Abrir artigo
10 de janeiro de 2021
Dieta vegana: Benefícios, alimentos, riscos e mais
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

É possível viver sem comer produtos animais? É provável que alguma vez você se fez essa pergunta, se é possível viver “a base de plantas” ou, pelo menos, se alimentar de forma mais compassiva. A dieta vegana permite aproveitar das […]

Abrir artigo
8 de janeiro de 2021
Dieta saudável: O que é, conselhos e alimentos ideais
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

“Tenho que começar a me alimentar melhor“. Quem nunca se pegou repetindo essa frase? Se você também tem essa preocupação, está no lugar certo. Aqui no Saudável & Forte nós acreditamos que a dieta saudável é a chave para uma […]

Abrir artigo
7 de janeiro de 2021
Dieta leve: Alimentos, benefícios, precauções e mais
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

Mesmo que a maioria das pessoas já tenha feito uma dieta leve em alguma ocasião, ainda existe muita confusão em relação à este plano alimentar. Uma dieta leve é a mesma coisa que uma de fácil mastigação? Quando é indicada? […]

Abrir artigo
6 de janeiro de 2021
Dieta DASH: Características, benefícios e recomendações
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

Se você está com a “pressão alta”, é possível que o seu médico aconselhou a fazer uma dieta ou uma dieta sem sal. Mas, basta eliminar o sal ou você precisa fazer mais alguma mudança? Temos uma resposta para você, […]

Abrir artigo
27 de dezembro de 2020
Dieta mediterrânea: O que é e como aproveitar ao máximo?
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

Você quer começar a cuidar da sua alimentação, mas ainda não sabe como? Você está pensando “qual a melhor dieta”? Não procure mais, você chegou no lugar certo. Existem milhares de opções de dietas disponíveis, mas a dieta mediterrânea é […]

Abrir artigo
26 de dezembro de 2020
Contraindicação do magnésio: Como utilizar os suplementos?
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

Existem algumas pessoas que podem desenvolver consequências graves ao consumir suplementos de magnésio. Estas consequências podem ir desde um desconforto leve até reações alérgicas, alterações neurológicas e cardíacas. Você quer saber se os suplementos de magnésio são adequados para você? […]

Abrir artigo
25 de dezembro de 2020
Bactérias intestinais: Aliadas ou inimigas?
Angélica Collado em Saúde e Bem-estar

Quem sofre com desconfortos como prisão de ventre, diarreia recorrente, flatulência ou cólicas pode nem imaginar, mas o problema pode estar nas bactérias intestinais. Sim, elas existem e estão entre nós! A flora intestinal do ser humano abriga mais de […]

Abrir artigo
24 de dezembro de 2020
Contraindicações dos suplementos de colágeno: Quais são?
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

Os suplementos de colágeno estão cada vez mais famosos. Você pode encontrar estes produtos nos salões de beleza, farmácias, lojas de suplementos e, claro, no mercado online. Mas, alguma vez você parou para pensar se estes produtos são tão seguros […]

Abrir artigo
23 de dezembro de 2020
Dieta Paleo: O que é e como fazer?
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

Você não consegue controlar seu peso? Está cada vez mais cansado? Sente desconfortos estomacais cada vez que come? Talvez os alimentos processados estejam te prejudicando. Pode ser que seja o momento de adotar um estilo de alimentação mais limpo e […]

Página 2