Ultima atualização: 4 de outubro de 2021

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Com certeza você conhece o hula hoop de uma infância. Mas ele pode fazer muito mais do que apenas gritar cansado ao redor de seus quadris. Na verdade, ele pode ser usado como uma peça de equipamento esportivo, causando perda de peso, fortalecendo os músculos e apertando os tecidos ao redor da barriga.

É até divertido perder peso! Nosso grande teste hula hoop 2022 foi projetado para ajudá-lo a ter uma visão geral da grande seleção de hula hoops e encontrar o melhor para você. Nós comparamos os hula hoops de fitness, ginástica e hoops de dança, massagem hula hoops, mini hula hoops, hula hoops de isolamento e hula hoops para crianças para tornar a sua decisão de compra o mais fácil possível.




O mais importante

  • Como uma peça de equipamento esportivo para o treinamento físico holístico, um hula hoop é uma maneira divertida de perder peso. Ele causa perda de peso, fortalece os músculos das costas e braços, ativa os músculos abdominais e pomposos, aperta o tecido abdominal e muito mais.
  • Basicamente, se diferencia entre os aros de fitness hula, ginástica e aros de dança, massagem hula hoops, mini e de isolamento hula hoops e aros de hula para crianças.
  • Quanto maior e mais pesado o aro de hula, mais fácil é o aro de hula.

Bambolê: nossa recomendação dos melhores produtos

Guia: perguntas com as quais você deve lidar antes de comprar um hoop hula

O que é um hoop de fitness e o que ele faz?

Um hula hoop há muito tempo deixou de ser simplesmente um brinquedo de infância. Os hula hoops atuais são considerados equipamentos de fitness inovadores com os quais você pode perder peso de forma esportiva e dinâmica e treinar áreas problemáticas de forma direcionada. Um hula hoop afeta o corpo de muitas maneiras diferentes. Um tal aro

  • Aumenta a resistência e o consumo de calorias
  • Fortalece os músculos abdominais, nádegas, costas e braços, assim como o assoalho pélvico a longo prazo
  • Torna o tronco inteiro mais flexível e tonifica o tecido do tronco
  • Melhora a coordenação e o equilíbrio
  • Estimula o organismo
  • Promove a circulação sanguínea
  • Proporciona joie de vivre e bem-estar
  • Simplesmente divertido

O assim chamado braço de elevação também pode efetivamente neutralizar reclamações no pescoço

Como eu alcanço sucesso físico com o Hula Hoop?

Com o treinamento regular com o Hula Hoop, os sucessos se tornam rapidamente visíveis. O abdômen é a maior área problemática para muitas pessoas. Duas a três vezes por semana, 15 a 20 minutos de treinamento com o hula hoop o ajudarão a afinar sua cintura e a apertar seu estômago. Uma hora de hula hooping pode queimar de 400 a 600 calorias e melhorar significativamente sua forma física.

O aro ajuda você a alcançar o peso corporal desejado todos os dias e dificilmente lhe custa tempo. Você pode pegar seu hula hoop e iniciar o hula hooping a cada minuto livre. Durante um episódio de seu programa de TV favorito ou enquanto sua refeição está cozinhando no forno. Queimar calorias nunca foi tão rápido e fácil. No entanto, os iniciantes são aconselhados a começar devagar. Dois a três minutos nos primeiros dias devem primeiro acostumar seu corpo com a força do aro. Depois disso, você pode começar a correr.

 Quanto peso eu posso perder com o Hula Hoop?

O quanto você perde peso com o Hula Hoop depende de vários fatores. Antes de mais nada, sua altura e peso desempenham um papel. Cada corpo é individual, então não há números exatos que digam quanto peso você vai perder quando você "hula hoop". Como em todos os outros programas esportivos e de fitness, a regularidade é importante para o sucesso na perda de peso.

É claro, não basta apenas girar o pneu algumas vezes de vez em quando. O treinamento regular não pode ser evitado mesmo com o hula hoop. Além disso, você pode apoiar o seu corpo com uma nutrição saudável para alcançar seus objetivos mais rapidamente e se sentir bem por todos os lados.

Como eu posso aumentar meu treinamento do Hula Hoop?

