Ultima atualização: 2 de outubro de 2021

Como escolhemos

13Produtos analisados

57Horas investidas

29Estudos avaliados

158Comentários coletados

Bem-vindo ao nosso grande teste de observação esportiva 2022. Aqui apresentamos em detalhes todos os relógios esportivos que testamos. Nós compilamos informações detalhadas e adicionamos um resumo das opiniões dos clientes na internet.

Nós queremos facilitar sua decisão de compra e ajudá-lo a encontrar o melhor relógio esportivo para você. Você também pode encontrar respostas para as perguntas mais freqüentes em nosso guia. Se disponível, nós também oferecemos vídeos de teste interessantes.

Além disso, você também encontrará algumas informações importantes nesta página, às quais você definitivamente deve prestar atenção se quiser comprar um relógio esportivo.




Os fatos mais importantes em resumo

  • Relógios esportivos permitem que você monitore seu treinamento e o avalie depois. Desta forma, você pode planejar seu treinamento e melhorar de tempos em tempos.
  • Basicamente, os relógios de treinamento podem ser divididos em diferentes categorias. Há relógios de corrida, relógios triathlon e relógios multiesportivos.
  • Os relógios de corrida são particularmente adequados para iniciantes, pois são projetados exclusivamente para um tipo de esporte. Os relógios triatlo permitem que você avalie os três esportes relevantes da natação, ciclismo e corrida, enquanto os relógios multiesportivos permitem que você acrescente outros esportes.

relógio esportivo: nossa recomendação dos melhores produtos

Guia: Perguntas que deve fazer a si mesmo antes de comprar um relógio desportivo

Quando vale a pena comprar um relógio

para esportes? Um relógio esportivo é geralmente adequado para qualquer pessoa que queira medir e melhorar seu desempenho atual. Há muitos modelos diferentes que são adequados tanto para atletas amadores quanto para profissionais.

Você sempre quer novos e melhores momentos e performances? Mas você não quer treinar demais? Então você definitivamente deve conseguir um relógio esportivo para o seu treinamento. Ele permite que você monitore suas sessões e avalie os resultados. sportuhr Você pode usar os dados de base da sua última sessão para planejar as próximas. Uma vez que você tenha decidido sobre sua próxima competição, você pode usar seu relógio de treinamento para estruturar o tempo até o evento e dividi-lo em diferentes fases.

Como, por exemplo, é necessário um ritmo cardíaco mais baixo para a resistência básica do que para a resistência de competição, seu monitor de ritmo cardíaco ajuda você a treinar exatamente na faixa desejada.

Outra vantagem de um monitor de freqüência cardíaca é que você pode monitorar a si mesmo durante o treinamento. Todo atleta sabe o ponto em que você não se sente mais capaz de realizar e gostaria de parar seu treinamento

. Com a ajuda do seu relógio esportivo, você pode monitorar seus valores corporais e ajustar preventivamente a intensidade do seu treinamento para retardar o colapso no desempenho.

Quais funções um relógio esportivo deve ter?

Para encontrar o caminho em torno da grande variedade de relógios esportivos, você primeiro precisa saber quais funções são importantes para você. Que esportes eu pratico? Eu quero transmitir música com o meu monitor de freqüência cardíaca? Ou o modelo de nível básico é suficiente por enquanto?

Estas são todas as perguntas que precisam ser respondidas antes de você comprar. Se você está se preparando para um evento esportivo e quer aproveitar ao máximo o seu treinamento, você deve pelo menos escolher relógios no segmento de preço médio.

Entretanto, se você estiver praticando esporte apenas para recreação, as funções dos relógios mais baratos geralmente são completamente suficientes. Uma visão geral das possíveis funções dos relógios esportivos tornará mais fácil para você escolher

  • Funções de velocidade
  • Funções de tempo
  • Funções do ritmo cardíaco
  • Funções de Altitude
  • Funções de ciclismo
  • Funções de execução
  • Funções de natação
  • Funções de temperatura
  • Funções multiesportivas
  • Funções do GPS
  • Funções online (Smartwatch)
  • Rastreador de atividades

Se você é fã de esportes de massa, os relógios multiesportivos são a melhor alternativa para você. Eles cobrem quase todos os esportes em um único dispositivo.

