Anabel Rodríguez, autor (a) em SAUDAVELEFORTE | Página 2 de 9 Ir para o Conteúdo
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Formada em Medicina
76 artigos
Formada em Medicina, tem como missão utilizar o método científico para encontrar novas formas de potencializar o rendimento esportivo e intelectual das pessoas. Quer conversar com as pessoas que desejam se informar sobre suplementação com base em evidências. Seus suplementos favoritos são a L-teanina e as vitaminas do grupo B.

Artigos de Anabel Rodríguez

Abrir artigo 83825649 – kefir grains on a wooden spoon above a jar of milk kefir
13 de janeiro de 2021
Probióticos: Quais são os melhores de 2021?
Probióticos e Prebióticos »

Neste novo artigo do nosso site Saudável e Forte, abordaremos um tópico muito atual: o uso de probióticos. Estes suplementos podem ser encontrados em supermercados, farmácias e lojas especializadas e são frequentemente recomendados para pessoas que sofrem de distúrbios intestinais, […]

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13 de janeiro de 2021
Sintomas da falta de vitamina D: Como reconhecer e tratar?
Saúde e Bem-estar »

Certamente você já sabe sobre a importância da vitamina D para o organismo. Este nutriente favorece a saúde óssea, contribui para o funcionamento do coração, entre tantos outros benefícios. Porém, como reconhecer os sintomas da falta de vitamina D em […]

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13 de janeiro de 2021
Vitamina D: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Vitaminas »

Caso você esteja se perguntando se precisa adicionar um suplemento de vitamina D à sua dieta, nós compilamos diversas informações sobre ela neste artigo e resumimos de forma clara e acessível. Continue lendo para esclarecer todas as suas dúvidas e […]

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13 de janeiro de 2021
Vitamina C: Qual é o melhor produto de 2021?
Vitaminas »

A maioria das pessoas já ouviu falar sobre a vitamina C, e utilizam essa substância, seja para suplementação ou não. Os efeitos antioxidantes dela são muito conhecidos, mas ela possui outras propriedades que vão te surpreender. A vitamina C é […]

Abrir artigo sport nutrition, supplements – bcaa in capsules  on the white background
13 de janeiro de 2021
BCAA: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Aminoácidos »

Muitas vezes é difícil manter a massa muscular quando nosso objetivo é a perda de gordura. Você quer perder peso? Você quer manter o maior número de músculos possível? O suplemento de BCAA é um excelente aliado para as pessoas […]

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13 de janeiro de 2021
Ácido fólico: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Vitaminas »

O ácido fólico é um suplemento frequentemente associado com a gravidez e lactação. É verdade que este suplemento é rotineiramente usado como uma “vitamina pré-natal”, mas você sabe por quê? Neste artigo, iremos responder todas as perguntas e dúvidas sobre […]

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13 de janeiro de 2021
L-teanina: Qual é a melhor de 2021?
Aminoácidos »

A sociedade atual vive em um ritmo cada vez mais competitivo. As extenuantes horas de trabalho consomem muita energia mental e física. Com isso, a maioria das pessoas vive com a sensação de cansaço e fadiga, o que torna muito […]

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13 de janeiro de 2021
Citrulina: Qual é a melhor de 2021?
Aminoácidos »

Muitas pessoas não aceitam o passar dos anos. Mesmo sabendo que ninguém pode escapar do processo de envelhecimento, os desafios da vida moderna exigem mais disposição e vitalidade. Assim, é comum que a indústria de suplementos invista cada vez mais […]

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13 de janeiro de 2021
Resveratrol: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Antioxidantes »

A variedade de suplementos disponíveis no mercado é cada vez maior, especialmente dentre os produtos antioxidantes, que retardam o envelhecimento. Um dos suplementos mais populares com essa função é o resveratrol. Ele é um composto vegetal presente no vinho, frutas […]

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