Se você já anda com o hula hooping há algum tempo e apenas contornar o hoop ao redor de sua cintura não é suficiente, há uma solução para você. Agora há inúmeros cursos em oferta que não envolvem mais apenas o casco. Quer se trate de uma série de exercícios com arremessos e agachamentos, exercícios para os braços ou a integração de halteres e pesos.

Com tudo isso você pode aumentar seu treinamento regular com o hula hoop, treinar seus músculos de forma mais intensa e abordar ainda mais grupos musculares. Você também não precisa de um ginásio para fazer isso, porque você pode fazê-lo a partir do conforto de sua própria casa. Se você não tem halteres em casa, pegue uma garrafa de água e escolha seus exercícios preferidos entre as muitas aulas online no YouTube ou Instagram.

Quais são as vantagens e desvantagens do hula hoops?

Abaixo listamos as vantagens e desvantagens de um hula hoop com mais detalhes:

Vantagens
  • Dispositivo de treinamento econômico e variado
  • Solução de fitness consciente da saúde
  • Promove perda de peso, musculação e queima de gordura
  • Estimula a circulação sanguínea na pele
  • Ativador de varredura para diversão e alegria de viver
  • Prático e fácil de transportar
Desvantagens
  • Dores iniciais e hematomas
  • Lesões na coluna vertebral possíveis
  • Não adequado para discos escorregadios

Quem deve evitar o hula hoop?

Basicamente, o hula hoop é adequado para todos, porque o casco regular tem muitos efeitos positivos sobre o corpo humano. Ele mantém você em forma e magro e também o coloca de bom humor. No entanto, como um iniciante ou se você tem doenças físicas como dor no pescoço, costas ou joelhos, é fortemente recomendado que você faça um curso introdutório ou algo similar.

É bem possível que a dor não desapareça como desejado, mas sim que piore. Para evitar isso, você pode até mesmo precisar consultar um médico. Em geral, se você quer fortalecer seu corpo através do casco regular, não se apresse. Comece devagar e acostume-se com o novo equipamento de fitness, o hula hoop, passo a passo.

Qual tamanho e peso deve ter o seu hula hoop?

O tamanho e o peso do seu aro de hula juntos desempenham o papel mais importante quando dançamos com o aro. Adultos se divertem pouco e, acima de tudo, raramente têm sucesso com hula hoops para crianças. Isto é claramente porque eles são muito pequenos e leves demais para eles.

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Pequeno hoop Grande hoop
Para hoopers avançados Para iniciantes
Para danças e truques de hoop Para o seu treino
Para aprender através da brincadeira Bom para construir músculo u Lembre-se:

Um hula hoop com um diâmetro ideal é aquele que chega do chão ao seu umbigo quando você está de pé

Entretanto, se isso não funcionar e o aro não ficar de pé, tente uma versão maior, por exemplo, com um diâmetro que permita que o anel chegue ao seu peito. Grandes aros de hula com mais peso são particularmente adequados para os iniciantes em aros. Porque quanto maior e mais pesado for o aro, mais fácil é balançá-lo.

Kinder mit Hula-Hoop-Reifen

Hula hooping também é uma grande atividade de lazer para crianças (Fonte da foto: 123rf.com / 52312913).

Difícil de acreditar, mas é verdade. Devido à sua natureza, é mais fácil colocar esses arcos em funcionamento. As leis físicas da força centrífuga estão em ação aqui. Um peso mais pesado significa uma força centrífuga maior, ou seja, a força que age para fora em vez de para baixo quando o pneu gira. O grande diâmetro significa que você tem que balançar os quadris mais devagar e ter mais tempo para dar a volta ao aro uma vez.

Para hula hoopers experientes, no entanto: Quanto mais avançado o aro, mais leve e menor o aro de hula pode ser.

Como funciona o hula hooping?

