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14 de janeiro de 2021
Dieta para diabético: Como deve ser?
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

Quantos tipos de dieta para diabético existem? Dez, vinte ou mais? A verdade é que nem tudo o que se difunde como cardápios ideais para pessoas nessa condição têm comprovação científica sobre sua eficácia. E, por mais impossível que pareça, […]

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13 de janeiro de 2021
Dieta cetogênica: O que é e quais são seus benefícios?
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

A dieta cetogênica se tornou muito popular nas últimas décadas, especialmente entre as pessoas que querem emagrecer. Mesmo parecendo ser mais uma “dieta da moda”, tem uma origem médica e é utilizada no tratamento de epilepsia e outras doenças graves. […]

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13 de janeiro de 2021
Dieta Dukan: Fases, benefícios e riscos
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

Você conhece as promessas da dieta Dukan? Emagrecimento rápido, sem passar fome e sem risco de recuperar o peso perdido. Parece uma dieta milagrosa, né? Mas a verdade é que se você seguir esta dieta corretamente, vai perder uma quantidade […]

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13 de janeiro de 2021
Sintomas da falta de vitamina D: Como reconhecer e tratar?
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

Certamente você já sabe sobre a importância da vitamina D para o organismo. Este nutriente favorece a saúde óssea, contribui para o funcionamento do coração, entre tantos outros benefícios. Porém, como reconhecer os sintomas da falta de vitamina D em […]

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13 de janeiro de 2021
Dor nas articulações: O que é e como tratar?
Angélica Collado em Saúde e Bem-estar

A mobilidade, embora natural para a maioria das pessoas, pode representar um desafio para muitos. A dor nas articulações afeta especialmente as pessoas na terceira idade, que necessitam de atividades físicas regulares para manter uma saúde cardiovascular e geral adequada. […]

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13 de janeiro de 2021
Cólon irritável: Dieta e suplementos para o tratamento
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

Você certamente conhece alguém que sofre com a Síndrome do Cólon Irritável. A dificuldade de se alimentar fora de casa e incerteza sobre a dieta adequada são companhias constantes de que convive com esse problema. Para aliviar o desconforto que […]

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13 de janeiro de 2021
Dieta para emagrecer: Qual é a melhor?
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

“Dieta infalível para emagrecer”, “dieta para perder 5 kg em uma semana”, “dieta para perder barriga”… Você já viu alguns destes títulos? Mesmo que médicos e nutricionistas tenham tentado desenvolver um método perfeito para perder peso, o sobrepeso e a […]

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12 de janeiro de 2021
Dieta alcalina: Mitos, verdades e alternativas
Angélica Collado em Saúde e Bem-estar

Sempre ouvimos falar que, para nos manter saudáveis, basta seguir uma dieta saudável, fazer exercício físico e não usar drogas e outros tóxicos. Mas, existe mais alguma coisa que podemos fazer para prevenir doenças? Se você se preocupa frequentemente com […]

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11 de janeiro de 2021
Dieta para ganhar massa muscular: Como começar?
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

Está à procura da melhor maneira para ganhar mais alguns quilos de músculos? Já podemos adiantar que não exite fórmula mágica! Mas existe uma receita que traz bons resultados! Basta juntar a prática regular de exercícios bem direcionados e alimentação […]

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