No entanto, se correr sozinho ou as três disciplinas de triatlo estão entre as suas favoritas, você deve procurar o relógio esportivo certo para você nestas categorias.

Decisão: Que tipos de relógios esportivos existem e qual é o certo para mim?

Basicamente, os relógios podem ser divididos em três categorias diferentes

  • Rodando
  • Triatlo
  • Multisport

Cada categoria é especializada em um ou mais esportes, mas não exclui completamente as funções das outras. Muitas vezes, com a ajuda de acessórios, um relógio esportivo de corrida, por exemplo, também pode ser expandido para um relógio esportivo de ciclismo.

Entretanto, isto requer que o relógio seja fundamentalmente projetado para outros esportes. Cada relógio oferece vantagens e desvantagens individuais, por isso uma pesquisa minuciosa com antecedência é muito importante.

Dependendo do esporte em que você se concentra, uma categoria diferente de relógio de fitness é mais adequada para você. A seguir, nós o ajudaremos a tomar sua decisão, apresentando todos os tipos de relógios com mais detalhes.

Todas as vantagens e desvantagens individuais são comparadas para lhe dar uma boa visão geral.

Quais são as vantagens e desvantagens de um relógio esportivo para corrida?

Os relógios de corrida GPS são especialmente projetados para corrida e oferecem muitas vantagens, por exemplo, com o registro de dados sobre distância e ritmo ou medição de freqüência cardíaca. Isto significa que você tem muitas opções para rastrear seu treinamento e avaliá-lo depois.

Vantagens
  • Funções de freqüência cardíaca
  • Especial
  • Funções de execução
  • Funções de treinamento, planejamento e análise
  • Funções de atividade
  • Funções inteligentes
  • Acesso ao aplicativo/programa
Desvantagens
  • Acessórios necessários para outras funções (por exemplo, ciclismo)
  • Custos de compra elevados para bons relógios de freqüência cardíaca

As funções de freqüência cardíaca permitem que o relógio divida sua freqüência cardíaca em zonas especiais e as mostre no mostrador. Se, por exemplo, você deixar a faixa desejada de resistência básica, que é no máximo 75% da freqüência cardíaca máxima, o relógio soará um alarme.

Você deve então facilitar ou intensificar seu treinamento de acordo, a fim de se manter dentro da faixa desejada novamente. Há duas maneiras de medir seu ritmo cardíaco. Ou o monitor de freqüência cardíaca mede diretamente no pulso ou é necessário um cinto torácico especial que usa transmissão sem fio para mostrar os resultados no mostrador do relógio.

A maior vantagem sobre os outros modelos, no entanto, são as funções especiais de execução. Através do sinal GPS integrado, o relógio do ritmo cardíaco pode fornecer detalhes sobre distância, tempo e ritmo.

Muitos modelos de relógios também fornecem informações sobre valores de eficiência na corrida, tais como tempo de contato com o solo, freqüência de passada, comprimento de passada, bem como o limiar de lactato, status de desempenho e o nível atual de aptidão física (VO2 Max).

Um relógio de treinamento não é útil apenas durante o treinamento de corrida. Nos dias de descanso, ele mostra o tempo ótimo de regeneração. Também prevê os melhores tempos para uma distância desejada, por exemplo, para a distância da meia maratona.

Através de um link para um aplicativo ou para a página inicial do fabricante, você pode acessar diretamente as rotas de execução armazenadas. Isto significa que existem alternativas suficientes para variar suas rotas e seu treinamento permanece variado.

Além disso, você pode salvar suas próprias rotas com a ajuda do sinal de GPS e depois avaliá-las em um aplicativo especial ou no site do fabricante. Muitos fabricantes de relógios também oferecem modelos com funções de relógio smartwatch.

Quer seja exibindo mensagens ou tocando música, os relógios podem lidar com quase todas as funções de um smartphone.

Quais são as vantagens e desvantagens de um relógio de fitness para triatlo?

Triatlo - natação, ciclismo, corrida: Muito é exigido das pessoas neste esporte. As exigências sobre um relógio de fitness são pelo menos tão altas. As maiores vantagens em comparação ao relógio de corrida são as funções adicionais de natação e ciclismo.

