Como escolhemos
Se o seu médico receitou um antibiótico para tratar alguma doença, a última coisa que você precisa é que apareçam efeitos colaterais! Infelizmente, todo mundo já teve dor de estômago ou algum desconforto durante o tratamento com antibiótico. Se você tiver muito azar, pode até sofrer uma nova infecção logo depois de terminar o medicamento. Por que?
Os antibióticos são produtos potentes que podem causar muitos efeitos colaterais no organismo se não forem utilizados corretamente. As reações alérgicas e os problemas digestivos podem se tornar um "verdadeiro pesadelo" em alguns casos. Você quer saber como detectar e evitar? Você está no lugar certo!
Índice
- 1 Newsletter semanal sobre nutrição e suplementos
- 2 O mais importante
- 3 Probióticos contra os efeitos colaterais dos antibióticos
- 4 Tudo sobre os efeitos colaterais dos antibióticos
- 5 Probióticos e antibióticos: O que os especialistas dizem?
- 5.1 Os probióticos podem evitar a diarreia associada ao uso de antibióticos
- 5.2 Nem todos os probióticos são iguais
- 5.3 Tomar probióticos e antibióticos ao mesmo tempo é uma má ideia?
- 5.4 Os probióticos podem atrasar a recuperação da sua microbiota
- 5.5 O veredito: probióticos que se adaptam às suas necessidades
- 6 Resumo
O mais importante
- Os antibióticos são medicamentos capazes de destruir bactérias nocivas, mas também micro-organismos benéficos (a "flora").
- Os antibióticos podem danificar os tecidos e provocar reações alérgicas graves. Seu principal efeito colateral é o desconforto intestinal (náuseas, vômitos e diarreia).
- O uso dos probióticos tem sido estudado para prevenir e tratar o aparecimento dos efeitos colaterais durante o uso de antibióticos, mas é recomendado consultar seu médico antes de tomar estes produtos.
Probióticos contra os efeitos colaterais dos antibióticos
Os antibióticos "destroem" o equilíbrio intestinal. Se o seu médico indicou o uso de um probiótico, recomendamos que você escolha um destes produtos. Estes suplementos probióticos vão fornecer cepas bacterianas consideradas efetivas para tratar as alterações do trânsito intestinal causada pelos antibióticos.
O probiótico favorito dos usuários
Nesse momento, o produto selecionado não está disponível no fornecedor. Por isso, o substituímos por outro com características similares. Para relatar um problema.
Este suplemento de probióticos da Puritan's Pride contém 20 bilhões de culturas probióticas vivas e 10 cepas probióticas em cada cápsula. Os probióticos auxiliam na manutenção do sistema digestivo, o que também ajuda na absorção de nutrientes. Em uma embalagem com 120 cápsulas, a dose ideal para manter o equilíbrio intestinal é de 2 cápsulas ao dia.
O melhor probiótico para veganos
Este probiótico da Now Foods contém 10 cepas bacterianas probióticas que são resistentes aos ácidos e colonizam naturalmente o trato gastrointestinal. Auxilia na manutenção do intestino e contribui para uma digestão mais saudável. Em uma embalagem com 50 cápsulas veganas, a dose recomendada é de 1 cápsula 1 ou 2 vezes ao dia.
O melhor probiótico em pó
Este probiótico em pó da Vitafor contribui para manter a microbiota intestinal saudável. Com cinco cepas diferentes, ele auxilia no reforço das defesas naturais do organismo. Em uma embalagem com 30 sachês de probióticos em pó, para consumir basta misturar o conteúdo de um sachê com 100 ml de água, misturar bem até ficar homogêneo e consumir imediatamente.
Tudo sobre os efeitos colaterais dos antibióticos
Os antibióticos são medicamentos muito úteis, mas não estão carentes de efeitos colaterais. Estas substâncias podem afetar os tecidos de todo o seu organismo ou, inclusive, dar lugar à reações de hiper sensibilidade, mas os efeitos colaterais mais comuns são os gastrointestinais. Os probióticos podem ser úteis para prevenir alguns destes problemas.
