cremes para a pele
Ultima atualização: 17 de outubro de 2020

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A aparência da sua pele te preocupa? As marcas e rugas não são do seu agrado? Então os produtos antienvelhecimento são feitos especialmente para você!

Cada dia fica mais fácil preservar a beleza, com tantas prateleiras repletas de produtos maravilhosos e naturais que podem prolongar a juventude de dentro para fora. Se você quer saber mais sobre os melhores produtos para neutralizar os efeitos da idade, leia o nosso artigo!

O mais importante

  • A “medicina antienvelhecimento” ou anti-idade é um conjunto de técnicas, tecnologias, medicamentos, suplementos e produtos utilizados para minimizar o processo de envelhecimento.
  • As estratégias antienvelhecimento não buscam apenas melhorar a aparência da pele, mas também melhorar a saúde de todos os órgãos e sistemas, já que a parte externa não é a única afetada com o passar dos anos.
  • Os produtos anti-idade que podem ser encontrados no mercado online podem trazer benefícios para a pele e outros órgãos e sistemas. No entanto, um estilo de vida saudável é o pilar fundamental de todas as técnicas antienvelhecimento.

Os melhores produtos antienvelhecimento do mercado

Em busca do melhor produto antienvelhecimento no mercado online, encontramos estas opções incríveis. Veja abaixo nossa lista:

O melhor creme antienvelhecimento com ácido glicólico

Este creme antienvelhecimento contém ácido glicólico livre, associado ao ácido fítico e a um complexo apaziguante. Estimula a renovação celular para uma luminosidade renovada. É um tratamento noturno, inicialmente deve ser feito em noites alternadas, aplicando uma leve camada sobre o rosto e pescoço.

O melhor sérum com vitamina C

O derma complex da Adcos é um produto antienvelhecimento e antioxidante, composto por vitamina C concentrada, ácido ferúlico, phloterin e gingko biloba. É ideal para reduzir linhas de expressão e rugas, iluminar a pele, além de firmar e combater os danos causados pelos radicais livres e poluição. Este sérum possui uma fórmula oil-free, pode ser aplicado a noite ou pela manhã sob a pele limpa, utilize 3 a 4 gotas e espalhe bem até a pele absorver completamente.

O melhor colágeno em cápsulas

O colágeno hidrolisado em cápsulas da Max Titanium possui 1,8 g de proteínas por porção. O colágeno oferece benefícios antienvelhecimento para a pele, músculos, ossos e articulações. Em uma embalagem com 100 cápsulas, a dose recomendada é de 4 cápsulas ao dia, ou conforme indicação médica.

O melhor creme para reduzir rugas e linhas de expressão

Este creme da Nivea antienvelhecimento reduz rugas e linhas de expressão, com uma melhora comprovada da firmeza, elasticidade e renovação da pele. Além disso, também combate sinais de cansaço, deixando a pele mais firme imediatamente. Com ácido hialurônico, extrato de magnólia e creatina, tem uma textura suave e é facilmente absorvido pela pele.

Guia de compras: Tudo que você precisa saber sobre os produtos antienvelhecimento

Mesmo que não possamos ser jovens para sempre, é possível oferecer uma segunda oportunidade para a pele. Para isso, é importante saber o porque a pele envelhece e quais são os melhores hábitos e práticas que podem ajudá-la a rejuvenescer.

mulher mais velha com pele perfeita

Os estrogênios que protegem a pele diminuem na menopausa, por isso é mais fácil o surgimento de rugas. (Fonte: Rido: 106505999 / 123rf.com)

O que são os produtos antienvelhecimento?

Os produtos antienvelhecimento, também chamados de anti-idade ou antiaging, são aqueles suplementos, cremes ou séruns desenvolvidos especialmente para atrasar o aparecimento de rugas e oferecer uma aparência mais iluminada e suave à pele.

Os produtos antienvelhecimento são desenvolvidos para atrasar o surgimento das rugas.

