Ultima atualização: 4 de agosto de 2021

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Você está procurando por um esporte para ficar em forma? O boxe é um dos esportes mais completos que existe, pois ele exerce muitos músculos ao mesmo tempo com intensidades muito altas. Pegue suas novas luvas de boxe e comece a praticar agora!

Bater no saco nos ajuda a liberar adrenalina e relaxar. Além disso, este esporte pode ser praticado tanto em casa quanto em uma academia de ginástica. Se você está pensando em praticar o esporte, é muito importante que você adquira luvas de boxe de qualidade para aproveitar ao máximo suas sessões de treinamento.




O mais importante

  • Luvas de boxe devem ser sempre usadas quando se pratica esporte com o saco. Sua função é prevenir lesões nos pulsos e nos nós dos dedos e, ao mesmo tempo, prevenir o desgaste dos ossos e articulações.
  • Nós devemos saber como identificar nossas necessidades dependendo do esporte e do nível que queremos praticar. Todos têm necessidades específicas e nós devemos conhecê-las bem a fim de fazer uma boa escolha.
  • Ao comprar luvas de boxe, devemos levar em conta muitos fatores, mas os principais são: o nível de apoio que elas oferecem, a qualidade do acolchoamento e o material de que são feitas.

Luvas de boxe: nossa recomendação dos melhores produtos

Existe hoje uma grande variedade de luvas de boxe no mercado. Abaixo, nós lhe mostraremos nossa seleção das melhores luvas de boxe para o tipo de treinamento que você faz.

Guia de compras: O que você precisa saber sobre luvas de boxe

Quando se trata de escolher luvas de boxe, há muitas perguntas sobre elas. Aqui nós vamos explicar o que você não pode deixar de ver e o que suas luvas de boxe devem ter.

Luvas de boxe devem ser sempre usadas quando se faz esporte com o saco. (Fonte: Diaz: 53101885/ 123rf)

Luvas de boxe são o que eu preciso?

As luvas de boxe são um acessório essencial no treinamento para boxe, Muay Thai ou kickboxing, entre outros esportes. Isto porque o impacto destes esportes pode machucar nossos nós dos dedos e pulsos. Este acessório serve para minimizar o impacto dos golpes e assim reduzir as lesões nos pulsos e nos nós dos dedos.

Quais são as vantagens e desvantagens?

O uso de luvas de boxe em nosso treinamento pode nos proporcionar uma infinidade de vantagens. No entanto, como em tudo, também há algumas desvantagens. As luvas de boxe proporcionarão proteção extra para evitar lesões e desgaste ósseo, especialmente nos nós dos dedos e pulsos. Entretanto, nós também devemos usar ataduras para aumentar esta proteção.

Entretanto, se nós as colocarmos de forma errada, podemos aumentar as chances de nos machucarmos. É muito importante escolher o tamanho certo e as luvas, assim como colocar os curativos corretamente. Se você não o fizer, estes acessórios terão o efeito oposto daquele que você quer. Nesta tabela, deixamos algumas das vantagens e desvantagens mais comuns das luvas de boxe.

Vantagens
  • Proteção dos pulsos e dos nós dos dedos
  • Reduz a força dos socos
  • Previne o desgaste dos ossos e das articulações
  • Previne irritação da pele
Desvantagens
  • Maior peso para dar os golpes

Que tipos de luvas de boxe existem?

Ao escolher as luvas de boxe certas, é importante levar em conta os diferentes tipos de treinamento e sua condição. As luvas de boxe podem ser divididas em três tipos: treinamento, intermediário/melhoramento e competição.

Cada uma delas é feita para um tipo específico de treinamento, então devemos saber muito bem que tipo de treinamento vamos fazer. Também é muito importante diferenciar entre luvas de boxe para adultos e crianças.

Qual deve ser o tamanho das minhas luvas de boxe?

Luvas de boxe não têm tamanhos como os entendemos, mas dependem do peso da pessoa que as usa. Entretanto, em muitos lugares nós vemos que existem tamanhos S, M ou L. Esta classificação é basicamente para tentar facilitar a compra.

Normalmente, um tamanho S é para pessoas que pesam pouco e não são muito altas, portanto, no peso das luvas será equivalente ao peso mais baixo possível. Em qualquer caso, para evitar comprar a luva de boxe errada é importante ter certeza de quantas onças ela tem para poder comprar a luva certa.

40 - 50kg 50 - 68kg 68 - 84kg +84kg
Treinamento 12 oz 14 oz 16 oz 18 oz
De saco 8 oz (tamanho S) 10 oz (tamanho M) 12 oz (tamanho L) 14 oz (tamanho XL)

Que tipo de luvas de boxe devo comprar?