Vantagens
  • Similar ao relógio de corrida
  • Função de natação - impermeável
  • Função de ciclismo
  • Possível economia para um treinador
Desvantagens
  • Preço de compra mais alto do que para relógios de corrida devido aos acessórios
  • Facilidade de uso devido a muitas funções

Para se preparar para a disciplina de natação, um relógio esportivo com função de natação oferece grande valor agregado. O relógio triatlo reconhece independentemente o seu estilo de natação e o analisa.

Seja na piscina ou em águas abertas, os parâmetros para os tempos de natação, como distância, número de golpes de braço e ritmo, são mostrados no mostrador do relógio. Isto permite que você avalie seu desempenho sem um treinador, que não é necessário para cada sessão de treinamento.

Muitos relógios também mostram o valor SWOLF. Este valor diz algo sobre a eficiência da natação do atleta. O objetivo é reduzir o valor do SWOLF. O valor SWOLF também pode ser determinado manualmente com a seguinte fórmula: Valor SWOLF = eficiência da natação: número de batimentos de braços + tempo em segundos Entre as disciplinas de natação e corrida, um triatleta também deve se concentrar no ciclismo.

A função da bicicleta ajuda o atleta a exibir todos os parâmetros importantes no relógio após a bicicleta ter sido equipada com os acessórios incluídos. Agora o relógio é capaz de exibir valores sobre a cadência, distância e duração da unidade de ciclismo.

Os perfis de bicicleta pré-instalados permitem que você selecione suas necessidades individuais, por exemplo, perfis para bicicleta de montanha ou bicicleta de estrada.

Os dados das unidades de natação e ciclismo também podem ser avaliados em um aplicativo ou na página inicial do fabricante e comparados com outros atletas. Similar ao relógio em funcionamento, estes são processados em diagramas e tabelas para fornecer uma melhor visão geral.

Quais são as vantagens e desvantagens de um relógio multiesportivo?

Um relógio multiesportivo high-end cobre inúmeros esportes com suas extensas funções e ajuda você a tirar o máximo proveito da sua fase de treinamento e recuperação. Isto normalmente é arredondado com as características agradáveis de um relógio smartwatch.

Vantagens
  • Similar ao relógio de triatlo
  • Mais funções adicionais
  • Muitas opções de expansão
Desvantagens
  • Preço de compra muito alto
  • Fácil de usar devido a muitas funções

Se você não quer se comprometer exclusivamente com as três disciplinas típicas do triatlo, mas está interessado em esportes como montanhismo, musculação, corrida de trilha ou esportes de remos, um relógio multiesportivo lhe oferece um ótimo suporte.

Muitos perfis são pré-instalados nos relógios. Se você pratica um esporte incomum em seu tempo livre, você pode criar individualmente um novo perfil no seu relógio de fitness. Uma breve visão geral dos perfis padrão pré-instalados

  • Esqui/Snowboard
  • Montanhismo
  • Caminhadas
  • Golfe
  • Remada em pé
  • Remo

Outras funções como preparações para dispositivos de visão noturna (por exemplo, para caçadores) ou o Jumpmaster para pára-quedistas completam as características quase infinitas do paraquedista.

Similar aos relógios para corrida e triatlo, é possível salvar, planejar e compartilhar as sessões de treinamento e competições na comunidade online. Isto é feito via Bluetooth no celular ou automaticamente via WLAN do relógio para o computador.

Critérios de compra: Você pode usar estes fatores para comparar e avaliar os relógios esportivos

A seguir, gostaríamos de mostrar quais fatores você pode usar para comparar os diferentes modelos de relógios esportivos. Isto o ajudará a decidir qual relógio se adapta melhor a você. Em resumo, estes são:

  • Projeto
  • Conforto
  • Mostrar
  • Vida útil da bateria
  • Robustez
  • GPS
  • Taxa de pulso/coração
  • Rastreador de Atividades
  • Plataforma
  • Notificações Inteligentes

Os parágrafos seguintes lhe apresentarão as características com mais detalhes.