Depois de ter escolhido o hula hooping certo, você tem que deixá-lo circular sobre seus quadris por um longo tempo. Você precisa de muita prática e paciência. Você pode aprender a técnica básica correta junto com outros. Muitos estúdios de fitness agora oferecem cursos de hula hoop. Mas você também pode praticar o aros sozinho em casa. Com estas dicas sobre a técnica correta do hula hoop, você terá sucesso

  1. Levante-se direito e dê um pequeno passo à frente com um pé. Esta é a melhor maneira de ficar de pé no início.
  2. Coloque o aro ao redor de sua cintura de modo que ele descanse contra a parte de trás de sua parte inferior das costas ou sacro. Segure o anel firmemente nesta posição com ambas as mãos. Certifique-se de que o aro esteja exatamente paralelo ao chão e não em um ângulo.
  3. Agora dê o impulso do arco com ambas as mãos e imediatamente mova seus quadris alternadamente para frente e para trás. O aro deve circundar sua cintura para que ele se mova ao redor de seu estômago na frente e ao redor de suas costas na parte de trás. Desloque seu peso para frente e para trás com suas pernas de acordo com o movimento de balanço. Atenção: Só porque você está falando em circular, você está movendo seus quadris para frente e para trás, não em círculos! Este é um erro comum e fará com que o anel escorregue.
  4. Agora descubra por si mesmo em que direção, para a esquerda ou para a direita, você quer balançar o aro. Tudo depende do que é mais confortável para você. É só experimentar.
  5. Tente adaptar seu movimento ao ritmo da argola.

Por favor, não desanime se você nem sempre tem sucesso de imediato. A prática faz a perfeição.

Mareike SpaleckPersonal Trainerin, Coach bei The Biggest Loser
Tensão corporal e uma postura firme são importantes. Basicamente, você só anda para frente e para trás. Você não faz nenhum movimento circular. O treinamento do Hula hoop é realmente um bom exercício abdominal. (Fonte: sat1.de)

O que você tem que prestar atenção quando o hula hooping?

Para começar a praticar este esporte da moda e para poder fazer o hula hoop corretamente, você deve não só escolher um hula hoop adequado, mas também prestar atenção a alguns outros fatores para que o anel gire em torno de sua cintura sem falhas e, acima de tudo, por um longo tempo. A fita Gaffer fornece a aderência necessária para o seu hula hoop.

  • Tenha muito espaço
  • Use roupas leves e confortáveis que sejam o mais apertadas possível para que não haja nenhum tecido no caminho
  • Tenha a postura correta, ou seja, suas pernas estão separadas por degraus
  • Alinhe o aro paralelo ao chão
  • Gire o aro hula em ambas as direções para equilibrar a estimulação
  • Beba líquidos suficientes para manter sua circulação estável
  • Coma uma dieta saudável e equilibrada para melhores resultados

O vídeo a seguir mostra exatamente como fazer isso e a que você deve prestar atenção. Ele também apresenta a você mais alguns truques.

Quanto custa um hula hoop ?

O preço de um hula hoop depende de seu tipo e condição. Além disso, depende, é claro, se esses aros hula são feitos à mão ou manufaturados. Muitos arcos já estão disponíveis a um preço baixo, a partir de cerca de 20 euros.

Nós examinamos um total de 210 produtos da categoria Hula Hoop em um grande estudo de preços para lhe dar uma visão geral. Você pode ver os resultados aqui em nosso gráfico. Descubra em nosso guia se um produto na faixa de preço mais alto ou mais baixo é adequado para você.
(Fonte: Representação própria)

Você pode até mesmo ter seu hula hoop personalizado por alguns fabricantes. Neste caso, você tem influência em características como material, tamanho e cor e pode escolher o quanto quiser. No entanto, isto é um pouco mais caro.

Hoops Preço

Hoops para crianças Ca. 15 EUR Hoops para treinamento Ca. 20 EUR

Há muitas lojas que oferecem vários hula hoops. Você pode comprar hula hoops em lojas de varejo, tais como lojas de brinquedos, supermercados ou lojas de departamento. Mas também a internet lhe oferece muitas lojas hula hoop onde você pode comprar hula hoops online. Abaixo gostaríamos de lhe mostrar uma seleção alfabética de fornecedores de hula hoops, que podem carregar produtos diferentes, dependendo de onde você mora

  • amazon.com
  • ebay.com
  • Intersport
  • Ikea
  • Müller
  • Obi
  • Otto
  • Lojas de brinquedos, como Intertoys, Spiele Max ou Toys "R" us
  • Tchibo
  • Lojas de departamento, como a Galeria Kaufhof ou Karstadt

Decisão: Que tipos existem e qual hula hoop é adequado para você?

