Romina Cerutti, autor (a) em SAUDAVELEFORTE | Página 2 de 5 Ir para o Conteúdo
Romina Cerutti
Romina Cerutti
Nutricionista
40 artigos
Licenciada em Nutrição e coach de saúde e bem-estar. Logo depois da graduação, começou a escrever artigos sobre alimentação e nutrição, pois percebeu que as pessoas liam muito sobre esse tema, mas na maioria das vezes, a informação obtida estava errada ou era falsa. Seu objetivo é escrever artigos verídicos, úteis e interessantes para o leitor.

Artigos de Romina Cerutti

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13 de janeiro de 2021
Cólon irritável: Dieta e suplementos para o tratamento
Saúde e Bem-estar »

Você certamente conhece alguém que sofre com a Síndrome do Cólon Irritável. A dificuldade de se alimentar fora de casa e incerteza sobre a dieta adequada são companhias constantes de que convive com esse problema. Para aliviar o desconforto que […]

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13 de janeiro de 2021
Dieta para emagrecer: Qual é a melhor?
Saúde e Bem-estar »

“Dieta infalível para emagrecer”, “dieta para perder 5 kg em uma semana”, “dieta para perder barriga”… Você já viu alguns destes títulos? Mesmo que médicos e nutricionistas tenham tentado desenvolver um método perfeito para perder peso, o sobrepeso e a […]

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9 de janeiro de 2021
Dieta anti-inflamatória: Benefícios, riscos e alimentos
Uncategorized »

Não há como negar o papel dos alimentos na saúde em geral. Mas você já ouviu falar em dieta anti-inflamatória e como este tipo de alimentação pode ajudar na prevenção de doenças? Quais alimentos podem ser considerados anti-inflamatórios naturais? Se […]

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7 de janeiro de 2021
Dieta leve: Alimentos, benefícios, precauções e mais
Saúde e Bem-estar »

Mesmo que a maioria das pessoas já tenha feito uma dieta leve em alguma ocasião, ainda existe muita confusão em relação à este plano alimentar. Uma dieta leve é a mesma coisa que uma de fácil mastigação? Quando é indicada? […]

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23 de dezembro de 2020
Dieta Paleo: O que é e como fazer?
Saúde e Bem-estar »

Você não consegue controlar seu peso? Está cada vez mais cansado? Sente desconfortos estomacais cada vez que come? Talvez os alimentos processados estejam te prejudicando. Pode ser que seja o momento de adotar um estilo de alimentação mais limpo e […]

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22 de dezembro de 2020
Óleo de linhaça: Qual é o melhor de 2021?
Superalimentos »

O óleo de linhaça é um dos produtos que têm ganhado muita popularidade nos últimos anos. Seja por sua alta concentração de Ômega 3 ou pelo peculiar sabor que lembra o gosto das nozes, ele pode ser utilizado tanto na […]

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21 de dezembro de 2020
Gengibre: Qual é o melhor produto de 2021?
Superalimentos »

Além do sabor marcante na culinária, o gengibre é usado como um remédio natural para combater os sintomas de resfriados e para aliviar os enjoos típicos da gravidez. No entanto, resta saber se a ciência comprova tais efeitos benéficos para […]

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18 de dezembro de 2020
Colágeno hidrolisado: Quais os melhores suplementos de 2021?
Proteínas »

Por que o colágeno hidrolisado é tão famoso? É verdade que previne o envelhecimento da pele? Qualquer pessoa pode tomar colágeno? O interesse da população em cuidar da saúde e estética, prevenir doenças e atrasar o envelhecimento aumenta a cada […]

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27 de novembro de 2020
Diarreia: suplementos nutricionais e conselhos alimentares
Saúde e Bem-estar »

Entre todos os problemas que podem afetar o intestino, a diarreia é um dos mais frequentes. O distúrbio, que gera muito desconforto, pode ter diversas origens, especialmente a ingestão de alimentos em mau estado. No entanto, outras doenças e intolerâncias […]

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