Anabel Rodríguez, autor (a) em SAUDAVELEFORTE | Página 3 de 9 Ir para o Conteúdo
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Formada em Medicina
76 artigos
Formada em Medicina, tem como missão utilizar o método científico para encontrar novas formas de potencializar o rendimento esportivo e intelectual das pessoas. Quer conversar com as pessoas que desejam se informar sobre suplementação com base em evidências. Seus suplementos favoritos são a L-teanina e as vitaminas do grupo B.

Artigos de Anabel Rodríguez

Abrir artigo
20 de dezembro de 2020
Cafeína em cápsula: Qual é a melhor de 2021?
Superalimentos »

O café é uma das paixões nacionais. Mas tem gente que odeia a bebida! O sabor amargo, imprescindível para uns, é detestável para outros. Se você está nesse time, saiba que isso não significa perder os benefícios de um cafezinho. […]

Abrir artigo
18 de dezembro de 2020
Dieta vegetariana: Alimentos, benefícios, segurança e mais
Saúde e Bem-estar »

Alguma vez você já pensou em parar de comer carne? Seja por motivos de saúde ou por uma maior desconfiança com a indústria da carne, muitas pessoas optam por mudar para um estilo de vida mais compassivo. Se você quer […]

Abrir artigo
15 de dezembro de 2020
Vitaminas lipossolúveis: O que são e quais são as melhores?
Vitaminas »

Com certeza você sabe que existem diferentes vitaminas e cada uma tem uma relevância especial para o organismo. Mas, você sabe especificar no que estas moléculas essenciais se diferenciam? Ou sabe o que elas têm em comum? Então não deixe […]

Abrir artigo
15 de dezembro de 2020
Dieta para diarreia: Benefícios, precauções e mais
Saúde e Bem-estar »

Você está com dor no estômago? É uma simples indigestão ou algo a mais? Talvez você comeu alguma coisa estragada ou está com algum tipo de vírus que está causando dores e desconforto. Felizmente, na maioria dos casos, seu desconforto […]

Abrir artigo
27 de novembro de 2020
Vitaminas para cansaço: Como escolher o melhor produto
Vitaminas »

Vivemos em uma sociedade cansada. O estilo de vida, orientado para a produtividade e competitividade, faz com que as pessoas se sintam exaustas. Mas, tem alguma forma de não estar sempre cansado? Existe algum produto capaz de fornecer mais energia? […]

Abrir artigo Healthy green salad with avocado, mangold leaves, red beans and cherry tomatoes. Vegan snack, vitamins, vegetarian food and diet concept
26 de novembro de 2020
Falta de vitamina B12: Como reconhecer e combater
Vitaminas »

Com certeza você já ouviu falar da vitamina B12, este nutriente tão importante para os veganos. Sua carência, causada geralmente pela dieta livre de produtos de origem animal, pode causar anemia e deterioração do sistema nervoso. Mas, os adeptos deste […]

Abrir artigo
26 de novembro de 2020
Falta de vitamina D: como reconhecer e combatê-la?
Vitaminas »

Diversos nutrientes são importantes para manter a saúde e equilibrar o funcionamento do organismo. Entre todos eles, a chamada “vitamina do sol” é uma das mais relevantes, sobretudo para fortalecer o sistema imunológico. E, por incrível que pareça, em um […]

Abrir artigo
18 de novembro de 2020
Lecitina de girassol: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Superalimentos »

No mercado de suplementos, você vai encontrar centenas de produtos que prometem melhorar sua saúde de uma forma quase que “milagrosa”. A lecitina de girassol é um destes produtos. Há boatos que atribuem todo tipo de benefícios a esta substância. […]

Abrir artigo
17 de novembro de 2020
Quitosana: Qual é o melhor suplemento de 2021?
Perda de Peso »

Rápido, faça um pedido! Se você desejou “comer sem engordar” saiba que não está sozinho! Manter-se no peso ideal, equilibrando rotina corrida com dieta saudável, é um grande desafio para muitas pessoas. A boa notícia é que as pesquisas não […]

Página 3