Estes produtos fazem parte do que é conhecido como “medicina antienvelhecimento”, que compreende uma série de práticas diárias, procedimentos e produtos destinados à minimizar o impacto da idade no corpo.

É importante considerar que o envelhecimento não é apenas externo, mas tem muita relação com o estado do organismo. Por este motivo que a medicina antienvelhecimento não procura apenas melhorar a aparência, mas também ter um estilo de vida saudável.

Por que a pele envelhece?

O tempo não é o único fator capaz de criar as rugas. Desde os alimentos que comemos, até as decisões que tomamos antes de sair de casa, têm um papel fundamental na saúde do corpo humano.

Na seguinte lista, vamos mostrar os fatores mais importantes que contribuem para o envelhecimento:

  • Etnia: pessoas com pele clara são mais suscetíveis aos efeitos do envelhecimento. Isso acontece porque as células da pele possuem menos lipídios (gorduras) que a protegem, diferente de pessoas com pele mais escura (1).
  • Mudanças hormonais: nas mulheres próximas a menopausa ocorre a diminuição na produção dos hormônios sexuais (estrogênios). Esses hormônios têm efeitos protetores para a estrutura da pele, proporcionando espessura e elasticidade (2, 3).
  • Clima: o clima quente tende a evaporar a água que se encontra na pele, enquanto o frio retém a umidade, que atua como um fator protetor (4).
  • Cigarro: o uso do cigarro diminui o fluxo sanguíneo e a oxigenação da pele, danificando os componentes que fornecem estrutura, como o colágeno e a elastina. Como consequência, a pele perde elasticidade, fica mais seca e propensa ao desenvolvimento de rugas (5).
  • Exposição aos raios UV (ultravioleta): a luz ultravioleta é responsável por 90% do envelhecimento visível da pele, especialmente em pessoas de pele clara (6). Além disso, os raios UV modificam e danificam as cadeias de DNA, o que pode ser um fator determinante para o surgimento de câncer de pele (melanoma) (7).
  • Luz azul: a luz produzida pela tela dos celulares e computadores está sendo estudada pelo impacto que pode ter na pele. Até esta data, foi encontrada uma relação entre a exposição à luz azul e a produção de radicais livres, que são moléculas capazes de destruir as células saudáveis (8). Isto pode predispor o aparecimento de rugas na pele, mas ainda são necessários mais estudos para verificar esta relação.

Uma alimentação rica em nutrientes pode proteger do envelhecimento precoce. (Fonte: Olsson: kklrvcjqnqm / Unsplash.com)

Existe alguma diferença entre a pele dos homens e das mulheres?

A diferença entre a pele do homem e a pele da mulher tem relação com fatores intrínsecos, como os hormônios sexuais (estrogênio e testosterona) e fatores extrínsecos, como a exposição solar e o cigarro.

Por isso, as estratégias de beleza e antienvelhecimento devem ser feitas de forma individual. Estas são as principais diferenças:

  • Exposição ao sol: os homens tendem a passar mais tempo no sol do que as mulheres, já que desempenham mais atividades de trabalho e lazer ao ar livre (9).
  • Uso de protetor solar: de acordo com uma pesquisa realizada em 2013, menos de 15% dos homens usam protetor solar de forma regular nas áreas expostas da pele (10), diferente de 30% das mulheres.
  • Produção de oleosidade: a testosterona (hormônio sexual masculino) pode estimular a produção de oleosidade na pele (11). É capaz de protegê-la, mas em excesso pode levar ao aparecimento de acne.
  • Espessura da pele: a pele das mulheres é menos espessa do que a dos homens. Esta fator as torna mais suscetíveis ao surgimento de rugas, especialmente na menopausa (12).
  • Uso de cigarro: de acordo com a Organização Mundial da Saúde, de forma global, 40% dos homens fumam, em comparação a 9% das mulheres. No Brasil, esta porcentagem está em 18% de homens e 11% de mulheres fumantes. Como já mencionado, o cigarro é muito nocivo para a pele (13, 14).

