Ultima atualização: 19 de outubro de 2021

Bem-vindo ao nosso grande teste Ginkgo Biloba 2022. Aqui nós apresentamos todos os produtos Ginkgo Biloba que nós testamos em detalhes. Nós compilamos informações detalhadas e adicionamos um resumo das opiniões dos clientes na internet. Nós gostaríamos de facilitar a sua decisão de compra e ajudá-lo a encontrar o melhor produto Ginkgo Biloba para você.

Você também pode encontrar respostas às perguntas mais freqüentes em nosso guia. Se disponível, nós também oferecemos vídeos de teste interessantes. Além disso, você também encontrará algumas informações importantes nesta página que você definitivamente deve prestar atenção se você quiser comprar Ginkgo Biloba.




O mais importante

  • Ginkgo Biloba promove a circulação sanguínea e pode ter um efeito positivo sobre as propriedades de fluxo do sangue.
  • Além disso, diz-se que o ginkgo biloba tem um efeito positivo contra o mal de Alzheimer e distúrbios de memória. No entanto, a situação do estudo é um tanto ambivalente.
  • Ginkgo Biloba está disponível em incontáveis formas de dosagem. Classicamente como um comprimido, para relaxamento como um chá ou como uma tintura para uso externo

Ginkgo Biloba: nossa recomendação dos melhores produtos

Guia: Perguntas a se fazer antes de comprar Ginkgo Biloba

O que é Ginkgo Biloba?

Se você faz compras em uma farmácia ou assiste a comerciais de TV de perto, você provavelmente já ouviu falar de Ginkgo Biloba como um medicamento ou suplemento dietético. Entretanto, o ginkgo biloba é originalmente uma árvore nativa da China e do Japão. É considerado um fóssil vivo porque sobreviveu à Idade do Gelo.

Ginkgo Biloba é usado como um medicamento fitoterápico e suplemento alimentar. (Fonte da imagem: unsplash.com / Buzo Jesus)

Entretanto, o Ginkgo Biloba também é plantado na Europa e você pode desfrutar de sua bela e brilhante cor de folha amarela no outono. Na primavera, suas folhas em forma de leque, das quais também recebeu seu apelido de "árvore do pé de pato", são verdes. Neste guia, no entanto, não lhe falaremos sobre a árvore, mas sobre o suplemento medicinal e nutricional Ginkgo Biloba e tudo o que você precisa saber sobre ela.

Com o que Ginkgo Biloba ajuda?

Ginkgo Biloba é um remédio que pode ajudar com muitas reclamações diferentes. Em particular, ele ajuda você a aumentar sua aptidão mental. Isto se deve ao fato de que Ginkgo Biloba tem uma função promotora da circulação sanguínea. Como resultado, seu cérebro é melhor abastecido. Assim, Ginkgo Biloba pode ajudar você a aumentar sua concentração e melhorar a qualidade do seu aprendizado. (1)

Tomar Ginkgo Biloba também pode ter efeitos positivos sobre os pacientes com Alzheimer. Entretanto, mais pesquisas são necessárias para obter uma avaliação bem fundamentada e clínica do efeito. (2)

Ginkgo Biloba desempenha um papel importante em doenças resultantes de distúrbios circulatórios devido às suas propriedades promotoras de circulação. Aqui, tonturas, zumbido (zumbido nos ouvidos) e também doença da vitrine (PAVK) devem ser mencionados. Isto tem sido estudado em particular em conexão com a demência. (3)

Para isso, deve-se contar com uma preparação a partir das folhas da árvore. Entretanto, como acontece com muitos suplementos dietéticos, a situação do estudo não é clara. Há também estudos que examinam o efeito do ginkgo bilboa em pacientes com TPM (síndrome pré-menstrual). Depois de uma intervenção de seis meses com ginkgo biloba, houve uma diminuição significativa dos sintomas físicos e psicológicos no grupo, que recebeu 40 miligramas de extrato de ginkgo diariamente. Os pesquisadores concluíram que o ginkgo biloba tem o potencial de reduzir a gravidade dos sintomas da TPM. (4)