Design

O design do relógio é um dos mais importantes critérios de compra para muitas pessoas, pois elas também querem usar o relógio em seu tempo livre e não apenas para o esporte. É por isso que os fabricantes de relógios tentam oferecer uma ampla gama de modelos e cores.

sportuhr

Vale particularmente a pena comprar um relógio esportivo para os atletas de atletismo e, especialmente, para os de resistência. Isto lhes permite analisar os resultados de seu treinamento e treinar mais especificamente para suas metas de treinamento. (Foto: Wokandapix / pixabay.com)

Se você só quer usar o relógio para suas sessões esportivas e tem uma alternativa para o trabalho e o lazer, este critério é menos importante para você. Mas se você não quiser trocar seus relógios o tempo todo, mas usar um modelo tanto durante o esporte quanto em particular, então você deve gostar do design do seu relógio esportivo.

Há inúmeras opções para a cor de um modelo de relógio, então há algo para cada gosto. Do preto clássico às combinações de cores extravagantes, existem inúmeras variantes. Há também modelos extras para mulheres que incorporaram cores típicas, como o roxo, em seu design.

Não apenas a cor, mas também a forma de um relógio tem um papel importante em sua aparência. Há muitos relógios esportivos que se concentram em um design clássico de relógios. Isso significa que você não vê as inúmeras funções no relógio, mas ele está disfarçado como um relógio de pulso clássico.

A tendência de pulseiras de fitness que parecem uma pulseira de couro larga também está se espalhando cada vez mais pelos relógios esportivos. Eles são mantidos bastante estreitos e a exibição é alongada para que os relógios de fitness não sejam muito volumosos no pulso.

Conforto no uso

Durante a sessão esportiva, você deve ser capaz de se concentrar em seu desempenho e não ser prejudicado por um relógio desconfortável ou muito pesado. Portanto, o peso de um relógio esportivo não deve ser muito alto e a pulseira deve ser o mais confortável possível.

O peso dos relógios para esportes varia de 30g a mais de 200g, então você deve definitivamente pensar em quanto é bom para você. Para as mulheres, há muitas vezes uma "versão feminina" extra que é um pouco mais leve devido a uma caixa menor.

Os gostos também variam de pessoa para pessoa quando se trata de pulseiras. Estes são quase sempre feitos de algum tipo de borracha que permite que o suor e a sujeira de uma sessão esportiva sejam lavados.

Eles vêm em tamanhos diferentes de S a XL e são intercambiáveis posteriormente. Portanto, não deixe de comparar o tamanho com os relógios que você já possui. Ou você pode experimentar diferentes versões nas lojas para encontrar o seu tamanho perfeito.

Os relógios triatlo e polidesportivos projetados para nadar são geralmente feitos de borracha resistente à água. Para relógios de corrida, uma pulseira de couro é às vezes usada.

Mostrar

O ponto focal de um monitor de freqüência cardíaca é o mostrador. Ele exibe todos os dados claramente e torna possível a leitura dos vários valores durante o treinamento. Existe uma grande variedade de modelos, desde uma simples tela em escala de cinza até uma tela tátil com tela colorida.

Dependendo da gama de funções, uma tela oferece mais ou menos do que a outra. Se você só está interessado em valores como distância ou tempo de sua sessão de corrida, um relógio com um mostrador sem cores é perfeitamente adequado.

Estes são normalmente operados com quatro botões na lateral da caixa do relógio, assim como os relógios digitais normais. Entretanto, se você quiser ver tabelas e diagramas em cores no mostrador do seu relógio de fitness para que você possa comparar claramente suas sessões de treinamento, você deve obter um relógio esportivo com um grande mostrador em cores.

Estas estão disponíveis com diferentes opções de operação. Por um lado, há relógios que usam os quatro botões típicos na caixa. Por outro lado, existem modelos que podem ser operados através de um grande botão abaixo do visor ou com a ajuda de gestos de toque.

Duração da bateria

A duração da bateria depende fortemente de como o relógio é usado. Se muitas funções são usadas ao mesmo tempo, a capacidade cai rapidamente. No entanto, se você usar o relógio na vida cotidiana, a duração da bateria pode durar até 3 semanas com apenas uma carga. sportuhr Todas as funções do smartwatch têm um impacto considerável sobre a vida útil da bateria. Assim que você usa GPS ou se conecta ao seu telefone celular via Bluetooth, a bateria do relógio é drenada. A bateria então dura uma média de 7 a 11 horas.

