Anabel Rodríguez, autor (a) em SAUDAVELEFORTE Ir para o Conteúdo
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Formada em Medicina
Formada em Medicina, tem como missão utilizar o método científico para encontrar novas formas de potencializar o rendimento esportivo e intelectual das pessoas. Quer conversar com as pessoas que desejam se informar sobre suplementação com base em evidências. Seus suplementos favoritos são a L-teanina e as vitaminas do grupo B.

Artigos de Anabel Rodríguez

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24 de setembro de 2020
Nootrópicos
Saúde e Bem-estar »

Você já desejou ser mais inteligente? Trabalhar (ou estudar) durante horas sem cansar? A mente humana tem um potencial incomparável e temos certeza que, com trabalho duro, você pode elevar o seu intelecto até limites surpreendentes. Mas, se existisse uma […]

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21 de setembro de 2020
Melhores vitaminas
Vitaminas »

Alguém já te aconselhou a “tomar algumas vitaminas”? Talvez você estava mais cansado que o normal ou estava em um período de muito estresse, como um período antes de uma prova ou viagem importante. Mas, o que são realmente as […]

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8 de setembro de 2020
Licopeno
Antioxidantes »

A base de uma vida saudável é a alimentação. Por isso, a grande maioria das pessoas está sempre em busca de uma forma para melhorar a ingestão de nutrientes que possam auxiliar a manter-se com saúde e livre das doenças […]

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8 de setembro de 2020
Excesso de vitamina C
Saúde e Bem-estar »

É possível que algo “tão bom” como a vitamina C possa ser perigoso? Se você já observou as embalagens dos suplementos deste nutriente, terá percebido que uma dose elevada destes produtos pode causar problemas. Não há dúvidas que a vitamina […]

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3 de setembro de 2020
Proteína de ervilha
Proteínas »

A escolha de um suplemento proteico é uma tarefa muito simples para a maioria das pessoas. Os produtos a base de whey ou caseína estão na moda e são as primeiras escolhas de esportistas e apaixonados pela nutrição. Mas, qual […]

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3 de setembro de 2020
Queimador de gordura
Perda de Peso »

Quem dera houvesse uma pílula mágica que nos ajudasse a perder peso! Se alguma vez você já pensou nisso, não está sozinho. A perda de peso é uma tarefa difícil que atormenta cada vez mais pessoas. Com este artigo, queremos […]

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2 de setembro de 2020
Vitamina B1
Vitaminas »

Os fãs do mundo dos suplementos sabem perfeitamente que muitos dos itens mais vendidos são muito úteis, mas não são indispensáveis. Os produtos para musculação, para queimar gordura e os nootrópicos podem ser tomados ou não, dependendo da necessidade de […]

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2 de setembro de 2020
Shake substituto de refeição
Saúde e Bem-estar »

Chegou a hora! Você decidiu dar um grande passo e começar uma dieta de emagrecimento para ter um corpo mais saudável? É possível que, assim como acontece para muitas pessoas, surjam dúvidas. O que comer? O que fazer para almoçar […]

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30 de agosto de 2020
A falta de vitamina D engorda?
Saúde e Bem-estar »

A vitamina D, também conhecida como a “vitamina do sol”, é um nutriente incrivelmente popular. Todo mundo sabe que é necessário ter os níveis adequados desta molécula para ter os ossos saudáveis na idade adulta. Mas, este composto tem mais […]

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