Anabel Rodríguez, autor (a) em SAUDAVELEFORTE | Página 2 de 9 Ir para o Conteúdo
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Formada em Medicina
76 artigos
Formada em Medicina, tem como missão utilizar o método científico para encontrar novas formas de potencializar o rendimento esportivo e intelectual das pessoas. Quer conversar com as pessoas que desejam se informar sobre suplementação com base em evidências. Seus suplementos favoritos são a L-teanina e as vitaminas do grupo B.

Artigos de Anabel Rodríguez

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10 de janeiro de 2021
Dieta vegana: Benefícios, alimentos, riscos e mais
Saúde e Bem-estar »

É possível viver sem comer produtos animais? É provável que alguma vez você se fez essa pergunta, se é possível viver “a base de plantas” ou, pelo menos, se alimentar de forma mais compassiva. A dieta vegana permite aproveitar das […]

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8 de janeiro de 2021
Dieta saudável: O que é, conselhos e alimentos ideais
Saúde e Bem-estar »

“Tenho que começar a me alimentar melhor“. Quem nunca se pegou repetindo essa frase? Se você também tem essa preocupação, está no lugar certo. Aqui no Saudável & Forte nós acreditamos que a dieta saudável é a chave para uma […]

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6 de janeiro de 2021
Vitamina C para o rosto: Qual o melhor produto de 2021?
Vitaminas »

Sua pele está mais opaca que o normal? Você começou a observar algumas linhas de expressão e manchas no seu rosto? A ideia de fazer algum tratamento mais “agressivo”, como laser ou botox, te dá medo? Neste caso, vamos propor […]

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6 de janeiro de 2021
Dieta DASH: Características, benefícios e recomendações
Saúde e Bem-estar »

Se você está com a “pressão alta”, é possível que o seu médico aconselhou a fazer uma dieta ou uma dieta sem sal. Mas, basta eliminar o sal ou você precisa fazer mais alguma mudança? Temos uma resposta para você, […]

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28 de dezembro de 2020
Vitamina D para bebê: Como evitar a carência deste nutriente?
Vitaminas »

Quem é que não deseja que o filho cresça saudável e forte? Para cumprir este sonho, a maioria dos pais se torna quase especialista em nutrição! Assim, é possível garantir que não faltem os nutrientes essenciais para o desenvolvimento dos […]

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27 de dezembro de 2020
Dieta mediterrânea: O que é e como aproveitar ao máximo?
Saúde e Bem-estar »

Você quer começar a cuidar da sua alimentação, mas ainda não sabe como? Você está pensando “qual a melhor dieta”? Não procure mais, você chegou no lugar certo. Existem milhares de opções de dietas disponíveis, mas a dieta mediterrânea é […]

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27 de dezembro de 2020
Vitamina C lipossomal: Qual é a melhor de 2021?
Vitaminas »

Já não é segredo para ninguém que a vitamina C é capaz de melhorar a textura da pele, retardar o envelhecimento e reforçar a imunidade. Mas atualmente uma novidade tem deixado até mesmo os experts no assunto admirados. A vitamina […]

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26 de dezembro de 2020
Contraindicação do magnésio: Como utilizar os suplementos?
Saúde e Bem-estar »

Existem algumas pessoas que podem desenvolver consequências graves ao consumir suplementos de magnésio. Estas consequências podem ir desde um desconforto leve até reações alérgicas, alterações neurológicas e cardíacas. Você quer saber se os suplementos de magnésio são adequados para você? […]

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24 de dezembro de 2020
Contraindicações dos suplementos de colágeno: Quais são?
Saúde e Bem-estar »

Os suplementos de colágeno estão cada vez mais famosos. Você pode encontrar estes produtos nos salões de beleza, farmácias, lojas de suplementos e, claro, no mercado online. Mas, alguma vez você parou para pensar se estes produtos são tão seguros […]

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