A dieta cetogênica se tornou muito popular nas últimas décadas, especialmente entre as pessoas que querem emagrecer. Mesmo parecendo ser mais uma “dieta da moda”, tem uma origem médica e é utilizada no tratamento de epilepsia e outras doenças graves. […]
Você conhece as promessas da dieta Dukan? Emagrecimento rápido, sem passar fome e sem risco de recuperar o peso perdido. Parece uma dieta milagrosa, né? Mas a verdade é que se você seguir esta dieta corretamente, vai perder uma quantidade […]
Certamente você já sabe sobre a importância da vitamina D para o organismo. Este nutriente favorece a saúde óssea, contribui para o funcionamento do coração, entre tantos outros benefícios. Porém, como reconhecer os sintomas da falta de vitamina D em […]
A mobilidade, embora natural para a maioria das pessoas, pode representar um desafio para muitos. A dor nas articulações afeta especialmente as pessoas na terceira idade, que necessitam de atividades físicas regulares para manter uma saúde cardiovascular e geral adequada. […]
Você certamente conhece alguém que sofre com a Síndrome do Cólon Irritável. A dificuldade de se alimentar fora de casa e incerteza sobre a dieta adequada são companhias constantes de que convive com esse problema. Para aliviar o desconforto que […]
Você quer começar a cuidar da sua alimentação, mas ainda não sabe como? Você está pensando “qual a melhor dieta”? Não procure mais, você chegou no lugar certo. Existem milhares de opções de dietas disponíveis, mas a dieta mediterrânea é […]
Quem sofre com desconfortos como prisão de ventre, diarreia recorrente, flatulência ou cólicas pode nem imaginar, mas o problema pode estar nas bactérias intestinais. Sim, elas existem e estão entre nós! A flora intestinal do ser humano abriga mais de […]
Entre todos os problemas que podem afetar o intestino, a diarreia é um dos mais frequentes. O distúrbio, que gera muito desconforto, pode ter diversas origens, especialmente a ingestão de alimentos em mau estado. No entanto, outras doenças e intolerâncias […]
Não se trata de um tema normalmente tratado no dia a dia, mas ele afeta a rotina de todas as pessoas. Falar sobre o funcionamento do intestino geralmente causa constrangimento e até brincadeiras inoportunas. Mas é preciso saber que a […]