Entretanto, se você só acessar esses serviços durante as sessões de treinamento e usar o relógio para uso diário, a vida útil da bateria de até três semanas não é incomum. Há também alguns modelos de relógios esportivos que são equipados com uma bateria.

Estas então duram o mesmo tempo que as baterias de um relógio comum. Entretanto, esses relógios geralmente têm poucas funções e só são encontrados na categoria de relógios de corrida esportiva.

Se você valoriza uma longa vida útil da bateria, você deve considerar se você realmente precisa de todas as funções dos relógios high-end ou se você prefere um modelo menos equipado que pode durar mais em uma carga de bateria.

Robustez

Um fator essencial para os relógios de fitness é a sua robustez. Os relógios são todos protegidos contra poeira e água. Relógios triatlo e polidesportivos são à prova d'água por vários metros porque foram projetados para a disciplina de natação.

Uma vez que alguns esportes são um pouco mais intensos, os relógios esportivos têm que ser capazes de suportar muita coisa. Ao escalar, por exemplo, pode acontecer que você bata o relógio na parede sem que ele se quebre imediatamente.

Todos os modelos de relógios são resistentes à poeira e à água. Isto significa que você pode limpar o relógio com água após uma sessão suada.

Os modelos para triatlo e multiesportivo são sempre resistentes a vários metros de água, pois podem ser usados para nadar. A proteção aqui vai até 50 m de profundidade de água para os modelos superiores.

GPS

Para corredores, assim como triatletas ou atletas multi-desportivos, o rastreamento por GPS representa um alto valor agregado quando você quer comparar as distâncias percorridas com outras unidades de treinamento.

Com a ajuda do sinal de GPS, a posição do atleta pode ser determinada exatamente, o que torna possível gravar a unidade. Se você quiser aproveitar ao máximo o seu treinamento e melhorar constantemente comparando suas sessões com as anteriores, você deve definitivamente optar por um relógio de fitness GPS.

Independentemente de o sinal ser gerado diretamente pelo relógio ou através de uma conexão com o telefone celular, as distâncias percorridas podem ser rastreadas e avaliadas de forma ideal e salvas com a ajuda dos aplicativos relevantes.

Além disso, o sinal GPS lhe oferece alguns valores de treinamento úteis que você não obteria sem ele. Estes são, por exemplo, parâmetros tais como velocidade e altitude. O sinal não só pode ser usado para rastrear a rota, mas também como um tipo de navegação para rotas novas e desconhecidas.

Estes podem ser baixados para o relógio a partir de uma plataforma antes da sessão de treinamento e depois mostrados na exibição do relógio. Desta forma, você pode se aventurar em novas rotas se você ainda não estiver muito familiarizado com uma cidade ou se um colega recomendar uma unidade.

Quando se trata da velocidade de conexão com o sinal GPS, há diferenças significativas de modelo para modelo. Os modelos caros encontram um sinal imediatamente, enquanto você frequentemente tem que esperar um longo tempo com os relógios mais baratos. A precisão dos relógios esportivos profissionais também é muito maior.

Pulso/ritmo cardíaco

Similar ao sinal do GPS, muitos relógios profissionais têm um monitor de freqüência cardíaca integrado no pulso. No entanto, outros modelos frequentemente têm a opção de exibir este valor com a ajuda de uma cinta torácica.

O ritmo cardíaco é o valor essencial para o monitoramento do treinamento e deve ser exibido em todos os bons relógios esportivos. O valor da freqüência cardíaca é normalmente usado para monitorar a sessão de treinamento.

Como um ritmo cardíaco diferente é considerado ótimo em diferentes faixas de resistência, seu relógio o ajudará a treinar na faixa desejada, exibindo o valor. Muitos relógios permitem que você entre na faixa de treinamento desejada.

Se o ritmo cardíaco estiver muito alto ou muito baixo durante o treinamento, o relógio irá alertá-lo com um alarme. A precisão da medição da freqüência cardíaca difere entre os relógios de fitness.