Hoje em dia, o hula hoop é considerado o equipamento esportivo da moda para ficar mais apto. Existem muitos tipos diferentes, em diferentes designs, cores e tamanhos. Tudo depende de para que serve o hula hoop e, acima de tudo, para quem ele serve. Nem todos os arcos são adequados para todos.

  • Hula-Hoops Fitness
  • Ginástica e anéis de dança de arco
  • Anéis de Massagem Hula-Hoop
  • Mini e arcos de isolamento
  • Aros hula para crianças

Além desta subdivisão, o objetivo real por trás dos hula hoops é e continua sendo o mesmo, ou seja, divertir-se com o movimento. Da mesma forma, o tipo de movimento é similar para cada argola. O aro é balançado em círculos ao redor de uma parte do corpo. Dependendo do tipo, às vezes com mais e às vezes com um pouco menos de força.

Principalmente ao redor da cintura ao longo do abdômen, mas também há anéis que são girados ao redor de outra parte do corpo. Além disso, os diferentes tipos de hula hoops são adequados para diferentes propósitos, tais como aprender como hula hoop ou para coreografias em danças de hoop.

Frau mit Hula-Hoop-Reifen

Você pode treinar várias áreas do seu corpo com o versátil aro (fonte da foto: 123rf.com / 71555420).

Os fatores físico e capacidade individual também são importantes. Por um lado, depende fortemente de quem e para que necessidades o aro deve ser destinado - adulto ou criança. Por outro lado, o aro deve ser orientado de acordo com a característica de se ser um iniciante ou avançado. Com cada um dos tipos listados, a textura, tamanho e peso é ligeiramente diferente, o que pode trazer vantagens e desvantagens individuais.

Dependendo do que você mais valoriza ao comprar hula hoops, um tipo diferente de hula hoop pode ser melhor para você. Na seção seguinte, nós gostaríamos de ajudá-lo a encontrar o hula hoop certo para você. Para fazer isso, vamos apresentar todos os tipos de produtos mencionados e dar-lhe uma visão geral dos seus pontos fortes e fracos.

O que é um hula hoop de fitness e quais são suas vantagens e desvantagens?

Fitness Hula Hoops são caracterizados por seu grande diâmetro e peso pesado. Estes arcos de fitness são particularmente adequados para iniciantes e são ideais para o aprendizado da técnica básica. A grande circunferência requer uma rotação mais lenta do corpo e o peso pesado significa uma força maior atuando para fora.

Vantagens
  • Adequado para iniciantes
  • Ideal para o aprendizado da técnica
  • Ferramenta de treinamento barata
  • Promove perda de peso, musculação e queima de gordura
  • Rotação lenta necessária devido ao tamanho
Desvantagens
  • Não adequado para a dança do arco ou coreografias de dança
  • Apenas alguns truques podem ser executados
  • Mais esforço necessário
  • Dor e hematomas no início
  • Lesões na coluna vertebral possíveis se o arco for muito pesado

O jogador, portanto, tem mais tempo para uma rodada, que o arco balança ao redor da cintura. Ele pode, portanto, sentir o movimento de seu corpo muito melhor e manter o aro estável na parte superior. Além disso, devido ao seu tamanho e peso, estes arcos são excelentes equipamentos esportivos para fitness e exercícios. Eles são usados para perder peso, queimar gordura e construir músculos.

Mas cuidado: em algum momento a gravidade vence e brincar com um aro hula que é muito pesado destrói o sucesso do treinamento e, acima de tudo, o fator diversão

Os hoopers experientes provavelmente se divertirão menos com esses arcos, pois eles dificilmente são adequados para executar truques. Portanto, eles não são adequados para a dança do arco. Haematomas também podem ocorrer devido ao peso do aro e à tensão. Entretanto, isso geralmente só acontece inicialmente.

Quais são as características da ginástica e dos arcos de dança e quais são as suas vantagens e desvantagens?

