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19 de dezembro de 2020
Como manter a saúde intestinal?
admin em Saúde e Bem-estar

O intestino, por ser o órgão mais longo do corpo humano, medindo aproximadamente sete metros, é responsável apenas por uma das etapas mais importantes da digestão. Além de decompor quimicamente os alimentos e absorver seus nutrientes, desempenha um papel fundamental […]

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18 de dezembro de 2020
Dieta vegetariana: Alimentos, benefícios, segurança e mais
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

Alguma vez você já pensou em parar de comer carne? Seja por motivos de saúde ou por uma maior desconfiança com a indústria da carne, muitas pessoas optam por mudar para um estilo de vida mais compassivo. Se você quer […]

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17 de dezembro de 2020
Dieta para engordar: Conselhos, alimentos e riscos
Angélica Collado em Saúde e Bem-estar

Em tempos em que a ditadura da magreza ainda impera, muitos ainda travam uma luta oposta: ganhar peso. A dificuldade para manter a massa corporal acompanha milhares de pessoas em todo o mundo. E isso pode até parecer a realização […]

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16 de dezembro de 2020
Dieta rica em proteína: Alimentos, benefícios, problemas e mais
Angélica Collado em Saúde e Bem-estar

Atualmente, existem tantas dietas como existem estrelas no céu, muitas delas são formas criativas de mudar seu estilo de vida por um muito mais saudável, mas outras podem trazer graves consequências para a saúde. É então que entra a dieta […]

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15 de dezembro de 2020
Dietas hipocalóricas: Alimentos, benefícios e problemas
Angélica Collado em Saúde e Bem-estar

Ainda não inventaram uma pílula mágica para perder peso. Mas nem é preciso! Truques milagrosos podem ser substituídos por uma fórmula infalível: consumir menos calorias do que o corpo consome. E, para quem pensa que isso significa uma vida de […]

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15 de dezembro de 2020
Dieta para diarreia: Benefícios, precauções e mais
Anabel Rodríguez em Saúde e Bem-estar

Você está com dor no estômago? É uma simples indigestão ou algo a mais? Talvez você comeu alguma coisa estragada ou está com algum tipo de vírus que está causando dores e desconforto. Felizmente, na maioria dos casos, seu desconforto […]

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6 de dezembro de 2020
Alimentos ricos em vitamina C: Você sabe quais são?
Angélica Collado em Saúde e Bem-estar

Quando falamos em vitamina C, qual é a primeira coisa que você pensa? Talvez, sua mente vá diretamente para as frutas cítricas, como a laranja e o limão. Neste caso, você está certo, mas existem outros alimentos que podem conter […]

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27 de novembro de 2020
Diarreia: suplementos nutricionais e conselhos alimentares
Romina Cerutti em Saúde e Bem-estar

Entre todos os problemas que podem afetar o intestino, a diarreia é um dos mais frequentes. O distúrbio, que gera muito desconforto, pode ter diversas origens, especialmente a ingestão de alimentos em mau estado. No entanto, outras doenças e intolerâncias […]

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27 de novembro de 2020
Constipação: o que é e como combatê-la?
Angélica Collado em Saúde e Bem-estar

Não se trata de um tema normalmente tratado no dia a dia, mas ele afeta a rotina de todas as pessoas. Falar sobre o funcionamento do intestino geralmente causa constrangimento e até brincadeiras inoportunas. Mas é preciso saber que a […]

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