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Romina Cerutti
Romina Cerutti
Nutricionista
Licenciada em Nutrição e coach de saúde e bem-estar. Logo depois da graduação, começou a escrever artigos sobre alimentação e nutrição, pois percebeu que as pessoas liam muito sobre esse tema, mas na maioria das vezes, a informação obtida estava errada ou era falsa. Seu objetivo é escrever artigos verídicos, úteis e interessantes para o leitor.

Artigos de Romina Cerutti

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22 de junho de 2020
Colágeno hidrolisado
Proteínas »

Por que o colágeno hidrolisado é tão famoso? É verdade que previne o envelhecimento da pele? Qualquer pessoa pode tomar colágeno? O interesse da população em cuidar da saúde e estética, prevenir doenças e atrasar o envelhecimento aumenta a cada […]

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17 de junho de 2020
Diarreia
Saúde e Bem-estar »

Entre todos os problemas que podem afetar o intestino, a diarreia é um dos mais frequentes. O distúrbio, que gera muito desconforto, pode ter diversas origens, especialmente a ingestão de alimentos em mau estado. No entanto, outras doenças e intolerâncias […]

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7 de junho de 2020
Açaí
Superalimentos »

O açaí é um superalimento muito conhecido. Você conhece os benefícios deste fruto para a saúde? Você sabia que ele pode te ajudar a reforçar sua ingestão de antioxidantes? O açaí é uma fruta tropical amazônica, destacada por sua riqueza […]

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5 de junho de 2020
Benefícios da cúrcuma
Superalimentos »

Você costuma temperar suas comidas com cúrcuma? Você sabia que esta especiaria pode te ajudar a aliviar dores articulares, controlar a diabetes e cuidar da sua pele? A cúrcuma possui propriedades conhecidas há muitos anos e sua cor laranja, rica […]

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30 de maio de 2020
Ayurveda
Superalimentos »

“Mens sana in corpore sano”. A frase em latim é traduzida como “Mente sã, corpo são”. Formulada pelo poeta romano Juvenal, no século I, a citação continua atual e faz total sentido quando se pensa em equilíbrio físico e emocional. […]

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21 de maio de 2020
Cápsulas de alcachofra
Superalimentos »

Você tem sofrido com a má digestão? Os últimos exames mostraram que os níveis de colesterol estão elevados? Inchaços e desconforto abdominal fazem parte do seu dia a dia? Se você respondeu “sim” a pelo menos uma das perguntas, está […]

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14 de maio de 2020
Proteína hidrolisada
Proteínas »

A proteína hidrolisada é um dos tantos suplementos protéicos disponíveis e, talvez, um dos menos conhecidos. Este tipo de proteína foi previamente digerida por peptídeos e/ou aminoácidos para facilitar sua assimilação no intestino. Existem proteínas hidrolisadas de Whey, caseína, colágeno, […]

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11 de maio de 2020
Mass gainer
Fitness »

Enquanto a maioria das pessoas procuram produtos para perder peso, um grupo de indivíduos se alimenta e treina com o objetivo de aumentar seu peso através da massa muscular. Para isso, existe uma linha de suplementos especialmente produzida para apoiar […]

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16 de abril de 2020
Chlorella
Superalimentos »

A chlorella é uma alga verde, unicelular, que é consumida na forma de suplemento com o objetivo de melhorar a saúde. Atua como antioxidante, fortalece o sistema imunológico, reduz o colesterol e a pressão sanguínea. É uma fonte de proteínas, […]

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