolver esta situação. Continue lendo […]
Algumas pessoas adoram fazer exercícios físicos e passam boa parte do seu tempo livre na academia, na piscina ou ao ar livre. Já outras “tremem” ao ouvir qualquer coisa relacionada a esportes. Confira o artigo abaixo sobre a L-arginina, pois […]
Muitas vezes é difícil manter a massa muscular quando nosso objetivo é a perda de gordura. Você quer perder peso? Você quer manter o maior número de músculos possível? O suplemento de BCAA é um excelente aliado para as pessoas […]
A sociedade atual vive em um ritmo cada vez mais competitivo. As extenuantes horas de trabalho consomem muita energia mental e física. Com isso, a maioria das pessoas vive com a sensação de cansaço e fadiga, o que torna muito […]
Muitas pessoas não aceitam o passar dos anos. Mesmo sabendo que ninguém pode escapar do processo de envelhecimento, os desafios da vida moderna exigem mais disposição e vitalidade. Assim, é comum que a indústria de suplementos invista cada vez mais […]
Todo mundo já ouviu falar da creatina, uma substância que figura com destaque entre os suplementos mais usados pelos atletas. A creatina é geralmente considerada um produto que ajuda você a ganhar massa magra com a musculação, mas a verdade […]