Existe alguma diferença entre os produtos antienvelhecimento para homens e mulheres?

Uma vez estabelecidas as principais diferenças entre a pele dos homens e das mulheres, surge uma pergunta importante: posso utilizar os produtos para a pele desenvolvidos para o sexo oposto?

Se você é homem, provavelmente sim. Se você tem uma pele oleosa, pode procurar um produto formulado para este tipo de pele, independente se for recomendado ou não para homens.

Muitos produtos masculinos contém proteção solar (10), mas não recomendamos, principalmente se você fica muito exposto ao sol.

Por outro lado, se você é mulher, pode ser que os produtos desenvolvidos para homens não sejam bons, já que podem conter algumas substâncias não aptas para peles mais sensíveis, causando irritação ou ressecando muito a pele.

garota tomando banho de sol

A exposição solar é um dos fatores mais importantes que propiciam o envelhecimento precoce da pele. (Fonte: Nd3000: 121687416 / 123rf.com)

Em que idade devo começar a usar produtos antienvelhecimento?

Os especialistas da área da saúde da pele recomendam começar as estratégias por volta dos 20 anos (15). Isso ocorre porque, nesta etapa, a produção de elementos que previnem o envelhecimento, como o colágeno e a elastina, podem começar a diminuir (16).

Estas estratégias devem ser reforçadas em mulheres na menopausa, já que a proteção que alguns hormônios oferecem, como os estrogênios, se perdem e o processo de envelhecimento é acelerado.

A proteção da pele deve começar desde a infância, com a utilização de proteção solar e a limitação da exposição, já que os danos produzidos pelos raios ultravioletas é cumulativo, ou seja, quanto mais sol tomarmos, maiores os danos e a probabilidade de desenvolver câncer de pele (17).

O que você pode fazer todos os dias para atrasar o envelhecimento

Nenhum produto ou suplemento pode substituir um estilo de vida saudável. Dito isso, é importante que você saiba o que pode fazer diariamente para que sua pele e seu corpo sejam saudáveis. Estas são algumas dicas:

  • Comece com a alimentação: fornecer ao organismo os nutrientes necessários é o que nos deixa saudáveis. Ter uma dieta variada, com muitas verduras de folhas verdes, frutas, grãos, gorduras saudáveis e proteínas é fundamental para a saúde (18). A dieta mediterrânea é um ótima exemplo de alimentação equilibrada (19).
  • Faça exercícios regularmente: o exercício aumenta o fluxo sanguíneo no corpo, ajudando a nutrir as células e levar as toxinas ao fígado, para que sejam processadas. Além disso, a atividade física reduz o estresse, o que pode ajudar em problemas como a acne e o eczema (20).
  • Evite a exposição solar: evite a exposição ao sol quando a intensidade for maior (por volta as 10 da manhã até as 4 da tarde). Utilize protetor solar e aplique novamente a cada duas horas, especialmente se você suar ou tomar banho na praia ou piscina (21).
garota na aula de aeróbica

Os exercícios aumentam o fluxo sanguíneo na pele e libera o estresse. (Fonte: Mars: gjtdg6wfmlq / Unsplash.com)

Os antioxidantes previnem o envelhecimento?

Os antioxidantes são substâncias de origem natural ou fabricadas em laboratórios que podem prevenir os danos celulares. Este mecanismo ocorre por sua capacidade de “neutralizar” radicais livres, que são elementos instáveis, capazes de destruir as células de forma prematura por um processo chamado “oxidação” (22).

Alguns antioxidantes são as vitaminas A, C, E, o betacaroteno, a luteína, o selênio e o licopeno. Você pode obtê-los dos suplementos ou, preferivelmente, de uma dieta saudável (23).

Quais efeitos estes antioxidantes podem ter na pele? Muitos estudos relacionaram o excesso de radicais livres com o aparecimento de rugas e dificuldade na cicatrização de feridas (23), fazendo com que os antioxidantes atrasem o envelhecimento da pele.