Se você é bom no hula hooping e quer fazer mais truques, uma ginástica e um hoop dance hoop é adequado para isso. Estes tipos de arcos representam a versão avançada e, portanto, são recomendados para hoopers experientes ou profissionais.

Vantagens
  • Adequado para hoopers avançados e profissionais
  • Adequado para apresentações e truques de dança
  • Mais possibilidades de variação
  • Peso leve
  • Menos esforço necessário
Desvantagens
  • Movimento de giro rápido
  • Apenas alguns truques podem ser executados
  • Muita prática e paciência necessárias

Ginástica e Hoop Dance hoops são leves e podem ser usados para coreografia, truques e outras proezas. Devido à baixa força centrífuga, menos esforço é necessário, mas o aro também tem que ser jogado mais rápido. Estes aros de hula representam o mais importante adereço na dança dos aros, a dança indiana dos aros. As formações estáticas e dinâmicas são dançadas com um ou mais arcos.

O que são os arcos de massagem hula e quais são as suas vantagens e desvantagens?

Assim como os arcos de fitness, os arcos de massagem ajudam você a se exercitar de forma eficaz. Estes são hula hoops com nubs ou ondas que fornecem estimulação benéfica ao seu corpo durante todo o seu treino. Além disso, tais anéis com nódulos de massagem têm um efeito positivo sobre o organismo. Além de reduzir o estresse, a digestão também é estimulada, substâncias nocivas e produtos residuais podem ser adequadamente removidos e o corpo é limpo.

Vantagens
  • Estimulação durante o hula içamento
  • redução do estresse
  • estimulação do metabolismo
  • fortalecimento do sistema imunológico
  • aperto da pele
Desvantagens
  • Dor e hematomas iniciais

Portanto, eles também auxiliam na perda de peso, fortalecem seu tecido conjuntivo e, assim, apertam sua pele. A princípio, no entanto, esses nós de massagem podem doer bastante quando você balança e podem levar a hematomas. Há até mesmo os arcos de hula de massagem que oferecem benefícios adicionais invisíveis à saúde.

O que são mini e arcos de isolamento e quais são as suas vantagens e desvantagens?

Estes tipos de hula hoops expandem as possibilidades de treinamento e especialmente a dança do hoop. Elas são projetadas para mini ou arco de isolamento. Com os mini-hoops, é possível circundar o aro em torno de uma parte separada do corpo. Pode ser um braço (argola de braço), uma ou ambas as pernas (argola de perna) ou até mesmo um pé (argola de pé).

Além do treino, os arcos de braços também podem ser usados para fortalecer os músculos dos braços e a área do ombro. Isto, por sua vez, tem um efeito positivo na perda de peso. Isolation hooping refere-se a um tipo de movimento no qual o aro parece flutuar no ar em um mesmo ponto. Enquanto isso, o atleta se move ao redor do aro. Entretanto, esses isolamentos requerem muita prática e paciência, pois são tudo menos fáceis de realizar. No entanto, se você dominá-los corretamente, a argola de isolamento causa uma forte impressão no espectador.

Vantagens
  • Adição ao treino do aro do hula
  • Fortalecimento dos músculos dos ombros e braços (aro do braço)
  • Alívio da dor no pescoço (aro do braço)
  • Melhoria das apresentações e truques de dança
  • Confortável de usar graças ao peso leve e diâmetro pequeno
  • Prático
Desvantagens
  • É necessário muita prática e paciência, especialmente para o aro de isolamento

Estes pequenos arcos são extremamente práticos e podem ser facilmente levados para qualquer lugar. Por exemplo, no escritório, quando sentado em uma mesa por um longo tempo, o arco do braço pode efetivamente ajudar contra a dor no pescoço. Como um utensílio para novos truques, como um adereço para malabarismo ou exercícios de ginástica ou simplesmente como um extra adicional quando o hula hooping - mini e hoops de isolamento expandem o hula hoop fitness e trazem mais variedade e eficiência ao programa de treinamento.

Quais são as características dos hula hoops das crianças e quais são suas vantagens e desvantagens?