Entretanto, eles também enfatizam a necessidade de mais estudos com Ginkgo Bilboa, especialmente no que diz respeito à eficácia real e à natureza livre de riscos das diferentes dosagens. Ainda outro estudo descobriu que o extrato de Ginkgo Biloba é bem sucedido no tratamento do vitiligo, também conhecido como doença da mancha branca. Assim, a despigmentação da pele poderia ser interrompida e a repigmentação promovida em sujeitos de teste. O que é claro, entretanto, é que o ginkgo biloba aumenta a circulação sanguínea. Assim, tomar o remédio pode definitivamente ajudar com o zumbido ou dores de cabeça, já que dilata os vasos sanguíneos.

Como funciona o Ginkgo Biloba?

O ingrediente ativo da árvore ginkgo é encontrado em suas folhas. Para alcançar um resultado, a interação dos flavonóides, ginkgolides e terpenos na folha é crucial. Juntos eles protegem as células nervosas de influências nocivas. O cérebro também se beneficia da composição, uma vez que a função de certas substâncias mensageiras no cérebro é suportada, melhorando assim a memória e o aprendizado. Outro efeito é que o extrato de ginkgo biloba melhora as propriedades de fluxo do sangue e procura os radicais livres.

Ginkgo Biloba tem uma grande variedade de propriedades positivas. (Fonte da imagem: unsplash.com / Johnny McClung)

O extrato especial EGb 761 em particular é dito ser eficaz. Portanto, é importante que você preste atenção a este ingrediente ao comprar seu produto. (5) Antes de comprar Ginkgo Biloba, é importante saber que o produto, seja ele um medicamento ou um suplemento alimentar, precisa de tempo para ter efeito.

Você deve permitir várias semanas para que os efeitos desejados surtam efeito. Você também deve usar produtos de alta qualidade. Isto é especialmente verdadeiro para suplementos dietéticos, pois eles não estão sujeitos a regulamentos rigorosos, ao contrário dos medicamentos.

Onde eu posso comprar Ginkgo Biloba?

Você pode comprar Ginkgo Biloba em qualquer farmácia. Supermercados e lojas de descontos agora também oferecem este suplemento dietético. Se você não tem a possibilidade de comprar o Ginkgo Biloba em sua vizinhança, você tem a opção de comprá-lo na internet. Plataformas como a Amazon ou farmácias online oferecem uma grande variedade de preparações do medicamento milagroso à base de ervas. Aqui está uma lista de portais online onde você pode comprar Ginkgo Biloba

  • amazon.com
  • medpex.com
  • shop-apotheke.com
  • dm.co.uk
  • rossmann.de

Nas farmácias você encontrará Ginkgo Biloba como um medicamento. Em plataformas online e drogarias, por outro lado, você encontrará principalmente suplementos dietéticos.

Gingko Biloba como um medicamento

Os medicamentos estão sujeitos a condições rigorosas para serem declarados como medicamentos. Esta aprovação é concedida inicialmente por 5 anos. Isto significa que a segurança do seu produto é sempre garantida com base nas últimas pesquisas. Por outro lado, os medicamentos custam consideravelmente mais, em média, do que os suplementos alimentares.

Gingko Biloba como suplemento alimentar

Os suplementos alimentares não estão sujeitos a regulamentos tão rigorosos como os medicamentos. Nenhum nível máximo de ingrediente ativo é prescrito para eles, apenas uma recomendação é dada. Os suplementos alimentares são considerados alimentos e destinam-se apenas a fornecer nutrientes ao corpo, mas não têm efeito medicinal. Eles são mais baratos em média do que os medicamentos, mas você deve investir ainda mais tempo no estudo das informações do produto.

Quanto custa o Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba em qualquer forma não é barato. Para embalagens menores e doses menores de ingrediente ativo, você paga de 4 euros para cima. Entretanto, existem também certos medicamentos que podem custar até 100 euros, mas que estão sujeitos às regulamentações farmacêuticas e contêm uma alta dose de princípios ativos. Geralmente falando, os suplementos alimentares são mais baratos do que os produtos que você pode comprar na farmácia.