Com medidas de pulso integradas, geralmente há um desvio de 2 a 6 batimentos por minuto. Os relógios com uma medida de cinto peitoral têm melhor desempenho porque fornecem valores mais precisos.

Rastreador de Atividades

O rastreador de atividades rastreia seu movimento durante o dia e também à noite. Ele tem muitas funções diferentes. Algumas dessas funções são, por exemplo

  • Medição da freqüência cardíaca
  • Pulso de descanso
  • Análise de sono totalmente automática
  • Calorias
  • Distância
  • Andares
  • Objetivos diários

Se você está interessado em ser mais saudável em geral e não está de olho no relógio esportivo por causa de um esporte específico, esta função lhe oferece uma ótima maneira de monitorar e, se necessário, aumentar sua atividade durante o dia.

A exibição do consumo diário de calorias é uma grande característica para muitas pessoas. Se você está em dieta ou geralmente observando sua dieta, é importante saber quantas calorias você está autorizado a consumir por dia.

As calorias consumidas são então simplesmente subtraídas e você pode facilmente atender às suas necessidades calóricas diárias. A análise totalmente automática do sono também é útil se você tiver problemas para dormir.

Você simplesmente digita sua quantidade de sono e o relógio o lembra de ir para a cama. Quando terminar a hora de dormir, seu relógio esportivo o acorda suavemente com um alarme de vibração.

Então você pode ver exatamente quantas horas você esteve na fase de sono profundo e como seu sono foi descansado. Isso garante um sono regulamentado e você está perfeitamente preparado para as tarefas do dia.

Os relógios de ginástica também medem os passos dados durante o dia. Por exemplo, se você definir uma meta diária de 10.000 passos e não a tiver alcançado até pouco antes da noite, seu relógio irá lembrá-lo de tomar os demais passos. Isto motiva você a se mover mais na vida cotidiana e geralmente manter um estilo de vida mais saudável.

Você sabia que os relógios esportivos com função de natação podem medir o estilo e a eficiência da natação?

Se um relógio esportivo é necessário para nadar, ele não só é à prova d'água, mas também mede muita informação. Por exemplo, tal relógio esportivo pode indicar a distância, tempo e ritmo de natação e até mesmo reconhecer curvas no curso.

Plataforma

Como você lerá na próxima seção, a maioria dos fabricantes confia nas populares plataformas Android, iOS e Windows Phone. Entretanto, há exceções para alguns relógios esportivos que são apenas compatíveis com uma determinada plataforma.

Portanto, é altamente aconselhável descobrir se o aplicativo do fabricante é compatível com seu telefone celular antes de comprar. Se o seu telefone celular é suportado pelo fabricante do relógio, você pode usar todos os recursos do relógio em toda a sua extensão.

Isto lhe dá a opção, por exemplo, de carregar e salvar suas unidades completas na plataforma. Quase todos os fabricantes têm uma comunidade para que você possa competir com amigos e colegas se você não puder treinar juntos.

Isto deve aumentar a motivação, mas requer que você confie no mesmo fabricante de relógios. Publicar suas conquistas em plataformas de mídia social também é uma brincadeira de criança com a ajuda dos aplicativos.

Na maioria das vezes, você está a apenas um clique de carregar sua unidade mastered na web para que seus amigos saibam exatamente o que você conseguiu.

Notificações Inteligentes

Você quer ficar em contato com seus amigos durante o seu treino? Sem ter que olhar para o seu smartphone o tempo todo? Então você precisa de um relógio esportivo com notificações inteligentes.

Se o seu celular é compatível com a plataforma de relógio, muitos modelos oferecem a função de notificação inteligente. Você estabelece uma conexão entre o relógio de fitness e seu telefone celular.

Depois disso, todas as notificações e mensagens que você realmente recebe no seu celular também são mostradas no mostrador do relógio. Uma breve visão geral das possíveis notificações que podem ser exibidas no relógio

  • Emails
  • SMS
  • Alarmes
  • Whatsapp
  • Facebook

Portanto, se você gosta de passar seu tempo fazendo esporte e ainda quer estar atualizado, você deve procurar por relógios com este recurso. Infelizmente, você normalmente os encontrará no segmento de preços mais altos, já que os fabricantes têm que pagar muito por tal recurso.