Dr. Garry CussellMédico

“Depois dos vinte anos, a produção de colágeno diminui cerca de 1% ao ano. É o processo natural de envelhecimento, conhecido como “envelhecimento intrínseco”.”

Critérios de compra

Existem centenas de produtos no mercado online desenvolvidos para prevenir o envelhecimento, mas nem todos são tão bons quanto parecem. Vamos mostrar alguns critérios de compra para você escolher o produto perfeito:

Forma de apresentação

É sempre um dilema escolher entre cápsulas para tomar ou produtos cosméticos para aplicar no rosto. Se você quer saber qual a melhor opção para você, considere os seguintes aspectos:

Características Cremes e séruns Suplementos (cápsulas, comprimidos, pó e líquidos)
Benefícios Efeitos notórios em um curto período de tempo
Podem oferecer efeitos reparadores e antienvelhecimento na pele
O uso de cremes com proteção solar é fundamental para a saúde da pele
Podem oferecer benefícios a diferentes órgãos e sistemas
Seus efeitos podem ser mais duradouros
Geralmente são mais econômicos
Limitações Podem conter fragrâncias e outras substâncias que irritam a pele
Podem causar reações alérgicas
Geralmente são mais caros
Alguns ingredientes podem causar irritações alérgicas ou desconforto gastrointestinal
Nem sempre oferecem benefícios para a pele
Algumas pessoas não gostam de tomar suplementos
Não existe suplemento que protege a pele da influência direta dos raios UV

Ingredientes importantes: precauções e efeitos colaterais

Os produtos desenvolvidos para a saúde da pele muitas vezes são enriquecidos com ingredientes incríveis, que podem atrasar os efeitos da idade. Você quer conhecê-los? Vamos mostrar abaixo:

  • Retinol: componente derivado da vitamina A que é encontrado naturalmente na pele. Alguns estudos mostraram que o uso de creme com retinol melhorou a aparência da pele, minimizando a aparência de rugas, vermelhidão e sinais dos danos solares (24, 25).
  • Ácido hialurônico: polissacarídeo que atrai moléculas de água para a pele (26). Combinado com o colágeno e elastina, proporciona estrutura e elasticidade.
  • Coenzima Q10: antioxidante que o corpo humano produz de forma natural. Este elemento é fundamental para o crescimento e manutenção da saúde celular. Alguns estudos indicam que pode diminuir o efeito do envelhecimento das células (27).
  • Colágeno: proteína essencial na estrutura da pele. Proporciona elasticidade, firmeza e espessura, evitando o aparecimento de rugas (28). Os suplementos que o contém podem minimizar os efeitos da idade na pele (29, 30, 31).
  • Vitamina C: componente fundamental para a produção de colágeno. Também funciona como antioxidante (32).

Para conhecer as contraindicações dos produtos antienvelhecimento, é necessário separá-los por ingredientes que possuem, estes são os mais importantes:

Ingredientes Precauções Efeitos colaterais
Retinol (Uso externo) (33) Não usar depois da esfoliação, depilação, exposição solar ou ao utilizar medicamentos para a acne Vermelhidão
Descamação da pele
Queimaduras
Coceira
Retinol (Suplemento) Evitar sem receita médica
Proibido para mulheres grávidas ou amamentando
Intoxicação por excesso de vitamina A
Malformações fetais
Ácido hialurônico (Uso externo) Evitar em pessoas sensíveis à este componete Vermelhidão e coceira
Ácido hialurônico (Suplemento) Deve ser evitado por mulheres grávidas ou amamentando Pode causar desconforto gastrointestinal em doses elevadas
Coenzima Q10 (Uso externo) Evitar o uso em pessoas sensíveis à este componente Vermelhidão e coceira
Coenzima Q10 (Suplemento) Deve ser evitado por mulheres grávidas ou amamentando Desconforto gastrointestinal
Dores de cabeça
Insônia
Erupções cutâneas
Fadiga
Sensibilidade à luz
Pode interagir com anticoagulantes, medicamentos para diabetes e hipertensão
Colágeno (Suplemento) Deve ser evitado por mulheres grávidas ou amamentando Desconforto gastrointestinal
Aumento dos níveis de cálcio
Pedras nos rins
Vitamina C (Suplemento) Deve ser evitado por mulheres grávidas ou amamentando Desconforto gastrointestinal