Em um grande estudo de preços, nós examinamos um total de 195 produtos da categoria Ginkgo Biloba para lhe dar uma visão geral. Você pode ver os resultados aqui em nosso gráfico. Descubra em nosso guia se um produto na faixa de preço mais alto ou mais baixo é adequado para você. (Fonte: Representação própria)

Ao comprá-los, entretanto, você deve levar tempo suficiente para descobrir informações sobre o produto a fim de comprar um suplemento alimentar seguro e de alta qualidade.

Quais são as alternativas ao Ginkgo Biloba?

Basicamente, você deve marcar uma consulta com um médico imediatamente em caso de sintomas, já que suas queixas devem ser definitivamente esclarecidas clinicamente.
Alternativamente, você pode aumentar seu desempenho mental com o "brain jogging".

Dependendo dos sintomas, seu médico pode prescrever um medicamento com ginkgo biloba como ingrediente ativo.

Entretanto, se seus sintomas não forem medicamente graves, você pode mudar seu estilo de vida para melhorar seu bem-estar geral. Um exemplo é fazer um "brain jog" diário. Isto envolve levar alguns minutos a cada dia para completar quebra-cabeças e tarefas que terão um efeito positivo no seu poder cerebral. Você pode encontrar exercícios e livros na Internet ou em sua biblioteca local. Se você acha particularmente difícil se concentrar, isso pode ajudar se você arrumar seu local de trabalho e seu entorno.

Em particular, você deve manter sua mesa livre de distrações, como seu smartphone ou outros documentos, para que você possa se concentrar apenas no trabalho que está diante de você.

O exercício também pode ajudar a melhorar sua aptidão mental.

Além disso, você deve desligar todos os ruídos de fundo possíveis. O exercício é outra dica que pode ajudar você a aumentar sua aptidão mental. Sessões curtas e regulares de exercícios proporcionam ao seu cérebro um fluxo sanguíneo ideal e permitem que você tenha um melhor desempenho.

Decisão: Que tipos de Ginkgo Biloba existem e qual é o mais adequado para você?

Como em muitos remédios fitoterápicos, existem diferentes formas de dosagem. Neste guia, nós mostramos quais formas de dosagem de Ginkgo Biloba estão disponíveis. Nós também lhe diremos as vantagens e desvantagens de cada um. As formas usuais de Ginkgo Biloba são as seguintes

  • Gingko Biloba como uma preparação pronta para o uso
  • Gingko Biloba como tintura
  • Gingko Biloba como folhas secas

Nas seções seguintes, vamos entrar em mais detalhes sobre as diferentes formas de dosagem e comparar as respectivas vantagens e desvantagens.

O que distingue Gingko Biloba como uma preparação pronta para o uso e quais são suas vantagens e desvantagens?

Uma vantagem do Ginkgo Biloba como uma preparação pronta para uso é que ele é fácil de usar. Os comprimidos ou cápsulas geralmente vêm em uma bolha ou soltos em uma lata. Tudo que você tem que fazer é engolir os preparativos com água suficiente. Além disso, preparações de alta qualidade garantem que seu remédio contenha o extrato que terá efeito no uso a longo prazo.

Vantagens
  • Fácil de usar
  • Extrato de ingrediente ativo contido
  • Apenas uma quantidade segura de ácido ginkgólico contida
Desvantagens
  • Desagradável de engolir dependendo do tamanho
  • Não adequado para uso externo

Um fator positivo muito importante com as preparações acabadas é que em drogas farmacêuticas em particular, o conteúdo de ácido ginkgólico foi extraído a tal ponto que não há risco à saúde. Se você acha difícil engolir comprimidos ou cápsulas maiores, então as preparações prontas para uso não são para você.

O que distingue Gingko Biloba como uma tintura e quais são suas vantagens e desvantagens?

O uso do Ginkgo Biloba como tintura difere do uso de preparações prontas para uso. Aqui você tem que misturar as gotas na água e depois bebê-la. Você também pode usar a tintura externamente. A tintura também é excelente para compressas e cataplasmas que estimulam a sua circulação sanguínea quando aplicada.

Vantagens
  • Apropriado para uso externo
  • pode ser bebido diluído em água
Desvantagens
  • Não insípido

Ao tomá-lo oralmente, entretanto, você deve ter em mente que as gotas não costumam ser insípidas.