Há muitos tipos de luvas de boxe para diferentes propósitos. Aqui estão as melhores luvas de boxe para os diferentes tipos de esportes que você pode fazer com elas

  • Boxe com saco: Para este tipo de esporte, normalmente podemos usar qualquer tipo de luva, desde que ela tenha suporte e estofamento adequados para o nosso nível. É aconselhável usar luvas com fechos de velcro para torná-lo mais confortável.
  • Treinamento / kickboxing: Para este tipo de esporte, nós usaremos as mesmas luvas que para o boxe. Às vezes, no treinamento, usamos luvas que são mais leves do que as luvas de boxe, pois neste tipo de treinamento, a técnica é normalmente mais importante do que a força.
  • Boxe de competição: Para competição, devemos usar luvas específicas, pois precisamos de mais proteção em termos de estofamento e suporte. Normalmente, estes tipos de luvas normalmente também têm material que também machuca o adversário quando elas são atingidas.

Que outros esportes posso fazer com luvas de boxe?

Com luvas de boxe, você pode fazer qualquer esporte de saco. É importante lembrar que cada disciplina tem características específicas, por isso nossas luvas também devem tê-las. Se o seu treinamento for voltado para competição ou nível profissional, a escolha de suas luvas será muito importante, pois elas devem ser capazes de suportar a duração da luta e os golpes. Eles também precisam ter uma boa aderência.

Se, por outro lado, você quiser praticar esportes de bolsas como o Muay Thai, kickboxing ou treinamento de boxe, você precisará de luvas confortáveis com boa aderência para evitar maus movimentos e lesões.

Sua função é evitar lesões nos pulsos e nos nós dos dedos e, ao mesmo tempo, evitar o desgaste dos ossos e articulações. (Fonte: Zamuruev: 100899748/ 123rf)

O que eu preciso além das minhas luvas de boxe?

Ao praticar esportes como boxe, kickboxing ou Muay Thai, é muito importante ter a proteção certa. Você precisa de boas luvas que se adaptem ao seu esporte e às suas necessidades.

Além das luvas de boxe, se você vai fazer sparring ou treinamento de sacos, você precisa ter alguns curativos. As bandagens nos darão um suporte extra dentro da bolsa e evitarão irritação ao bater na bolsa. É muito importante colocar os curativos corretamente, por isso recomendamos que você peça ajuda a um profissional ou pergunte como colocá-los.

Quais são as alternativas às luvas de boxe?

Embora as luvas de boxe sejam a melhor opção para esportes como boxe, kickboxing ou Muai Thai, existem outras possibilidades. Nós podemos encontrar luvas de boxe como uma alternativa às luvas tradicionais. Este acessório é caracterizado por ter os dedos no ar, tendo assim proteção apenas na área dos nós dos dedos. Deve-se notar que o suporte do pulso é muito inferior ao das luvas de boxe e que o estofamento também é de qualidade inferior.

Esta opção só deve ser considerada se formos fazer algum treinamento em que haja algum movimento e bater no saco, mas é principalmente um treinamento funcional e não temos tempo para tirar as luvas, então teremos que fazer o resto do treinamento com o acessório ligado. Se o seu treinamento for dar um soco no saco, luvas de boxe são a melhor opção, pois me dão mais proteção e apoio para evitar lesões.

Devemos saber como identificar quais são as nossas necessidades dependendo do esporte e do nível que queremos praticar. (Fonte: Estatísticas: 56569949/ 123rf)

Critérios de compra

Se quisermos comprar nossas luvas de boxe, é importante que saibamos quais são as luvas que melhor se adaptam às nossas necessidades e que compremos aquelas que melhor se adaptam a nós e ao nosso esporte. Embora as luvas de boxe não sejam caras, é importante que escolhamos as certas. Devemos levar em conta os seguintes aspectos:

Tipo de treinamento

Há vários tipos de treinamento que podemos praticar boxe com luvas de boxe. É importante saber como diferenciá-las para poder escolher o tipo certo de luva e saber qual delas é a certa para aquele tipo de treinamento

  • Sparring/Training: Estas são luvas especificamente para treinamento para competições ou lutas. Eles são projetados para suportar os golpes no saco e nas pessoas. Eles têm acolchoamento suficiente para resistir a sessões moderadas e intensas.
  • Saco: Estas luvas são projetadas para suportar longas sessões de treinamento com um forte foco na técnica através do soco no saco. Eles são usados em treinamentos com alvos muito precisos.
  • Competição/Luta: Estas luvas são específicas para competições e não são adequadas para treinamento. Eles estão preparados para amortecer bem os golpes do adversário, mas também para machucar o adversário quando damos um golpe.

Ao comprar luvas de boxe, devemos levar em conta muitos fatores, mas os principais são: o nível de apoio que elas oferecem, a qualidade do acolchoamento e o material de que são feitas. (Fonte: Diaz: 53101670/ 123rf)

Peso (onças)

O peso das luvas de boxe é importante, pois é o que indicará o tamanho das luvas. Para saber seu tamanho ou o peso certo das luvas de boxe, há duas considerações: o tipo de treinamento ou esporte que você vai praticar e seu peso e construção.

Em luvas de saco, os pesos variam de 8 oz a 14 oz. Os tamanhos normais são de 10 - 12 oz, variando de 55 kg a 80 kg. Se você está abaixo deste peso ou uma criança vai usá-los, o tamanho deve ser o menor possível. Para luvas de sparring/treinamento, os tamanhos são um pouco mais pesados. Típico é de 14 - 16 oz para um peso entre 54 kg - 84 kg. Se você pesa menos de 54 kg, 12 oz seria o ideal.

