Ultima atualização: 3 de outubro de 2021

Como escolhemos

4Produtos analisados

45Horas investidas

13Estudos avaliados

215Comentários coletados

As pranchas de natação são o melhor auxílio para nadadores iniciantes ou mais velhos e também podem se tornar uma valiosa ferramenta de treinamento para nadadores avançados. Dependendo do uso pretendido, estes podem levar o chute da perna, os movimentos da parte superior do corpo e também a tensão corporal na água a um novo nível.

Com nosso grande teste de natação 2022, gostaríamos de lhe apresentar as variantes mais populares das pranchas de natação e discutir as respectivas vantagens e desvantagens.

Dentro do artigo, nós distinguimos entre a prancha de natação clássica, a Pull Buoy e a Pull Kick, cada uma das quais apela para uma gama diferente de usuários. Nós gostaríamos de mostrar a você o que considerar ao comprar e facilitar sua decisão de compra com nossas dicas valiosas.




Os fatos mais importantes em resumo

  • As pranchas de natação são usadas especificamente como um auxílio à natação. Por um lado, eles ajudam os iniciantes a superar sua timidez, mas por outro lado também podem ser usados por nadadores avançados para treinamento.
  • Basicamente, as pranchas de natação são divididas em prancha de natação clássica, a bóia de puxar e o chute de puxar, onde cada variante pode trazer diferentes benefícios para o usuário.
  • A prancha de natação clássica é particularmente adequada para iniciantes, já que os ajuda a aprender o curso de natação correto para as pernas. A Pull Buoy é usada por nadadores avançados e é especificamente usada como auxiliar de treinamento, pois permite o treinamento da parte superior do corpo e da tensão corporal. O chute de tração é uma mistura dos dois e pode ser usado para treinar o corpo inteiro.

Prancha de natação: nossa recomendação dos melhores produtos

Critérios de compra e avaliação de pranchas de natação

Para facilitar sua decisão de compra, nós lhe mostraremos os critérios mais importantes que você deve considerar antes de fazer sua compra. Estes critérios, para comparar as pranchas de natação, incluem:

Na seção seguinte, entraremos em mais detalhes sobre os critérios individuais.

Usuários (específicos para cada idade)

Pranchas de natação podem ser diferenciadas por forma e tamanho. Isto é freqüentemente porque eles são feitos sob medida para diferentes necessidades.

  • Crianças: Em geral, as crianças são os usuários mais freqüentes desta ajuda. Isso torna mais fácil para eles permanecerem à tona e, assim, dá a eles uma sensação de segurança. As pranchas de natação para crianças geralmente são visualmente reconhecíveis por suas cores brilhantes ou impressões de vários motivos. Ao comprar uma placa desse tipo, é importante prestar atenção ao peso máximo, já que muitas vezes elas são projetadas para um peso baixo.
  • Adultos: Além das crianças, os adultos também fazem uso freqüente de uma prancha de natação. Muitas vezes a razão é que eles são iniciantes na natação. Além dos iniciantes, as pranchas de natação também são usadas por nadadores avançados e profissionais para melhorar sua técnica de natação e assim ganhar velocidade treinando com ela.
  • Seniors: Pessoas mais velhas também costumam aproveitar o efeito positivo da confiança que uma prancha de natação lhes proporciona na água. No caso de uma cãibra ou outro problema, a placa permite que eles permaneçam a flutuar até que a ajuda chegue.

Pranchas de natação podem ser usadas por qualquer faixa etária. Na maioria das vezes eles servem como auxiliares de natação, mas os profissionais também os utilizam como ferramenta de treinamento.

Tipo de prancha de natação

Como será discutido na seção de decisão, as pranchas de natação são divididas em prancha clássica, a pull bouy e a pull kick. Dependendo do uso da prancha de natação, uma diferente é recomendada. Portanto, é essencial conhecer o uso pretendido da placa antes de comprá-la, caso contrário, um tipo diferente poderia ter sido preferido.

Material

Como padrão, as pranchas de natação são feitas de espuma ou de uma concha de plástico duro cheia de ar. A cortiça ou madeira só é utilizada em casos excepcionais.

As pranchas de natação insufláveis são um tipo especial. Estes são particularmente populares entre os turistas porque podem ser arrumados antes e depois do uso para economizar espaço.

Entretanto, deve-se notar que eles são facilmente suscetíveis a rachaduras, o que prejudica a sua funcionalidade. Consequentemente, eles não devem ser usados por nadadores novatos, e se forem, então somente na área de não nadadores.