O que distingue Gingko Biloba como folhas secas e quais são as suas vantagens e desvantagens?

O Ginkgo biloba também está disponível na forma seca. Você pode preparar as folhas secas como um chá. Esta variante é especialmente adequada no inverno para aumentar o seu bem-estar com uma xícara de chá quente nos dias frios de inverno. Entretanto, é importante que você só consuma produtos certificados, pois as folhas secas contêm uma alta proporção de ácido ginkgólico, que nem sempre é filtrado o suficiente. Os pesquisadores consideram este ácido como um motivo de preocupação.

Vantagens
  • Pode ser preparado como um chá
  • Relaxante
Desvantagens
  • Uma proporção muito alta de ácido ginkgólico
  • Não há ingrediente ativo suficiente

Além disso, não se pode extrair ingrediente ativo suficiente das folhas secas, o que provavelmente não terá um efeito positivo em seu estado de saúde.

Critérios de compra: Você pode usar estes fatores para comparar e avaliar Ginkgo Biloba

A seguir, mostraremos quais aspectos você pode usar para decidir entre os muitos pós alcalinos possíveis. Aqui você encontrará os critérios que o ajudarão a escolher o produto Ginkgo Biloba certo

  • Tamanho do pacote
  • Dosagem
  • Alergênios
  • Vegan

Nas próximas seções nós entraremos nos pontos listados com mais detalhes.

Tamanho da embalagem

Como já explicamos no subcapítulo "O que considerar antes de comprar Ginkgo Biloba", o ingrediente ativo nas preparações de Ginkgo Biloba precisa de tempo para desenvolver todo o seu efeito.

Dependendo do tipo de forma de dosagem, diferentes quantidades de Ginkgo Biloba podem ser adquiridas. (Fonte da imagem: pixabay.com / Ivo Zahradnicek)

Aqui nós aconselhamos que você compre um pacote maior de ginkgo, que deve ser suficiente por pelo menos 8 semanas para que você possa se beneficiar dos efeitos positivos do ginkgo. Um médico ou farmacêutico competente certamente o ajudará a escolher o tamanho de sua embalagem individual.

Dosagem

Outro fator importante é a dose do ingrediente ativo. Geralmente é dado em extrato seco e tem uma média de 120 mg de extrato seco por comprimido.

Entretanto, os suplementos dietéticos frequentemente declaram a quantidade de folha, que está numa proporção de 50:1 para o extrato seco

Isto significa que se uma embalagem diz 300 mg de ginkgo biloba, não está claro se é o extrato seco ou a quantidade de folha. Se fosse 300 mg de extrato seco, seria uma preparação com uma alta dose de ingrediente ativo. Com 300 mg de quantidade de folha, uma preparação com uma baixa dose de ingrediente ativo. A dosagem mais comum e eficaz de extrato seco nos produtos Ginkgo Biloba é de 120 mg.(6)

Entretanto, você encontrará produtos no mercado com uma faixa de 40 mg a 240 mg. Algumas preparações não são produtos feitos do ingrediente ativo ginkgo puro. Particularmente em preparações de dose mais baixa, o ginkgo é combinado com ginseng, ômega 3 ou complexos vitamínicos.

Ginseng

Ginseng, que como o ginkgo é nativo da China, pode ser usado de várias maneiras. Diz-se que isso fortalece o sistema imunológico e estimula o metabolismo. A raiz também combate a fadiga e o estresse.

Ácidos graxos Ômega 3

Os ácidos graxos Ômega 3 são encontrados como uma fonte natural em muitos peixes. Eles contribuem para o funcionamento normal do coração. Eles também têm um efeito positivo sobre o cérebro.

Complexo vitamínico

Seu corpo precisa de vitaminas para funcionar de forma ideal. Elas têm que ser ingeridas através de sua dieta porque seu corpo não pode fazê-las sozinho.

Mais uma vez, gostaríamos de ressaltar que muitos suplementos não listam o extrato seco em seus produtos, mas a quantidade de folha, que está numa proporção de 50:1 em relação ao extrato seco.

