Anabel Rodríguez, autor (a) em SAUDAVELEFORTE | Página 3 de 7 Ir para o Conteúdo
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Formada em Medicina
Formada em Medicina, tem como missão utilizar o método científico para encontrar novas formas de potencializar o rendimento esportivo e intelectual das pessoas. Quer conversar com as pessoas que desejam se informar sobre suplementação com base em evidências. Seus suplementos favoritos são a L-teanina e as vitaminas do grupo B.

Artigos de Anabel Rodríguez

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12 de agosto de 2020
Alimentos com vitamina B12
Saúde e Bem-estar »

Você decidiu adotar uma dieta vegana? Prefere uma deita livre de leite, ovos, carnes e frutos do mar? Então este artigo é para você. A vitamina B12 é um nutriente essencial para o bem estar e os alimentos com vitamina […]

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10 de agosto de 2020
Vitaminas para a pele
Vitaminas »

Você acha que sua pele está sem brilho? Sofre de acne? Começou a observar algumas rugas? Você não está sozinho. Os problemas de pele afetam grande parte da população. No entanto, alguns “defeitos” podem ser melhorados ou evitados com um […]

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7 de agosto de 2020
Vitaminas para gestantes
Vitaminas »

Não há dúvidas que a gravidez é um momento muito importante na vida da mulher. Trazer um bebê ao mundo fará com que as futuras mães fiquem muito animadas. Mas também pode trazer muitas dúvidas. O que é preciso fazer […]

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4 de agosto de 2020
Magnésio
Minerais »

Seja muito bem-vindo a um novo artigo sobre suplementos alimentares. Neste caso, analisaremos cuidadosamente o papel do magnésio, um nutriente essencial para o nosso bem-estar. Vamos explicar de forma clara e detalhada seus principais benefícios, como saber se precisamos adicionar […]

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30 de julho de 2020
Vitaminas B
Vitaminas »

Possivelmente já aconteceu de você estar se sentindo cansado, irritado e com dificuldades para se concentrar. Essa sensação de mal-estar, que muitas vezes é difícil de ser atribuída a algo em especial, pode acabar se tornando algo extremamente desagradável e […]

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29 de julho de 2020
Glutamina
Aminoácidos »

Qualquer fã de esportes sabe como é difícil manter o desempenho ideal de forma consistente. Estresse e lesões podem retardar seu progresso de forma injusta. A adição de glutamina à sua dieta pode ajudá-lo a resolver esta situação. Continue lendo […]

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29 de julho de 2020
Zinco
Minerais »

Seja bem-vindo ao novo artigo do nosso Guia de suplementos. Neste post você poderá encontrar a informação mais atualizada sobre o zinco, um oligoelemento essencial para a saúde. Ao final deste artigo, você saberá como inserir o zinco na sua […]

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28 de julho de 2020
Vitamina D3
Vitaminas »

Se você se preocupa com a saúde dos seus ossos, provavelmente já deve ter escutado sobre a vitamina D. Essa substância é capaz de aumentar a absorção de cálcio e a mineralização do material ósseo, evitando assim a aparição de […]

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28 de julho de 2020
Polivitamínico
Vitaminas »

O mundo da suplementação e nutrição pode parecer assustador se você está começando. Com tantas vitaminas, minerais, enzimas e compostos químicos disponíveis, a escolha de um item se torna difícil. Mas, e se disséssemos que um único comprimido polivitamínico poderia […]

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