Produtos veganos

Muitos produtos antienvelhecimento são desenvolvidos com fórmulas veganas e cruelty free. Mas, isso não acontece sempre, considere os seguintes aspectos:

  • Evite produtos com colágeno: este ingrediente é original da pele, ossos e cartilagem de animais como bovinos, suínos e peixes.
  • Garanta que os produtos são certificados: existem muitos selos nacionais e internacionais para produtos veganos, que garantem a fabricação vegana dos produtos. Alguns exemplos são Leaping Bunny, Vegan Society, Certificado SVB Vegano e muitos outros.
  • Não confunda cruelty free com vegano: ser “cruelty free” significa que os produtos não foram testados em animais, mas ainda podem conter ingredientes de origem animal.
chica con crema para la piel

O uso do cigarro envelhece a pele de forma prematura. (Fonte: Goodluz: 34788201 / 123rf.com)

Pessoas alérgicas ou sensíveis aos componentes

Muitos suplementos, cremes e séruns não são aptos para todo o público, já que podem conter alérgenos que tornam algumas pessoas suscetíveis a reações indesejadas. Lembre-se das seguintes recomendações antes de escolher qualquer produto:

  • Se você é celíaco (sofre um doença autoimune provocada pelo consumo de glúten), evite suplementos e produtos de uso externo que o contenham. Apesar de que a doença celíaca apresenta sintomas apenas quando o produto é ingerido, utilizar cremes e séruns perto da boca pode ter risco de ingestão.
  • Se você é alérgico aos frutos do mar, evite consumir suplementos de colágeno extraídos de peixes. Você pode utilizar outras alternativas, como o colágeno bovino ou suíno.
  • Se você tem a pele sensível, evite produtos de uso externo com fragrâncias. Estas substâncias irritam a pele e não fornecem nenhum benefício além de cheiros atrativos.

Consulte um profissional da saúde sobre qualquer produto que você queira utilizar, eles saberão como te guiar para que você consiga o produto perfeito para a sua saúde.

Dra. Ellen MamurDermatologista

“O sangue leva oxigênio e nutrientes para as células do nosso corpo, inclusive as da pele. Além disso, ao acelerar o fluxo sanguíneo com exercícios, as toxinas na pele serão transportadas ao fígado com mais rapidez para podermos nos desfazer delas.”

Resumo

Os produtos antienvelhecimento oferecem grandes promessas para minimizar os sinais do envelhecimento. Hoje em dia, cada vez existem novas e melhores fórmulas que podem fornecer à pele benefícios incríveis, tudo isso ao alcance das nossas mãos.

Porém, a saúde sempre deve começar pelos nossos hábitos diários. Nenhum suplemento pode substituir os benefícios de um estilo de vida saudável, por isso é muito importante, dia a dia, buscar uma harmonia no corpo, com vida mais saudável.

Você se surpreendeu com o mundo dos produtos antienvelhecimento? Estas informações podem beneficiar muito mais pessoas, então, compartilhe este artigo em suas redes sociais!

(Fonte da imagem destacada: Hnatiuk: 147505022 / 123rf.com)

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Fonte

Por que você pode confiar em nós?

Angélica Collado Formada em Medicina
O objetivo de Angélica é seguir sua evolução constante no universo da saúde. Apaixonada por encontrar novas e melhores maneiras de aproveitar uma vida saudável e de aliviar as dores das pessoas,
Redatora do Saudável&Forte, Luiza pesquisa com muito cuidado e auxiliar na redação e edição de artigos relevantes que envolvem um dos temas que mais lhe interessam: o universo da suplementação.
Estudo em humanos
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