(Exemplo: 6000mg quantidade de folha = 120mg extrato seco)

Alergênios

Alguns suplementos contêm ingredientes aos quais você pode ser alérgico ou aos quais você tem uma intolerância. Este é especialmente o caso dos medicamentos. Aqui você encontrará freqüentemente ingredientes contendo lactose, amido de milho ou soja na lista de ingredientes.

Vegan

Ginkgo biloba como medicamento ou suplemento alimentar é vegan na maioria dos casos. Entretanto, se você segue um estilo de vida vegano, você deve olhar mais de perto os ingredientes nas preparações das cápsulas, já que as conchas são frequentemente feitas de gelatina.

Fatos que vale a pena saber sobre Ginkgo Biloba

Que efeitos colaterais Ginkgo Biloba pode ter?

Na maioria dos casos, tomar Ginkgo Biloba não tem efeitos colaterais. (7) No entanto, alguns pacientes ainda podem experimentar efeitos colaterais. Estas incluem queixas gastrointestinais e dores de cabeça. Se você sentir algum desses efeitos colaterais enquanto estiver tomando Ginkgo Biloba, por favor consulte um médico imediatamente.

Como já descrevemos nas vantagens e desvantagens das folhas de ginkgo, o chá de folhas de ginkgo pode conter ácido ginkgólico. Este ácido é tudo menos inofensivo. No pior dos casos pode causar alergias ou até mesmo mudar sua composição genética.

Quem não deve tomar ginkgo biloba?

As mulheres grávidas não devem tomar Gingko Biloba.

Muitas embalagens de produtos Ginkgo Biloba afirmam que mulheres grávidas não devem tomar remédios ou suplementos alimentares contendo Ginkgo Biloba. Além disso, você não deve tomar Ginkgo Biloba se você estiver tomando medicamentos para diluir o sangue, pois o ingrediente ativo da planta aumenta o efeito dos inibidores de coagulação do sangue.

Você deve parar de tomar gingko biloba antes de uma operação.

Neste contexto, nós também gostaríamos de mencionar que você nunca deve tomar Ginkgo Biloba antes de uma operação e que você deve parar de tomá-la pelo menos uma semana antes da data da operação. Neste caso, verifique com o seu médico de família. O primeiro passo antes de comprar um suplemento ou medicamento deve ser falar com um médico ou farmacêutico.

Eu mesmo posso cultivar Ginkgo Biloba?

Ginkgo biloba também cresce na Europa. Portanto, você pode considerar o plantio de uma árvore em seu jardim. A cor verde brilhante na primavera e o amarelo brilhante no outono são definitivamente chamativos. Entretanto, você não pode esperar nenhum milagre em termos de saúde. Ao secar as folhas você mesmo, o ácido ginkgólico nas folhas só pode ser filtrado insuficientemente, o que pode causar problemas de saúde se ingerido.

Que outros usos existem para o Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba também pode ser encontrado em produtos de cuidados com a pele. Aqui você pode escolher entre géis de banho, xampus e aditivos de banho. Estes produtos prometem a você um impulso de frescor e permitem que você comece o dia cheio de energia. Você também pode encontrar loções corporais e cremes faciais com ginkgo biloba como ingrediente, muitas vezes em combinação com o Q10.

Quais são alguns outros fatos interessantes sobre Ginkgo Biloba?

Como lhe dissemos no início do nosso guia, Ginkgo Biloba é uma árvore nativa da China e do Japão. O poder desta árvore pode ser comprovado por alguns fatos interessantes. Diz-se que a árvore ginkgo trouxe o primeiro verde para Hiroshima depois que a bomba atômica foi lançada em 1945. Além disso, até Goethe dedicou seu próprio poema a esta planta. Foi publicado em 1819 com o nome de Ginkgo Biloba. Um museu em Weimar também é dedicado a esta poderosa planta.