Material

Há quatro tipos de materiais disponíveis para nossas luvas de boxe, cada uma com características e propósitos diferentes

  • Vinil: Estas são as luvas mais baratas e são especialmente projetadas para iniciantes. Eles têm pouca durabilidade e podem causar danos aos pulsos e nós dos dedos, devido ao fato de que sua aderência e acolchoamento não são muito bons.
  • PVC: Eles são baratos, têm melhor qualidade que os vinílicos e também são destinados a iniciantes. Uma de suas desvantagens é que eles são duros e isso pode reduzir seu conforto.
  • Couro de poliéster: Dentro deste material existem diferentes faixas: baixa, média e alta. As luvas de gama média são as que têm a melhor relação qualidade/preço e também são destinadas a iniciantes. Na gama alta encontramos luvas de melhor qualidade, destinadas a treinamentos mais avançados, embora possam ser usadas para qualquer tipo de treinamento. Estas luvas são mais confortáveis, têm boa durabilidade e se adaptam bem à mão.
  • Couro: Existem diferentes tipos de couro, como o de búfalo, pele de cabra e pele de vaca. Luvas de couro de cabra são as mais baratas junto com luvas de couro de búfalo, embora luvas de couro de búfalo sejam mais duráveis. As luvas de couro de vaca são as que nos dão a melhor qualidade.

Lembre-se de que a escolha de luvas de boxe é muito importante. Ele previne lesões e desgaste ósseo. (Fonte: Calkins: 10624975/ 123rf)

Padding

Padding é uma parte muito importante de nossas luvas de boxe. Esta característica vai ser a que vai nos proteger de dores nos dedos quando fizermos socos. Também no estofamento há diferentes tipos, dependendo da finalidade do nosso treinamento.

Se forem treinamento de competição, precisaremos de luvas que nos protejam muito bem de nossos socos, mas ao mesmo tempo que prejudiquem o adversário. Para o treinamento, um estofamento forte mas flexível é recomendado, pois você precisará usar as luvas por um longo tempo para aperfeiçoar sua técnica e o conforto será fundamental. Para socos no saco, deve ser um estofamento duro, pois precisaremos dele para resistir aos golpes no saco.

Sistema de suporte

O sistema de suporte é outra característica chave e muito importante que temos que levar em consideração ao escolhermos as luvas de boxe. Antigamente, as luvas de boxe costumavam ter um fecho de renda. No entanto, como o esporte tem se tornado cada vez mais popular, luvas com velcro foram introduzidas devido ao seu conforto.

Se você pratica boxe de competição, o fecho de renda é melhor, pois ele se adapta e se ajusta melhor ao pulso, evitando assim lesões. Se, por outro lado, você pratica treinamento ou boxe de sacos, luvas com fecho de velcro lhe servirão, pois são muito mais fáceis de calçar e tirar. Entretanto, é importante sempre experimentar luvas antes de comprá-las, pois nem todas as luvas se ajustam a todos os pulsos da mesma forma e um mau ajuste pode causar lesões.

As luvas de boxe são um acessório essencial no treinamento para boxe, Muay Thai ou kickboxing, entre outros esportes. (Fonte: Ayrton: 6551218/ Pexels)

Durabilidade e resistência

É importante investir em luvas de boxe que durem por muito tempo. Apesar do fato de que elas vão enfraquecer com treinamento e golpes, é importante escolher luvas que sejam duráveis para que nos adaptemos bem a elas e não tenhamos que mudar em pouco tempo e nos acostumarmos com outras.

Para que as luvas de boxe sejam duráveis, é essencial que elas sejam à prova d'água, pois isso resistirá melhor ao suor. Também deve ser notado que as luvas de couro e luvas de couro são as mais duráveis.

Qualidade - preço

Este critério depende do tipo de treinamento que você quer fazer e se você é um iniciante ou um boxeador avançado. Para pessoas com nível iniciante, que querem ter luvas com desempenho médio, seria melhor escolher luvas de couro poliéster de gama média.

Se queremos luvas para profissionais, a decisão é mais específica devido às nossas necessidades. Nós recomendamos que você escolha luvas de couro, pois elas proporcionarão maior durabilidade e uma boa aderência.

Resumo

Lembre-se que a escolha de luvas de boxe é muito importante. Ele previne lesões e desgaste ósseo. Antes de comprar luvas de boxe, você deve considerar fatores-chave como o tipo de suporte, a qualidade do estofamento e o material de que são feitas. É claro que é essencial escolher o tamanho certo de acordo com seu peso.

Nós convidamos você a nos deixar um comentário se você tiver alguma dúvida ou se você tiver achado nossas informações úteis. Nós adoraríamos saber sobre sua experiência com suas luvas de boxe e o esporte. Finalmente, eu encorajo você a compartilhar este artigo se você gostou para que mais pessoas possam se juntar a este esporte maravilhoso.

(Fonte de imagem em destaque: Hnatiuk: 134208472/ 123rf)

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