No entanto, relógios com notificações inteligentes são oferecidos em todas as categorias, desde relógios de corrida até relógios multiesportivos.

Fatos que vale a pena conhecer sobre relógios esportivos

O relógio esportivo é compatível com meu telefone celular?

Receber mensagens durante o treinamento? Controlando a música no seu pulso? - Não há problema para os novos smartwatches esportivos. Existem relógios esportivos compatíveis para todos os sistemas operacionais.

Existem numerosas variantes no mercado para todos os modelos populares. Se você é um proprietário de iPhone ou um simpatizante da Samsung, você definitivamente deve encontrar um relógio de fitness adequado. Embora sejam relativamente caros para comprar, eles tornam seu treino muito mais fácil porque você não precisa mais carregar seu smartphone pesado.

Basta sincronizar seu relógio com os dados do seu telefone celular antes do treinamento e você está pronto para ir. Todos os fabricantes também oferecem uma ampla gama de aplicações. As plataformas Android, iOS e Windows Phone são suportadas e oferecem todas as possibilidades de usar os recursos online dos smartwatches.

Eu preciso de acessórios para o relógio esportivo?

Cada modelo lhe oferece mais ou menos possibilidades de usar todo o potencial das funções com acessórios. Embora os relógios esportivos caros geralmente combinem todas as funções na caixa do relógio pequeno, os modelos mais baratos só podem ser expandidos com a ajuda de acessórios.

Alguns relógios requerem uma cinta torácica para medir o batimento cardíaco. Para ter um sinal GPS, poucos modelos precisam de um módulo GPS extra caro. Isto tem a desvantagem de que tanto o relógio quanto os acessórios têm que ser carregados durante o treinamento.

Para poder usar o escopo completo dos relógios como um ciclista, você precisa de um conjunto de acessórios para a bicicleta. Isto ajuda, por exemplo, a registrar a cadência, a medição da velocidade e a contagem de quilômetros.

Isso geralmente está disponível com relógios triathlon e poliesportivos, enquanto você tem que comprar os acessórios separadamente para relógios de corrida, já que estes são projetados exclusivamente para uma disciplina.

Como eu posso avaliar meus dados do relógio esportivo?

Cada fabricante usa seu próprio software para exibir os valores. As duas opções mais comuns são um aplicativo especialmente desenvolvido pelo fabricante ou a página inicial na internet. Os dados são transferidos para as plataformas via Bluetooth ou WLAN.

Com ambas as opções, você primeiro tem que criar um perfil para poder entrar em seu fórum de treinamento pessoal. Dependendo do fabricante, os dados são processados de forma diferente.

Frequentemente todos os valores são apresentados em diagramas ou tabelas menores que são armazenadas no site. Isso garante que você possa comparar seus tempos de treinamento anteriores com os tempos atuais.

Existe uma comunidade para o meu relógio esportivo?

Para aumentar sua motivação, todos os fabricantes populares de relógios de fitness usam comunidades onde você pode medir o desempenho de treinamento uns dos outros e carregar seu desempenho diretamente para a Word Wide Web.

Você sabia que as seguradoras de saúde pedem a seus clientes que usem relógios esportivos?

Para poder monitorar a saúde e a condição física, certas companhias de seguro de saúde agora usam incentivos financeiros para encorajar as pessoas a usar relógios esportivos.

Uma vez que você tenha publicado seus valores em seu perfil, você pode se comparar com amigos e colegas. O upload para plataformas de mídia social também é possível com um clique.

Existem alternativas aos relógios de fitness?

Os chamados rastreadores de fitness ou aplicativos que são usados exclusivamente com telefones celulares estão competindo com os fabricantes de relógios esportivos.

Se as funções extensivas de um relógio esportivo não são necessárias, pulseiras de fitness são uma boa alternativa. Estes medem os passos dados ao longo do dia e também analisam o sono. Muitos proprietários de smartphones também se dão bem com um aplicativo especial de fitness da Appstore ou Playstore.

Estes aplicativos podem exibir todos os parâmetros que podem ser gravados através de um sinal de GPS. Entretanto, todas as alternativas requerem acessórios para muitas funções, por exemplo, medir a freqüência cardíaca.

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