Como você já pode adivinhar, estes são hula hoops para crianças. O diâmetro desses arcos é muito menor do que o dos arcos adultos, mas isso se deve ao fato de que as crianças são menores. Portanto, estes arcos também são mais leves em termos de peso.

Vantagens
  • Adequado para crianças
  • Peso leve
  • Muitas cores e desenhos
Desvantagens
  • Não adequado para adultos

Os aros hula das crianças vêm em inúmeros desenhos e estilos que fazem os olhos das crianças se iluminarem. Do glitter aos hologramas à fita colorida - a escolha é enorme e cada modelo é um verdadeiro chamariz. [/tr]

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Hula hoop type Características Fitness Grande e pesado, bom para perder peso, especialmente adequado para iniciantes Ginástica e Dança Leve, para avançado, adequado para dançar

Massagem

Estes são os fatores que você pode usar para comparar e avaliar hula hoops

A seguir, gostaríamos de lhe mostrar os fatores que você pode usar para comparar e avaliar hula hoops . Isto tornará mais fácil para você decidir se um determinado aro é adequado para você ou não. Em resumo, estes são os seguintes critérios

  • Adequado para
  • Tamanho ou diâmetro
  • Peso
  • Espessura do tubo
  • Construção
  • Material
  • Capa
  • Efeito da massagem
  • Cor
  • Preenchimento

Nos parágrafos seguintes você pode descobrir quais são os critérios de compra individuais e como você pode classificá-los.

Adequado para

Este critério é puramente uma recomendação do fabricante. Você pode usá-lo como uma diretriz ao escolher seu hula hoop e comprar o anel que é adequado para você e seu projeto. Este conselho depende sempre do tamanho e do peso do hula hoop. Também depende, é claro, de para que o aro será usado.

  • Para massagem
  • Para treinamento
  • Para exercícios de ginástica
  • Para dançar hula

Claro, depende principalmente de quanta experiência você tem ao redor do hula hooping. Você deve ser capaz de avaliar corretamente a si mesmo e suas habilidades de hooping, a fim de encontrar um aro que seja adequado para você.

Tamanho ou diâmetro

Como já mencionado, o diâmetro do hula hoops desempenha o papel mais importante. O tamanho do aro determina o quão rápido você tem que tocá-lo para que ele balance de forma estável ao redor de seus quadris e não caia. Hoops com uma grande circunferência são perfeitos para o aprendizado das técnicas básicas de hula hooping.

Os arcos mais pequenos, por outro lado, são adequados para práticas mais avançadas e as versões muito pequenas, ou seja, mini ou arcos de isolamento, são excelentes para treinar braços para pernas para pés, ou seja, todos os exercícios fora do eixo do corpo. Os arcos Hula com um diâmetro mínimo de 100 cm pertencem aos arcos grandes. Os arcos menores geralmente caem em uma faixa entre 70 cm e um máximo de 100 cm. Os arcos mini e de isolamento geralmente variam de 40 cm a 60 cm.

Frau mit Hula-Hoop-Reifen vor Sonnenuntergang

Os diferentes tamanhos de arcos podem alcançar resultados diferentes (fonte da imagem: pixabay.com / ravishahi).

Peso

Assim como o tamanho, o peso também é de importância central no hula hooping. Circular é mais fácil com um anel pesado porque as forças centrífugas externas são muito mais fortes e você tem que virar seus quadris mais lentamente. Por outro lado, o hula hooping com um aro que pesa menos é comparativamente mais difícil.

As forças físicas agem menos aqui e é necessário um movimento rápido de rotação para manter o aro para cima. Claro, há limites para esta lógica, e acima de um certo peso, prevalece a gravidade, e é por isso que o aro tem que ser jogado rapidamente para permanecer nos quadris. Os anéis de condicionamento físico funcionam de acordo com este princípio.

Espessura do tubo

O peso de um aro depende naturalmente da espessura do aro. A espessura padrão de um aro é de cerca de 2 cm. Tanto os iniciantes quanto os jogadores avançados desfrutam desta espessura de argola e alcançam sucesso. Os arcos de hula mais finos, com um diâmetro de tubo inferior a 2 cm, são particularmente adequados para hoopers experientes que realizam técnicas avançadas e também tocam vários arcos ao mesmo tempo (múltiplos arcos).

