Anabel Rodríguez, autor (a) em SAUDAVELEFORTE | Página 2 de 7 Ir para o Conteúdo
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Formada em Medicina
Formada em Medicina, tem como missão utilizar o método científico para encontrar novas formas de potencializar o rendimento esportivo e intelectual das pessoas. Quer conversar com as pessoas que desejam se informar sobre suplementação com base em evidências. Seus suplementos favoritos são a L-teanina e as vitaminas do grupo B.

Artigos de Anabel Rodríguez

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28 de agosto de 2020
Glucosamina
Proteínas »

Os jovens não costumam demonstrar uma preocupação significativa com a saúde física. No entanto, a chegada da maturidade pode vir acompanhada de algumas dores típicas da idade. Os estragos do tempo podem se manifestar em forma de artrose, uma doença […]

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27 de agosto de 2020
Alimentos com vitamina E
Saúde e Bem-estar »

Se você se preocupa com o envelhecimento precoce, com certeza já tentou enriquecer sua dieta com todos os tipos de produtos antioxidantes ou “antirradicais livres”. E se dissermos que um destes ingredientes é um nutriente muito benéfico para a saúde […]

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25 de agosto de 2020
Propriedades da vitamina C
Saúde e Bem-estar »

Você é uma daquelas pessoas que espera chegar os dias frios e os sintomas de resfriado para tomar vitamina C? Ou já tem o hábito de consumir esse nutriente super poderoso todos os dias? Seja como for, conhecer as propriedades […]

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24 de agosto de 2020
Vitaminas hidrossolúveis
Vitaminas »

Você certamente já ouviu falar muito sobre as vitaminas e sua importância para a saúde. A falta de qualquer um desses nutrientes pode causar todo tipo de doenças. Mas, o que de fato cada pessoa sabe sobre essas moléculas? E […]

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17 de agosto de 2020
Ômega 3
Superalimentos »

Hoje em dia, é quase impossível ser consumidor de uma dieta saudável. O aumento dos preços dos produtos frescos, a falta de tempo para cozinhar e a poluição acaba por prejudicar a alimentação, resultando na falta de alguns dos principais […]

Abrir artigo (Fuente de la imagen resaltada: Piotr Trojanowski: 88972457 / 123rf.com)
17 de agosto de 2020
Creatina
Aminoácidos »

Todo mundo já ouviu falar da creatina, uma substância que figura com destaque entre os suplementos mais usados ​​pelos atletas. A creatina é geralmente considerada um produto que ajuda você a ganhar massa magra com a musculação, mas a verdade […]

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17 de agosto de 2020
Contraindicação do açafrão
Superalimentos »

Você certamente já ouviu falar de diversos benefícios dos elementos naturais para a saúde. A medicina oriental utiliza, há centenas de anos, muitos condimentos como auxiliares do organismo. Mas nem sempre é possível consumir todos eles. Apesar de todas as […]

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12 de agosto de 2020
Vitamina B6
Vitaminas »

Se você já se sentiu exausto depois de um longo dia no trabalho, na aula ou na biblioteca, saiba que você não está sozinho. Fadiga mental é um problema muito frequente em nossos dias. Mas você sabia que existe um […]

Abrir artigo Products containing ferrum (dried mushrooms, bran, buckwheat, livers, dogwood, cashews, oats, lentils, peanuts) on a round cutting board and a blue wooden background
12 de agosto de 2020
Suplementos de ferro
Minerais »

Certamente você já ouviu falar sobre a anemia em algum momento da sua vida. Se você é mulher, é provável que inclusive tenha identificado os sintomas desta doença em seu próprio corpo. A fadiga e a fraqueza características da anemia […]

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