(Fonte de imagem: 123rf.com / Aleksey Lisitsyn)

Referências (7)

1. Cieza A, Maier P, Pöppel E. Effects of Ginkgo biloba on mental functioning in healthy volunteers. Arch Med Res. 2003 Sep-Oct;34(5):373-81.
Fonte

2. Canevelli M, Adali N, Kelaiditi E, Cantet C, Ousset PJ, Cesari M. Effects of Gingko biloba supplementation in Alzheimer's disease patients receiving cholinesterase inhibitors: data from the ICTUS study. Phytomedicine. 2014 May 15;21(6):888-92.
Fonte

3. Spiegel R, Kalla R, Mantokoudis G, Maire R, Mueller H, Hoerr R, Ihl R. Ginkgo biloba extract EGb 761® alleviates neurosensory symptoms in patients with dementia: a meta-analysis of treatment effects on tinnitus and dizziness in randomized, placebo-controlled trials. Clin Interv Aging. 2018 Jun 13;13:1121-1127.
Fonte

4. Ozgoli G, Selselei EA, Mojab F, Majd HA. A randomized, placebo-controlled trial of Ginkgo biloba L. in treatment of premenstrual syndrome. J Altern Complement Med. 2009 Aug;15(8):845-51.
Fonte

5. Lindner M, Gosewisch A, Eilles E, Branner C et al. Ginkgo biloba Extract EGb 761 Improves Vestibular Compensation and Modulates Cerebral Vestibular Networks in the Rat. Front Neurol. 2019 Feb 25;10:147.
Fonte

6. Rigney U, Kimber S, Hindmarch I. The effects of acute doses of standardized Ginkgo biloba extract on memory and psychomotor performance in volunteers. Phytother Res. 1999 Aug;13(5):408-15.
Fonte

7. Stefano Bonassi, Giulia Prinzi, Palma Lamonaca, Patrizia Russo et al. Clinical and genomic safety of treatment with Ginkgo biloba L. leaf extract (IDN 5933/Ginkgoselect®Plus) in elderly: a randomised placebo-controlled clinical trial [GiBiEx]. BMC Complementary and Alternative. 2018; Medicine volume 18, Article number: 22.
Fonte

Por que você pode confiar em mim?

Wissenschaftliche Studie
Cieza A, Maier P, Pöppel E. Effects of Ginkgo biloba on mental functioning in healthy volunteers. Arch Med Res. 2003 Sep-Oct;34(5):373-81.
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Wissenschaftliche Studie
Canevelli M, Adali N, Kelaiditi E, Cantet C, Ousset PJ, Cesari M. Effects of Gingko biloba supplementation in Alzheimer's disease patients receiving cholinesterase inhibitors: data from the ICTUS study. Phytomedicine. 2014 May 15;21(6):888-92.
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Spiegel R, Kalla R, Mantokoudis G, Maire R, Mueller H, Hoerr R, Ihl R. Ginkgo biloba extract EGb 761® alleviates neurosensory symptoms in patients with dementia: a meta-analysis of treatment effects on tinnitus and dizziness in randomized, placebo-controlled trials. Clin Interv Aging. 2018 Jun 13;13:1121-1127.
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Wissenschaftliche Studie
Ozgoli G, Selselei EA, Mojab F, Majd HA. A randomized, placebo-controlled trial of Ginkgo biloba L. in treatment of premenstrual syndrome. J Altern Complement Med. 2009 Aug;15(8):845-51.
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Wissenschaftliche Studie
Lindner M, Gosewisch A, Eilles E, Branner C et al. Ginkgo biloba Extract EGb 761 Improves Vestibular Compensation and Modulates Cerebral Vestibular Networks in the Rat. Front Neurol. 2019 Feb 25;10:147.
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Wissenschaftliche Studie
Rigney U, Kimber S, Hindmarch I. The effects of acute doses of standardized Ginkgo biloba extract on memory and psychomotor performance in volunteers. Phytother Res. 1999 Aug;13(5):408-15.
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Wissenschaftliche Studie
Stefano Bonassi, Giulia Prinzi, Palma Lamonaca, Patrizia Russo et al. Clinical and genomic safety of treatment with Ginkgo biloba L. leaf extract (IDN 5933/Ginkgoselect®Plus) in elderly: a randomised placebo-controlled clinical trial [GiBiEx]. BMC Complementary and Alternative. 2018; Medicine volume 18, Article number: 22.
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