O que são os antibióticos e por que causam efeitos colaterais?
Existe uma grande variedade de antibióticos diferentes que podem ser encontrados em forma de cápsulas, pó, xaropes e injetáveis (1). Porém, os antibióticos podem causar muitos efeitos colaterais.
Estas substâncias não são inofensivas e, ao interagir com o corpo humano, podem causar reações alérgicas, irritação, inflamação ou danos nos tecidos. Além disso, os antibióticos podem eliminar as bactérias "boas" do corpo, tornando o corpo vulnerável a novas infecções (2).
Quais são os principais efeitos colaterais dos antibióticos?
É possível classificá-los levando em consideração sua repercussão sobre os diferentes tecidos do corpo humano.
| Tecido afetado | Tipos de efeitos colaterais (3) |
|---|---|
| Sangue | Anemia Redução do número de glóbulos brancos (células defensivas) Problemas para a coagulação sanguínea (excesso ou defeitos) |
| Sistema nervoso e músculos | Dores musculares Tremores Convulsões Paralisia muscular Encefalopatia (alteração grave da função cerebral) Surdez Cegueira |
| Pulmões | Problemas respiratórios leves (tosse ou irritação) Problemas respiratórios graves (dificuldade para respirar ou lesões pulmonares permanentes) |
| Coração | Arritmia Problemas de pressão arterial (hipotensão ou hipertensão) |
| Aparelho digestivo | Desconforto intestinal Náuseas Vômitos Diarreia Infecções secundárias Infecção por Clostridium difficile |
| Fígado e pâncreas | Lesões hepáticas Colestase (obstrução à passagem da bile) Inflamação do pâncreas |
| Rins | Dano renal (transitório) Dano renal (permanente) |
Além dessa classificação, existem outros efeitos colaterais inespecíficos, como o surgimento de manchas na pele, infecções vaginais, sensibilidade à luz solar, dores das articulações e ruptura do tendão.
Você também não pode esquecer das reações de hipersensibilidade, onde o corpo reconhece o antibiótico como uma substância estranha, podendo aparecer (3):
- Febre.
- Alterações no sangue (anemia, problemas com as defesas e destruição das células responsáveis pela coagulação).
- Erupção cutânea (a pele fica avermelhada, surgindo inflamações e coceiras).
- Reação anafilática (grave reação alérgica ao antibiótico, com dificuldade para respirar, inchaço generalizado da língua e lábios e queda na pressão arterial. É necessário atendimento médico urgente).
Felizmente, a maioria dos efeitos colaterais dos antibióticos são leves se eles forem utilizados corretamente e desaparecem quando o tratamento for finalizado. Os efeitos colaterais mais comuns são os gastrointestinais (2).
Como os antibióticos afetam o meu bem estar intestinal?
Por outro, os antibióticos podem destruir sua flora intestinal, desprotegendo o intestino contra a invasão de bactérias perigosas.
Felizmente, muitas pessoas não sofrem nenhum tipo de desconforto gastrointestinal durante o tratamento com antibióticos. Outras, no entanto, podem notar que o estômago "sofre" após ingerir estes medicamentos, surgindo cólicas, náuseas e até vômito e diarreia.
Estes efeitos colaterais podem durar até duas semanas após a finalização do tratamento. Em alguns casos, o uso de antibióticos pode favorecer a infecção do trato intestinal por Clostridium difficile, uma bactéria agressiva e difícil de tratar.
Esta "invasora" pode provocar diarreia grave e inflamação do trato digestivo. A infecção por C. difficile pode colocar sua vida em risco, por isso exige atenção médica urgente (2, 4).
Como evitar os efeitos colaterais dos antibióticos?
Cumpra com o tratamento. Muitas pessoas param de tomar o antibiótico quando se sentem melhor. Este ato aparentemente "inocente" pode fazer com que as bactérias que não foram eliminadas fiquem resistentes aos medicamentos.