Tamanho

Ao comprar uma prancha de natação, certifique-se de que ela tenha o tamanho e a forma correta. Em geral, as placas menores são mais adequadas para crianças, pois são mais leves e fáceis de manusear. Para pessoas mais velhas, por outro lado, uma prancha de natação sênior deve ser adquirida, já que esta tem uma área de superfície maior para atender de forma ideal às necessidades das gerações mais velhas.

Adultos que não têm nenhuma exigência especial para uma prancha de natação podem basicamente comprar qualquer prancha que possa suportar seu próprio peso e oferecer flutuabilidade suficiente.

Geralmente, as pranchas de natação têm uma forma retangular. Entretanto, o formato das pranchas para crianças em particular pode variar, já que também há uma série de pranchas de natação com o formato de animais no mercado.

Decisão: Que tipos de pranchas de natação existem e qual é a mais adequada para você?

Se você estiver interessado em comprar uma prancha de natação, há três tipos de produtos para escolher:

Tipo Vantagens Desvantagens
Prancha de natação clássica Fácil de usar, amigável para iniciantes Auxílio limitado ao treinamento, não para usuários avançados
Pull Buoy Treina a parte superior do corpo, melhora a tensão corporal Não adequado para iniciantes, não adequado para treinamento de pernas
Pull kick Multifuncional, barato Pior do que cada placa individualmente, não é adequado para iniciantes

No restante desta seção, entraremos em mais detalhes sobre cada produto.

Klassisches Schwimmbrett

Prancha de natação clássica

A prancha de natação clássica é a opção mais popular para iniciantes. Ele ajuda a aprender e melhorar o curso das pernas e, assim, o movimento de natação das pernas. Também está disponível a um preço razoável junto a vários varejistas.

Vantagens
  • barato
  • fácil de usar
  • amigável para iniciantes
Desvantagens
  • ajuda limitada de treinamento
  • não para nadadores avançados

Para nadadores avançados, no entanto, é apenas uma ajuda moderada, já que a forma retangular basicamente só permite melhorar seu traço de perna. Para ter uma visão da natação com uma prancha clássica, nós escolhemos um vídeo adequado para você:

Pull Buoy

Pull Buoy

A Pull Buoy é um auxílio frequentemente usado por nadadores avançados ou profissionais para melhorar a técnica do braço e a tensão corporal. Uma Pull Buoy é feita de espuma e é presa entre as pernas antes de nadar.

O resultado disso é que os quadris estão significativamente mais altos na água, o que leva a uma tensão corporal esticada. Além disso, o foco está na parte superior do corpo, já que as pernas só podem ser usadas de forma limitada devido à bóia de tração.

Vantagens
  • barato
  • treina a parte superior do corpo
  • melhora a tensão corporal
Desvantagens
  • não adequado para iniciantes
  • não adequado para treinamento de pernas
  • gera forte flutuação

Em termos de preço, a Bóia de Puxar é na maioria das vezes entre 15-25 euros e é, portanto, muito barata. Uma desvantagem é que ele só é adequado para nadadores avançados, pois o pré-requisito para usá-lo é uma boa técnica de natação das pernas. A bóia de puxar também não deve ser usada excessivamente por esses nadadores, pois de outra forma eles podem se acostumar com a flutuação não natural.

Pull Kick

Pull Kick

O Pull Kick é um híbrido da prancha de natação clássica e da Pull Buoy. Portanto, é versátil e pode ser usado para treinar as pernas e os braços. Ela também está na mesma faixa de preço de uma Pull Buoy.

Vantagens
  • barato
  • multifuncional
  • mais barato que uma prancha de natação clássica e Pull Buoy individualmente
Desvantagens
  • pior que qualquer outra prancha individualmente
  • não adequado para iniciantes

A principal vantagem do Pull Kick é claramente que ele combina as duas pranchas. A conseqüência disto, entretanto, é que para ser melhor segurado entre as pernas, geralmente tem elevações na lateral da prancha.

Como resultado, uma prancha de natação clássica que é completamente plana é mais confortável de se nadar. Nós podemos recomendar o Pull Kick para todos aqueles que nem sempre levam as duas pranchas de natação com eles, já que o Pull Kick é uma combinação prática.

Guia: Perguntas frequentes sobre pranchas de natação respondidas em detalhes

Dentro da próxima seção nós trataremos das perguntas frequentes sobre a compra de uma prancha de natação. Após esta seção, todas as suas perguntas não respondidas devem ser respondidas. Com nosso guia, queremos tornar possível para você fazer a melhor escolha ao comprar uma prancha de natação.

