Em tempos em que a ditadura da magreza ainda impera, muitos ainda travam uma luta oposta: ganhar peso. A dificuldade para manter a massa corporal acompanha milhares de pessoas em todo o mundo. E isso pode até parecer a realização […]

Atualmente, existem tantas dietas como existem estrelas no céu, muitas delas são formas criativas de mudar seu estilo de vida por um muito mais saudável, mas outras podem trazer graves consequências para a saúde. É então que entra a dieta […]

Ainda não inventaram uma pílula mágica para perder peso. Mas nem é preciso! Truques milagrosos podem ser substituídos por uma fórmula infalível: consumir menos calorias do que o corpo consome. E, para quem pensa que isso significa uma vida de […]

Quando falamos em vitamina C, qual é a primeira coisa que você pensa? Talvez, sua mente vá diretamente para as frutas cítricas, como a laranja e o limão. Neste caso, você está certo, mas existem outros alimentos que podem conter […]

Não se trata de um tema normalmente tratado no dia a dia, mas ele afeta a rotina de todas as pessoas. Falar sobre o funcionamento do intestino geralmente causa constrangimento e até brincadeiras inoportunas. Mas é preciso saber que a […]

Muitas vezes, buscamos atividades e produtos que ajudem a melhorar a saúde, a digestão, a pele e os ossos… E raramente nos lembramos de que é preciso cuidar de quem coordena tudo isso: o cérebro. Manter a saúde deste órgão […]

Desde regular os níveis de energia até mediar reações imprescindíveis para o bom funcionamento do organismo, os benefícios do magnésio para o corpo humano são quase incontáveis. Não, não é exagero! A ciência já documentou mais de trezentas funções deste […]

Ter um estilo de vida ativo, uma alimentação saudável e bons hábitos devem ser os pilares de uma boa saúde. Além disso, os suplementos alimentares podem dar um “empurrão” nesta direção, especialmente se o corpo humano não é capaz de […]

Não é de hoje que o magnésio está presente nos cuidados com a saúde. Nossas avós e bisavós já sabiam dos benefícios deste mineral. Em suas muitas formas e apresentações, o carbonato de magnésio brinda o organismo com incríveis propriedades […]