Para destruí-las, será necessário utilizar antibióticos mais potentes e com maior probabilidade de causar efeitos colaterais.
Consulte seu médico se surgirem dúvidas. Você acha que o antibiótico não está fazendo efeito? Começou a aparecer desconforto? Você esqueceu de uma dose? Antes de tomar decisões precipitadas, é recomendado consultar seu médico.
O médico dará as orientações adequadas para continuar seu tratamento de forma segura e vai te ajudar se aparecer algum efeito colateral (5).
Probióticos e antibióticos: O que os especialistas dizem?
Se a sua microbiota sofreu após o tratamento com antibióticos, talvez você esteja pensando em utilizar um probiótico para "devolver o equilíbrio" a sua flora bacteriana. Se você está pensando em recorrer a um destes suplementos, recomendamos que você não perca esta seção. Vai responder mais algumas das suas dúvidas!
- Os probióticos podem evitar a diarreia associada ao uso de antibióticos
- Nem todos os probióticos são iguais
- Tomar probióticos e antibióticos ao mesmo tempo é uma má ideia?
- Os probióticos podem atrasar a recuperação da sua microbiota
- O veredito: probióticos que se adaptam às suas necessidades
Os probióticos podem evitar a diarreia associada ao uso de antibióticos
De acordo com alguns estudos, utilizar um probiótico durante e depois do tratamento com antibiótico pode reduzir de forma significativa a probabilidade de pessoas sensíveis sofrerem de diarreia.
Além disso, nestes estudos, os probióticos foram seguros e não provocaram efeitos colaterais consideráveis (6).
Infelizmente, os suplementos probióticos não parecem diminuir a probabilidade de que apareçam outras complicações associadas ao uso de antibióticos (7). Atualmente, estes produtos parecem favorecer apenas o restabelecimento da flora intestinal.
Nem todos os probióticos são iguais
Nem todos os probióticos demonstraram ser capazes de exercer um efeito positivo durante o tratamento com antibióticos. Realmente, existem algumas cepas ("famílias" de micro-organismos) que os especialistas consideram efetivas para prevenir e tratar diarreia associada ao antibiótico.
De acordo com alguns estudos, Saccharomyces boulardii e Lactobacillus rhamnosus GG são os probióticos que demonstraram uma maior efetividade na hora de fortalecer a microbiota depois do tratamento com antibiótico.
Para que sejam efetivos, devem ser tomados com uma dose de, pelo menos, 5x109 de UFC (5 mil milhões de Unidades Formadoras de Colônias) (8).
Tomar probióticos e antibióticos ao mesmo tempo é uma má ideia?
Se você ingerir seu probiótico e seu antibiótico ao mesmo tempo, é possível que o medicamento destrua não apenas as bactérias que estão te "invadindo", mas também os "recém chegados" probióticos.
Por isso, geralmente se recomenda que o antibiótico seja tomado duas horas antes ou duas horas depois (no mínimo) do probiótico.
Alguns fabricantes de suplementos probióticos insistem que seu produto pode ser ingerido ao mesmo tempo que o antibiótico, o que simplifica muito o tratamento e evita que você esqueça de tomar.
Se você não tem certeza se o probiótico é capaz de "resistir" as ações do antibiótico, pergunte ao seu médico ou farmacêutico (9).
Os probióticos podem atrasar a recuperação da sua microbiota
Um estudo interessante de 2018 (10) descobriu que tomar os probióticos junto com o antibiótico pode, paradoxalmente, atrasar a recuperação da microbiota. A recuperação espontânea das bactérias benéficas pode ser afetada ao incluir um probiótico, por isso é importante agir com precaução ao utilizar estes suplementos.
O veredito: probióticos que se adaptam às suas necessidades
Por um lado, os probióticos são suplementos acessíveis e seguros, que podem reduzir a probabilidade de ocorrer diarreia durante o uso de antibióticos, mantendo o temido C. difficile longe.