No entanto, hula hoops com uma pequena espessura de tubo também são recomendados para crianças. Os arcos grossos de mais de 2 cm são logicamente mais pesados do que outros arcos com o mesmo diâmetro. Portanto, eles são ótimos para exercícios físicos e esportivos. Idealmente, um aro de hula fitness tem uma espessura de tubo de 2,5 cm.

Construção

A maioria dos aros hula consiste de várias peças que você pode montar usando um sistema de plug-in. Isto é super conveniente para levar o seu aro com você aonde quer que você vá - seja para a academia, em uma viagem ou para o escritório. Isto indica o número de peças e se elas são encaixáveis ou dobráveis.

Dependendo do tamanho do anel, a construção muitas vezes consiste de 6 a 8 partes. Existem vários sistemas que permitem que o Hula Hoop seja montado e transportado. Os arcos com uma função de viagem ou transporte podem ser abertos e enrolados através de um botão de pressão. Ou há juntas giratórias que permitem que o Hula Hoop seja dobrado até a metade do tamanho.

Material

O material de um aro é também um critério importante ao decidir o que comprar, pois tem um impacto direto no seu aro hula. As diferenças entre os materiais estão na densidade, no peso, bem como na flexibilidade. A maioria dos aros de hula são feitos de plástico ou silicone.  Os arcos de qualidade são geralmente feitos de diferentes polímeros, nomeadamente polietileno (PE) e polipropileno (PP).

Assim como o polietileno, o polipro é um termoplástico, mas é mais duro, mais forte ou mais rígido e mais resistente. A propósito, ao contrário do policarbonato (PC), PE e PP são considerados seguros e livres de BPA (bisfenol A). Há até mesmo aros de hula feitos de madeira ou metal. No entanto, isto requer estofamento protetor adicional.

Cobrindo

Com alguns arcos, um tipo de cobertura pode assumir uma função de amortecimento e, portanto, de proteção ou estabilizar as transições entre as partes individuais. Especialmente se você for sensível, é aconselhável que você use aros de hula de plástico com uma cobertura de espuma adicional. Há também fitas ou certas fitas adesivas que você pode usar para embrulhar seu aro. Você pode escolher entre dois tipos:

Fitas decorativas e/ou fitas adesivas. As fitas deco são geralmente lisas e brilhantes. Eles vêm em todos os visuais e cores. Você pode usá-los para dar um toque individual ao seu pneu. Por exemplo, você pode criar mais glamour com fita adesiva brilhante. As fitas adesivas proporcionam a aderência necessária. Eles têm uma superfície áspera e antiderrapante e dão ao seu hula hoop a aderência necessária. Portanto, fitas antiderrapantes são recomendadas, especialmente para iniciantes. Você também deve prestar atenção no que a fita é feita. Por exemplo, as fitas ProGaff são muito robustas, duras e têm uma função de aderência ideal devido ao tecido de algodão.

Efeito de massagem

Os arcos Hula com saliências ou outros tipos de saliências no interior do arco proporcionam uma função de massagem adicional. Estes estimulam o corpo e estimulam o metabolismo e a digestão. No entanto, estas pancadas podem levar a mais hematomas e hematomas.

Cor

Hula hoops vêm em muitas cores e padrões diferentes. Eles também podem brilhar e brilhar. A escolha é imensa e se o aro é cintilante, com brilho ou mais em cores mais suaves, depende inteiramente de você. Você escolhe o seu arco da maneira que você mais gosta.

Preenchimento

Este critério também indica se o aro ou tubo é preenchido com algo específico. Estes são geralmente ímãs esféricos que dizem ter um efeito positivo sobre o corpo. O hula hoop também pode ser pesado com água ou areia. Além de estimular o corpo, estes recheios também dão ao anel um som agradável ao girar.

Hula hoops with light, LED hoops, são realmente atraentes, especialmente em shows de dança profissionais. Para este propósito, os LEDs foram integrados nos arcos para conjurar impressionantes efeitos de luz. Estes arcos brilhantes são particularmente eficazes no escuro e surpreendem o público.

Fonte da imagem: unsplash.com / Timothy Paul Smith

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