Você costuma temperar suas comidas com cúrcuma? Você sabia que esta especiaria pode te ajudar a aliviar dores articulares, controlar a diabetes e cuidar da sua pele? A cúrcuma possui propriedades conhecidas há muitos anos e sua cor laranja, rica […]
No mercado de suplementos, você vai encontrar centenas de produtos que prometem melhorar sua saúde de uma forma quase que “milagrosa”. A lecitina de girassol é um destes produtos. Há boatos que atribuem todo tipo de benefícios a esta substância. […]
“Mens sana in corpore sano”. A frase em latim é traduzida como “Mente sã, corpo são”. Formulada pelo poeta romano Juvenal, no século I, a citação continua atual e faz total sentido quando se pensa em equilíbrio físico e emocional. […]
Você tem sofrido com a má digestão? Os últimos exames mostraram que os níveis de colesterol estão elevados? Inchaços e desconforto abdominal fazem parte do seu dia a dia? Se você respondeu “sim” a pelo menos uma das perguntas, está […]
Como cuidar do cérebro e do coração ao mesmo tempo? A ciência tem tentado encontrar uma respostas a estas perguntas repetidamente. Atualmente, o exercício e a alimentação saudável é a melhor combinação para alcançar este objetivo. Mas, é possível também […]
Todo mundo já ouviu falar na cannabis. Seus efeitos psicoativos se popularizaram com seu uso puramente recreativo. Mas, você sabia que a planta da maconha possui um composto com propriedades curativas? Neste artigo, vamos te apresentar o canabidiol, um remédio […]
A chlorella é uma alga verde, unicelular, que é consumida na forma de suplemento com o objetivo de melhorar a saúde. Atua como antioxidante, fortalece o sistema imunológico, reduz o colesterol e a pressão sanguínea. É uma fonte de proteínas, […]
Goji berry é uma fruta pequena de cor vermelha que frequentemente é consumida na sua forma desidratada. Originária da China, a fruta ganhou popularidade mundial graças a campanhas publicitárias que atribuíram a esse pequeno alimento a capacidade de “curar todos […]
Você costuma ficar resfriado? Têm se sentido fraco? Pode ser que seja necessário reforçar seus sistema imunológico. Uma ótima opção para isso é recorrer a suplementos alimentares, como o óleo de fígado de bacalhau. E não se preocupe com o […]