Por outro lado, estes complementos podem fazer que sua recuperação prolongue mais do que o necessário. Um dilema.
| A favor dos probióticos (10, 11) | Contra os probióticos (10, 11) |
|---|---|
| Podem prevenir o aparecimento de diarreia associada aos antibióticos | Pode atrasar a recuperação da microbiota |
| Podem reduzir a probabilidade de infecção por C. difficile | Eficácia não comprovada em desequilíbrios da microbiota vaginal |
| Preço acessível | Nem todas as cepas são adequadas |
| Poucos ou nenhum efeito colateral em pessoas saudáveis | Possibilidade de efeitos colaterais em pessoas doentes ou imunossuprimidas (“com as defesas baixas”) |
Se você é uma pessoa saudável que geralmente não sofre com complicações aos antibióticos, pode "deixar de lado" os probióticos. Porém, se você sofre com desconforto gastrointestinal durante o tratamento medicamentoso, estes suplementos podem te ajudar. Avalie com seu médico se um probiótico é a opção mais adequada para você.
Resumo
Os antibióticos são ótimos aliados da medicina moderna. Estes medicamentos permitem lutar contra as infecções bacterianas, destruindo germes que, de alguma forma, podem ameaçar a nossa vida. No entanto, os antibióticos também são capazes de gerar efeitos colaterais e reações que podem ser graves.
Utilizar os antibióticos exclusivamente com prescrição médica e cumprir com as indicações dos especialistas pode reduzir a probabilidade de que surjam efeitos colaterais graves. Em alguns casos, é possível utilizar probióticos para evitar que os antibióticos lesionem a delicada flora intestinal. Pergunte ao seu médico se você quiser testar.
Se graças a este artigo você compreendeu melhor os efeitos colaterais dos antibióticos, por favor, deixe um comentário e compartilhe este artigo em suas redes sociais.
(Fonte da imagem destacada: Olegdudko: 48311032 / 123rf.com)
Referências (11)
1.
Calhoun C, Wermuth HR, Hall GA. Antibiotics. StatPearls. StatPearls Publishing; 2020.
Fonte
2.
Antibiotics – Side effects – NHS.
Fonte
3.
Cunha BA. Antibiotic Side Effects Explained. Chem Eng News Arch. 2013 May 27;91(21):9.
Fonte
4.
Mullish BH, Williams HRT. Clostridium difficile infection and antibiotic-associated diarrhoea. Clin Med J R Coll Physicians London . 2018 Jun 1 ;18(3):237–41.
Fonte
5.
Qué hacer y qué no hacer con los antibióticos | Uso de antibióticos | CDC .
Fonte
6.
Blaabjerg S, Artzi DM, Aabenhus R. Probiotics for the prevention of antibiotic-associated diarrhea in outpatients—A systematic review and meta-analysis . Vol. 6, Antibiotics. MDPI AG; 2017.
Fonte
7.
Pirotta M, Gunn J, Chondros P, Grover S, O’Malley P, Hurley S, et al. Effect of lactobacillus in preventing post-antibiotic vulvovaginal candidiasis: A randomised controlled trial. Br Med J. 2004 Sep 4 ;329(7465):548–51.
Fonte
8.
Agamennone V, Krul CAM, Rijkers G, Kort R. A practical guide for probiotics applied to the case of antibiotic-associated diarrhea in The Netherlands. BMC Gastroenterol . 2018 Aug 6 ;18(1):103.
Fonte
9.
Taking probiotics with antibiotics | Probiotics Learning Lab.
Fonte
10.
Suez J, Zmora N, Zilberman-Schapira G, Mor U, Dori-Bachash M, Bashiardes S, et al. Post-Antibiotic Gut Mucosal Microbiome Reconstitution Is Impaired by Probiotics and Improved by Autologous FMT. Cell . 2018 Sep 6;174(6):1406-1423.e16.
Fonte
11.
Rodgers BM, Kirley KM, Mounsey AM. Pair it with probiotics. J Fam Pract . 2013 ;62(3):148–50.
Fonte
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