Para quem é adequada uma prancha de natação?

Uma prancha de natação pode ter um efeito positivo em qualquer idade e nível de condicionamento físico.

  • Use como um auxiliar de natação: Para crianças pequenas e iniciantes, a prancha flutuando na superfície pode dar-lhes confiança e ajudá-los em suas primeiras tentativas de natação. Também pode ser usado com pessoas mais velhas que podem nadar em princípio, mas que querem ter a prancha com eles por segurança.
  • Use como uma ferramenta de treinamento: A prancha tem vantagens não só para iniciantes, mas também para nadadores avançados e profissionais. Uma prancha de natação pode ser usada especificamente durante o treinamento para treinar áreas especiais como a tensão corporal, movimentos dos braços ou o golpe da perna. Como a prancha de natação clássica é usada apenas para treinar as pernas, é recomendável que você também compre uma Pull Buoy ou a versão 2 em 1 do Pull Kick.

Entretanto, é importante notar que uma prancha de natação é apenas um auxílio e não pode ser vista como um auxílio de resgate.

Schwimmbrett-1

A prancha de natação é um auxílio muito popular, especialmente para crianças, porque proporciona segurança e, portanto, tem uma influência significativa no aprendizado da natação.
(Fonte de imagem: Jan Haerer / Pixabay)

Os não nadadores só devem ser mantidos fora da área de natação com uma prancha de natação e, se assim for, somente sob supervisão.

Quais são as alternativas a uma prancha de natação?

Se você quiser evitar comprar uma prancha de natação, há algumas alternativas que também podem ser usadas como auxiliares ou para treinamento:

Alternativa Descrição
Asas de água Este é um auxílio de natação que se ajusta perfeitamente na parte superior do braço. A vantagem é muito clara: oferecem um nível de segurança significativamente maior, mas a liberdade de movimento é mais restrita.
Pneus de natação Dependendo da idade, podem ser colocados livremente em volta do corpo ou presos com tiras. Eles também devem ser usados sob supervisão, especialmente em crianças pequenas, mas com o uso de tiras oferecem muito mais segurança do que uma prancha de natação. Eles também são populares entre os adultos.
Macarrão de natação Este se destaca sobretudo pela versatilidade, pois pode ser convertido em anel ou sede, por exemplo, dependendo de seus desejos e necessidades.

Basicamente, no entanto, pode-se dizer que as alternativas mencionadas podem ser usadas como auxiliares de natação, mas quando se trata de treinamento com elas, elas não têm um bom desempenho. Portanto, a Pull Buoy ou o Pull Kick deve ser usada.

A presença de alças e/ou uma trela é essencial para uma prancha de natação?

As pranchas de natação são vendidas em diferentes versões e formatos. Eles também estão disponíveis com / sem alças e com / sem trela.
Buracos ou recuos são especialmente recomendados para iniciantes.

As pranchas de natação geralmente têm dois buracos ou recuos em suas pranchas. Estes são para uma melhor aderência e sensação. Em casos menos comuns, as pranchas de natação também são equipadas com uma trela. Isto ajuda a manter o controle da prancha e é especialmente fixado a pranchas destinadas a águas abertas, como um lago ou mar.

Schwimmbrett-2

As pranchas de natação com trelas permitem que os pais puxem seus filhos, que estão segurando a prancha, através da água.
(Fonte de imagem: Drew Gilliam / Unsplash)

Uma prancha de natação cumpre a função básica mesmo sem alças e uma trela, mas se você a usa com freqüência você ainda deve considerar a possibilidade de obter uma prancha com alças.

Uma prancha de natação só pode ser usada para treinar as pernas?

A prancha de natação clássica é usada para treinar o curso das pernas e não é adequada para o treinamento dos braços.

Schwimmbrett-3

Os nadadores avançados e profissionais também gostam de usar a prancha de natação para melhorar sua técnica e postura de natação.
(Fonte de imagem: skeeze / Unsplash)

A Pull Buoy é ideal para o treinamento da parte superior do corpo e dos braços. Uma vez que ele está preso entre as pernas, os braços estão disponíveis em total liberdade de movimento durante o banho. O Pull Kick também pode ser usado para treinamento de braços. A vantagem aqui é que ele também pode ser usado para treinar as pernas.

Fonte da imagem: clickandphoto/ 123rf.com

Por que você pode confiar em mim?

Resenhas